Talaan ng mga Nilalaman:
- Talaan ng mga Nilalaman
- Ano ang Tonsillitis?
- Ano ang Sanhi ng Tonsillitis?
- Mga Palatandaan At Sintomas Ng Tonsillitis
- Paano Nasuri ang Tonsillitis?
- Paano Magaling ang Tonsillitis Naturally
- Mga remedyo sa bahay Para sa Tonsillitis
- 1. Gargle ng Salt Water
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 2. Apple Cider Vinegar
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 3. Chamomile Tea
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 4. Bee Propolis
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- Pag-iingat
- 5. sibuyas
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 6. luya
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 7. Fenugreek Seeds
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 8. Gatas
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 9. Carrot, Pipino, At Beetroot Juice
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 10. Mga sariwang igos
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 11. Alum
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- Pag-iingat
- 12. Mint Tea
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 13. Mustard Powder
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 14. Sopas At Sabaw
- 15. Mga Violet na Kahoy
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 16. Mga Lemon
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 17. Asin ng Epsom
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 18. Oregano
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 19. Barley
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 20. Water Hyacinth
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 21. Langis ng Niyog
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 22. Juice ng Pinya
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 23. Yogurt
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- Mga Tip sa Pag-iwas
- Mga Epekto sa Gilid Ng Tonsillectomy
- Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa
Naaalala mo ba ang larawan ng isang bata na may namamaga na tonsils mula sa iyong mga lumang aklat sa agham? Ano ang unang pumasok sa iyong isipan kapag iniisip mo ito? Bilang mga bata, karamihan sa atin ay dapat na nauugnay sa tonsillitis na may isang namamaga na bukol na nakausli mula sa aming mga lalamunan. Ngunit mabuti, ang tonsillitis ay hindi katulad ng naisip natin noon. Nais mo bang makakuha ng isang mas mahusay na ideya tungkol sa nakakahawang impeksyong ito? Sige at basahin upang malaman kung paano mo magagamot ang kondisyong ito sa mga remedyo sa bahay.
Talaan ng mga Nilalaman
- Ano ang Tonsillitis?
- Ano ang Sanhi ng Tonsillitis?
- Mga Palatandaan At Sintomas Ng Tonsillitis
- Paano Nasuri ang Tonsillitis?
- Paano Magaling ang Tonsillitis Naturally
- Mga Tip sa Pag-iwas
- Mga Epekto sa Gilid Ng Tonsillectomy
Ano ang Tonsillitis?
Ang Tonsillitis ay isang kondisyon kung saan ang iyong mga lymph node (tinatawag na tonsil) na naroroon sa likuran ng iyong lalamunan ay namamagang at namamaga. Bagaman ito ay isang pangkaraniwang impeksyon at maaaring mangyari sa anumang edad, ang tonsilitis ay mas karaniwan sa mga bata.
Ano ang Sanhi ng Tonsillitis?
Ipinagtatanggol ng iyong tonsil ang iyong katawan laban sa iba't ibang mga microbes na nagdudulot ng sakit. Gumagawa ang mga ito ng mga puting selula ng dugo upang maiwasan ang pagpasok ng mga nakakahawang microorganism na ito sa iyong katawan sa pamamagitan ng iyong bibig. Ngunit, sa ilang mga sitwasyon, ang iyong mga tonsil ay maaaring maging mahina laban sa kanila, at ito ay humahantong sa pamamaga at pamamaga at maging sanhi ng tonsilitis.
Ang Tonsillitis ay maaaring sanhi ng isang karaniwang sipon o kahit strep lalamunan. Humigit-kumulang 30% na mga kaso ng tonsillitis sa mga bata ay sanhi ng isang strep lalamunan. Dahil sa isang nakakahawang kondisyon, ang tonsillitis ay madaling kumalat mula sa isang tao patungo sa isa pa, lalo na sa mga bata.
Tingnan natin ngayon ang mga sintomas na kasama ng tonsillitis.
Mga Palatandaan At Sintomas Ng Tonsillitis
Ang pinakakaraniwang mga sintomas ng tonsillitis ay kinabibilangan ng:
- Nag-aalab at namamaga na tonsil
- Puti o dilaw na mga spot sa tonsil
- Matinding sakit sa lalamunan
- Pinagkakahirapan habang lumulunok
- Isang gasgas na boses
- Mabahong hininga
- Panginginig
- Lagnat
- Sumakit ang ulo at sakit ng tiyan
- Isang naninigas na leeg
- Malambot na panga at leeg
- Hindi magandang gana at nadagdagan ang pagkamayamutin sa mga maliliit na bata
Ang mga sintomas na ito ay madalas na lumitaw sa pagsisimula ng tonsillitis at madaling masuri. Mayroon ding ilang iba pang mga paraan upang masuri ang tonsillitis, at tinalakay sa ibaba.
Paano Nasuri ang Tonsillitis?
Ang diagnosis ng tonsillitis ay karaniwang sumusunod sa isang pisikal na pagsusuri ng iyong lalamunan. Ang pagsubok sa laboratoryo ng pamunas mula sa iyong lalamunan ay ibang paraan.
Ang Tonsillitis ay maaaring madaling masuri at madaling gamutin. Bagaman ang kondisyong ito ay hindi alalahanin, kung hindi ginagamot, maaari itong maging talamak at maging sanhi ng mga problema.
Samakatuwid, tulad ng sa kaso ng anumang iba pang mga sakit, mas mahusay na gamutin ang tonsillitis sa pinakamaagang. At ano ang maaaring mas mahusay kaysa sa paggamot ito nang natural at tama sa iyong bahay? Ibinigay sa ibaba ay isang listahan ng mga remedyo sa bahay na napatunayan na maging epektibo sa paggamot ng tonsilitis.
Paano Magaling ang Tonsillitis Naturally
- Gargle ng Salt Water
- Apple Cider Vinegar
- Mansanilya tsaa
- Bee Propolis
- Sibuyas
- Luya
- Mga Binhi ng Fenugreek
- Gatas
- Carrot, Pipino, at Beetroot
- Mga sariwang igos
- Alum
- Mint Tea
- Pulbura ng mustasa
- Mga sopas at sabaw
- Mga Violet na Kahoy
- Lemon juice
- Epsom asing-gamot
- Oregano
- Barley
- Water Hyacinth
- Langis ng niyog
- Juice ng pinya
- Yogurt
Mga remedyo sa bahay Para sa Tonsillitis
1. Gargle ng Salt Water
shutterstock
Kakailanganin mong
- 1/2 kutsarita ng asin
- 1 tasa ng maligamgam na tubig
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng kalahating kutsarita ng asin sa isang tasa ng maligamgam na tubig.
- Paghaluin nang mabuti at gamitin ang solusyon na ito upang magmumog.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin nang maraming beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang pagmumog ng tubig na may asin ay makakatulong na mapupuksa ang plema na natigil sa pagitan ng mga tonsil at puwang sa loob ng iyong bibig at lalamunan. Karaniwang naglalaman ang plema na ito ng mga microbes na responsable para sa tonsillitis. Gayundin, ang asin ay may mga katangian ng antiseptiko na makakatulong sa paggamot sa impeksyon. Ang maligamgam na tubig na ginamit para sa pagmumog ay pumipinsala sa uhog at ginagawang madali ang paghinga (1).
Balik Sa TOC
2. Apple Cider Vinegar
Kakailanganin mong
- 1 kutsarang suka ng apple cider
- 1 baso ng maligamgam na tubig
- Mahal (opsyonal)
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng isang kutsarang suka ng apple cider sa isang basong maligamgam na tubig.
- Paghaluin nang mabuti at idagdag ang honey para sa lasa.
- Igumog o ubusin ang solusyong ito.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin 1 hanggang 2 beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang Apple cider suka (ACV) ay nagtataglay ng mga katangian ng antibacterial at antiviral na makakatulong pumatay sa bakterya na sanhi ng tonsilitis (2). Ito rin ay anti-namumula at makakatulong upang mabawasan ang pamamaga at pamamaga ng iyong mga tonsil (3).
Balik Sa TOC
3. Chamomile Tea
shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 kutsarita ng tuyong mansanilya
- 1 tasa ng mainit na tubig
- Mahal
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng isang kutsarita ng tuyong chamomile sa isang tasa ng mainit na tubig.
- Pahintulutan itong matarik nang 5 hanggang 10 minuto.
- Pilitin at idagdag ang honey sa concoction na ito.
- Uminom ng chamomile tea bago ito malamig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Dapat mong gawin ito 2 hanggang 3 beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang chamomile ay isang halamang gamot na may malawak na hanay ng mga benepisyo. Mayroon itong mga katangian ng anti-namumula na makakatulong na mabawasan ang pamamaga, pamamaga, at sakit na nauugnay sa tonsillitis (4). Dagdagan din nito ang potensyal ng mga antibiotics, ginagawa itong isang sure-shot na paraan upang labanan ang tonsilitis.
Balik Sa TOC
4. Bee Propolis
Kakailanganin mong
Pag-spray ng lalamunan ng Bee propolis
Ang kailangan mong gawin
I-spray nang direkta ang bee propolis sa iyong lalamunan.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito ng 1 hanggang 2 beses sa isang araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang Bee propolis, na kilala rin bilang bee glue, ay isang malagkit na sangkap na ginagamit ng mga bees upang mai-seal ang mga maliit na bitak o puwang sa kanilang pugad. At nakakagulat, ang sangkap na ito ay kapaki-pakinabang sa mga tao. Ang Bee propolis ay may ilang kamangha-manghang antibiotic, antiviral, at anti-namumula na mga katangian, na ginagawang epektibo sa paggamot ng mga karamdaman tulad ng ubo, sipon, at tonsilitis (5).
Pag-iingat
Ang ilang mga indibidwal ay maaaring alerdye sa bee propolis. Samakatuwid, dapat mag-ingat bago gamitin ito.
Balik Sa TOC
5. sibuyas
shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 sibuyas
- 1/2 tasa ng tubig
- Mahal
Ang kailangan mong gawin
- Paghaluin ang isang sibuyas na may kalahating tasa ng tubig.
- Magdagdag ng honey dito at ihalo na rin.
- Ubusin ang halo na ito sa maliit na dami sa buong araw.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito minsan araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang mga sibuyas ay nagpapakita ng mga likas na katangian ng antibacterial na makakatulong sa paglaban sa bakterya na sanhi ng tonsilitis (6). Bilang karagdagan, ang mga sibuyas ay anti-namumula din at makakatulong na mapawi ang pamamaga at pamamaga ng iyong mga tonsil (7).
Balik Sa TOC
6. luya
Kakailanganin mong
- 1 pulgada ng luya
- 1 tasa ng tubig
- Mahal (opsyonal)
Ang kailangan mong gawin
- Pakuluan ang luya sa isang tasa ng tubig sa isang kasirola.
- Kumulo ng 5 minuto at salain ang solusyon.
- Payagan ang tsaa na lumamig ng kaunti.
- Magdagdag ng honey at ubusin ang tsaa araw-araw.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin 3 o 4 na beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Naglalaman ang luya ng isang compound na tinatawag na gingerol na may mga anti-namumula at mga katangian ng antibacterial (8), (9). Ang sariwang luya ay napatunayan din na nagpapakita ng mga aktibidad na antiviral, na ginagawang mas angkop para sa paggamot ng tonsilitis (10).
Balik Sa TOC
7. Fenugreek Seeds
shutterstock
Kakailanganin mong
- 3 kutsarang buto ng fenugreek
- 1 L ng tubig
Ang kailangan mong gawin
- Idagdag ang mga buto ng fenugreek sa tubig sa isang lalagyan at pakuluan ito.
- Kumulo sa loob ng 5 minuto at pagkatapos ay payagan itong lumamig ng kaunti.
- Gamitin ang fenugreek solution na ito upang magmumog sa buong araw.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito nang maraming beses sa isang araw hanggang sa maubusan ka ng solusyon.
Bakit Ito Gumagana
Ang Fenugreek ay isang mahusay na natural na lunas para sa tonsillitis, na binigyan ng mga anti-namumula, antiviral, at mga katangian ng antibacterial (12), (13). Ang mga antiviral at antibacterial na katangian ng fenugreek ay maaaring makatulong na labanan ang mga impeksyon habang ang mga anti-namumula na katangian ay maaaring magbigay ng kaluwagan mula sa namamaga at namamagang mga tonsil. Ang mga binhi ng Fenugreek ay kumikilos din bilang isang natural expectorant at tumutulong na masira ang plema sa iyong lalamunan.
Balik Sa TOC
8. Gatas
Kakailanganin mong
- 1 tasa ng mainit na gatas
- Isang dash ng paminta at turmeric na pulbos
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng ilang paminta at turmeric na pulbos sa isang tasa ng mainit na gatas.
- Paghaluin ng mabuti at inumin ito bago ang oras ng pagtulog.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito bago ang oras ng pagtulog ng tatlong gabi nang magkakasunod.
Bakit Ito Gumagana
Ang gatas ay isang napatunayan na lunas laban sa maraming mga impeksyon, kabilang ang tonsilitis. Ang pang-araw-araw na pag-inom ng gatas ay maaaring makatulong na aliwin ang iyong mga inflamed tonsil at mapawi ang sakit. Ang kombinasyon ng gatas na may turmeric at paminta ay mas epektibo laban sa tonsilitis. Ito ay dahil ang turmeric (Curcuma longa) at paminta (Piper nigrum) ay mayroon ding mga anti-namumula, antimicrobial, at analgesic na katangian, na hindi lamang makakatulong sa paggamot sa tonsilitis ngunit nagbibigay din ng kaluwagan mula sa mga sintomas nito (14), (15), (16), (17).
Balik Sa TOC
9. Carrot, Pipino, At Beetroot Juice
shutterstock
Kakailanganin mong
- 150 ML ng carrot juice
- 50 ML ng juice ng pipino
- 50 ML ng beetroot juice
Ang kailangan mong gawin
- Paghaluin ang tatlong katas sa tinukoy na dami.
- Uminom ng pinaghalong ito.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Dapat mong gawin ito minsan araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang mga gulay ay isang mayamang mapagkukunan ng maraming mga nutrisyon na makakatulong sa iyong katawan na labanan ang mga impeksyon natural (18). Ang pinaghalong katas ng gulay ng mga karot, pipino, at beetroots ay isang karaniwang ginagamit na lunas para sa tonsilitis. Ang mga bitamina A at C sa mga gulay na ito ay hindi lamang makakatulong na labanan ang pamamaga ngunit mapahusay din ang pagkilos ng mga antibiotics laban sa tonsillitis (19).
Balik Sa TOC
10. Mga sariwang igos
Kakailanganin mong
- 2-3 sariwang igos
- Tubig
Ang kailangan mong gawin
- Pakuluan ang ilang sariwang igos sa tubig.
- Gumawa ng isang i-paste mula sa pinakuluang mga igos at ilapat ito sa labas sa iyong lalamunan.
- Iwanan ito sa loob ng 10 hanggang 15 minuto at hugasan ito ng tubig.
- Maaari ka ring kumain ng ilang mga igos sa araw-araw.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang mga igos ay isang mayamang mapagkukunan ng mga phenolic compound na nagpapakita ng mga anti-namumula na katangian (20). Maaari silang makatulong na mapawi ang pamamaga at sakit na nauugnay sa tonsillitis, parehong panloob at panlabas. Ang mga igos ay likas din na antibacterial at makakatulong na mapawi ang mga impeksyon na sanhi ng tonsilitis (21).
Balik Sa TOC
11. Alum
shutterstock
Kakailanganin mong
- 1/4 kutsarita ng alum pulbos
- 1 baso ng mainit na tubig
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng alum pulbos sa isang baso ng mainit na tubig.
- Paghaluin nang mabuti at gamitin ang solusyon na ito upang magmumog.
- Bilang kahalili, maaari mo ring ilapat ang isang i-paste na gawa sa alum at tubig sa labas sa iyong lalamunan.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Dapat mong gawin ito kahit 2 hanggang 3 beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang Alum, na kilala rin bilang aluminyo potasa sulpate, ay nagtataglay ng ilang mga pambihirang katangian ng anti-namumula at bactericidal na makakatulong na aliwin ang sakit at impeksyon na kasamang tonsillitis (22), (23).
Pag-iingat
Ang alum ay hindi dapat na ingest at dapat lamang gamitin para sa gargling o pangkasalukuyan application.
Balik Sa TOC
12. Mint Tea
Kakailanganin mong
- Isang dakot na dahon ng peppermint
- Isang tasa ng mainit na tubig
- Mahal
Ang kailangan mong gawin
- Crush ang mga dahon ng peppermint at pakuluan ito sa tubig sa isang kasirola.
- Kumulo ng 5 minuto at salain.
- Payagan itong palamig nang kaunti at magdagdag ng pulot dito.
- Uminom ng tsaang ito sa araw-araw.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari kang uminom ng tsaa na ito ng 3 hanggang 4 na beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang Peppermint tea ay isa sa mga pinakamahusay na paggamot para sa mga impeksyon sa itaas na respiratory tract tulad ng malamig at trangkaso (24). Ang Peppermint ay may mga katangian ng antibacterial, antiviral, analgesic, at anti-namumula, na maaaring magpapatunay ng kapaki-pakinabang sa paggamot ng tonsillitis at mga sintomas nito (25).
Balik Sa TOC
13. Mustard Powder
shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 kutsarita ng mustasa pulbos
- 1 tasa ng mainit na tubig
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng isang kutsarita ng mustasa pulbos sa isang basong mainit na tubig at ihalo na rin.
- Magmumog kasama ang timpla na ito.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito ng hindi bababa sa tatlong beses araw-araw para sa mabisang lunas mula sa tonsillitis.
Bakit Ito Gumagana
Ang mga buto ng mustasa ay isang mayamang mapagkukunan ng mga mineral tulad ng magnesiyo at siliniyum na nagpapakita ng malakas na mga katangian ng anti-namumula (26). Naglalaman din ang mga ito ng curcumin, isang compound na matatagpuan sa turmeric. Ang pagkakaroon ng tambalang ito ay nagbibigay ng mga katangian ng antimicrobial at analgesic sa mga buto ng mustasa at napatunayan na lubos na kapaki-pakinabang sa pagharap sa mga tonsil at mga sintomas nito (27), (28).
Balik Sa TOC
14. Sopas At Sabaw
Ang Tonsillitis ay maaari ding maging isang epekto ng isang namamagang lalamunan o sipon. Ang pagkonsumo ng mga maiinit na sopas at sabaw na ginawa mula sa mga gulay at manok ay maaaring maging lubos na kapaki-pakinabang sa pagpapaginhawa at paggaling ng isang namamagang lalamunan. Ang iba't ibang mga nutrisyon sa kanila ay makakatulong sa iyo na mabawi nang mas mabilis at mapabuti din ang iyong kaligtasan sa sakit (29). Ang mga maiinit na sopas ay maaari ring magbigay ng agarang lunas mula sa namamaga at namamagang mga tonsil sa pamamagitan ng pagbawas ng sakit at pamamaga na nauugnay sa kundisyon. Maaari ka ring magdagdag ng mga damo tulad ng bawang at luya sa iyong sabaw para sa mga idinagdag na benepisyo.
Balik Sa TOC
15. Mga Violet na Kahoy
shutterstock
Kakailanganin mong
- Mga bulaklak na violet na kahoy
- 1 baso ng gatas
- Mahal
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng ilang mga bulaklak na violet na kahoy sa isang baso ng gatas.
- Dalhin ito sa isang pigsa sa isang kasirola.
- Payagan itong lumamig nang kaunti at magdagdag ng pulot.
- Paghaluin nang mabuti at ubusin ang gatas bago ito lumamig.
- Bilang kahalili, maaari mo ring ilapat ang isang halo ng mga violet na kahoy, gatas, at margarin nang direkta sa mga namamagang tonsil.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Dapat mong gawin ito minsan araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang kahoy na lila ay isang lila na bulaklak na nagpapakita ng ilang phenomenal anti-namumula na mga katangian (30). Ang anti-namumula at nakapapawing pagod na katangian ng bulaklak na ito ay maaaring makatulong na mapawi ang pamamaga at sakit na karaniwang kasama ng tonsilitis.
Balik Sa TOC
16. Mga Lemon
Kakailanganin mong
- 1/2 lemon
- Isang kurot ng asin
- Isang kurot ng paminta
Ang kailangan mong gawin
- Kumuha ng lemon at gupitin ito sa kalahati.
- Budburan ng asin at paminta ang kalahati at
- painitin ng konti gamit ang sipit.
- Sipsipin ang lahat ng katas ng lemon.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang lemon ay isang mayamang mapagkukunan ng bitamina C at iba't ibang mga phytochemical na ginagawang isang mabisang herbal na gamot. Ang mucilage mula sa lemon ay napatunayan na mayroong mga anti-namumula na pag-aari at makakatulong na mapawi ang sakit at pamamaga (31). Ang mga lemons ay nagpapakita din ng mga bactericidal effects na maaaring maging kapaki-pakinabang lalo na sa bacterial tonsillitis (32).
Balik Sa TOC
17. Asin ng Epsom
shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 tasa ng Epsom salt
- Tubig
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng isang tasa ng Epsom salt sa iyong paliguan.
- Magbabad at mag-relaks dito para sa 15 hanggang 20 minuto.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito kahit tatlong beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang Epsom salt, na kilala rin bilang magnesium sulfate, ay malawakang ginagamit para sa mga nakapapawi at anti-namumula na katangian (33). Ang mataas na nilalaman ng magnesiyo ng asin na ito ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit at pamamaga ng mga tonsil (34).
Balik Sa TOC
18. Oregano
Kakailanganin mong
- 1 kutsarita ng tuyong oregano
- 1 tasa ng tubig
- Mahal (opsyonal)
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng isang kutsarita ng tuyong oregano sa isang tasa ng tubig at dalhin ito sa isang pigsa sa isang kasirola.
- Kumulo ng 5 minuto at salain.
- Payagan ang oregano tea na lumamig ng kaunti. Magdagdag ng ilang mga honey kung kinakailangan.
- Uminom ng tsaang ito sa araw-araw.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito ng tatlong beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang Oregano ay isang halamang gamot na napatunayan na nagpapakita ng makapangyarihang mga katangian ng antibacterial laban sa isang bilang ng mga bakterya (35). Nagtataglay din ito ng mga katangian ng antiviral, dahil sa pagkakaroon ng isang compound na tinatawag na carvacrol dito (36). Ang mga pag-aari na ito ay gumagawa ng oregano isang mabisang herbal na gamot para sa paggamot sa parehong viral at bacterial tonsillitis. Ang Oregano ay anti-namumula din at makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng tonsilitis tulad ng namamagang lalamunan at namamagang tonsil (37).
Balik Sa TOC
19. Barley
shutterstock
Kakailanganin mong
- 1-2 tasa ng barley
- 1-2 L ng tubig
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng isang tasa ng barley sa isang litro ng tubig.
- Dalhin ito sa isang pigsa at kumulo ng 5-10 minuto sa isang kasirola.
- Payagan itong cool.
- Uminom ng tubig na ito sa regular na agwat.
- Maaari mo ring ilapat ang i-paste na gawa sa barley at tubig sa labas sa iyong lalamunan.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang barley ay isang mayamang mapagkukunan ng mga bitamina at mineral at isa rin sa pinakamahusay na natural na antioxidant. Ito ay madalas na ginagamit upang mapawi ang pamamaga at maaaring aliwin ang mga inflamed tonsil (38). Ang mga butil ng barley ay antimicrobial din at maaaring magamit upang gamutin ang mga impeksyon na sanhi ng tonsilitis (39).
Balik Sa TOC
20. Water Hyacinth
Kakailanganin mong
- 1-2 twigs ng water hyacinth
- 2-3 kutsarita ng langis ng mustasa
Ang kailangan mong gawin
- Sunugin ang abo ng hyacinth twigs hanggang sa abo.
- Paghaluin ang mga abo sa ilang langis ng mustasa upang makabuo ng isang mahusay na i-paste.
- Ilapat ang paste na ito nang pangkasalukuyan sa iyong lalamunan.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin 1 hanggang 2 beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang water hyacinth ay isang halaman na nabubuhay sa tubig na nagpapakita ng kamangha-manghang mga anti-namumula at antibacterial na katangian (40). Kapag inilapat nang pangkasalukuyan, ang mga abo ng halaman na ito ay maaaring mabawasan nang malaki ang pamamaga at sakit ng iyong mga tonsil (41).
Balik Sa TOC
21. Langis ng Niyog
shutterstock
Kakailanganin mong
1 kutsarang langis ng niyog
Ang kailangan mong gawin
- Igumog ang isang kutsarang langis ng niyog sa loob ng isang minuto at durain ito. Huwag lunukin.
- Bilang kahalili, maaari mo ring gawin ang paghila ng langis na may langis ng niyog upang makakuha ng kaluwagan mula sa tonsilitis.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin nang dalawang beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang langis ng niyog ay isang mayamang mapagkukunan ng lauric acid. Ang compound na ito ay nagpapakita ng mga katangian ng antibacterial na nakikipaglaban sa bakterya na nagdudulot ng tonsilitis (42). Ang langis ng niyog ay anti-namumula din at makakatulong sa pagbawas ng pamamaga at pamamaga ng mga tonsil (43). Ito rin ay isang likas na decongestant at makakatulong sa pag-clear ng plema na maaaring nabuo bilang isang resulta ng naunang impeksyon.
Balik Sa TOC
22. Juice ng Pinya
Kakailanganin mong
- 1/4 pinya
- 1 tasa ng tubig
Ang kailangan mong gawin
- Paghaluin ang pinya ng isang tasa ng tubig.
- Uminom ng katas.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Uminom ng pineapple juice isang beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang mga pineapples ay isang mayamang mapagkukunan ng bitamina C at isang enzyme na tinatawag na bromelain. Habang pinahusay ng bitamina C ang kahusayan ng mga antibiotics, ang bromelain ay nagpapakita ng malakas na mga anti-namumula na pag-aari, na nagpapagaan sa mga sintomas ng tonsilitis at nagpapabilis sa paggaling (44), (45). Gayundin, ang mga pineapples ay antibacterial at maaaring labanan ang mga impeksyon na may potensyal na lumala ang kondisyon (46).
Balik Sa TOC
23. Yogurt
shutterstock
Kakailanganin mong
1 tasa ng plain yogurt
Ang kailangan mong gawin
Magkaroon ng isang tasa ng payak na yogurt.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang yogurt ay isang natural na probiotic na makakatulong sa paggamot sa tonsilitis. Hindi lamang ito may nakapapawing pagod at anti-namumula na epekto sa iyong namamaga at namamagang mga tonsil ngunit nagpapalakas din ng iyong kaligtasan sa sakit (47), (48). Maaari din itong gamutin at maiwasan ang mga impeksyon (tulad ng karaniwang sipon) na may potensyal na maging sanhi ng tonsilitis (49).
Balik Sa TOC
Kasama ang mga remedyo na nabanggit sa itaas, dapat mo ring sundin ang ilang mga tip upang maiwasan ang pag-ulit ng tonsillitis. Ang mga ito ay nakalista sa ibaba.
Mga Tip sa Pag-iwas
- Taasan ang iyong pag-inom ng mga sopas at sabaw
- Ubusin ang higit pa sa mga pagkaing mayaman sa probiotic tulad ng yogurt
- Gumamit ng isang humidifier sa iyong silid upang mapanatiling basa ang hangin. Pinipigilan ng basa na hangin ang iyong lalamunan mula sa pagkatuyo pa
- Panatilihin ang isang distansya mula sa mga naghihirap mula sa tonsillitis o isang namamagang lalamunan
- Hugasan ang iyong mga kamay sa regular na agwat
- Panatilihing madaling gamitin ang isang sanitaryer
- Palaging takpan ang iyong bibig at ilong habang umuubo o babahin
- Tumigil sa paninigarilyo
- Magsanay ng mga posing yoga tulad ng Rabbit Pose, Lion Pose, at Corpse Pose upang makakuha ng kaluwagan mula sa mga sintomas ng tonsillitis
Kung ang tonsillitis ay isang paulit-ulit na problema para sa iyo, maaari mong isaalang-alang na alisin ang iyong mga tonsil sa operasyon. Ang pamamaraan ay kilala bilang tonsillectomy. Maaari ring isagawa ang Tonsillectomy sa mga indibidwal na maraming hilik. Gayunpaman, maraming mga epekto na maaaring lumitaw sa pagtanggal ng iyong mga tonsil, at tinalakay sa ibaba.
Balik Sa TOC
Mga Epekto sa Gilid Ng Tonsillectomy
Ang mga epekto ng tonsillectomy ay magkakaiba sa kanilang kalubhaan at maaari ring maging sanhi ng mga komplikasyon na nagbabanta sa buhay sa ilang mga kaso. Ang pinakakaraniwang mga epekto ay kinabibilangan ng:
- Sakit sa lalamunan
- Pagduduwal
- Hirap sa paglunok
- Mabahong hininga
- Sakit ng tainga
- Pagkapagod
- Bahagyang lagnat
- Dumudugo ang ilong
Kung ang alinman sa mga masamang epekto ay patuloy na mananaig pagkatapos ng maraming araw na alisin ang iyong mga tonsil, kailangan mo ng agarang atensyong medikal. Ngayong alam mo na ang mga kahihinatnan, mag-isip ng dalawang beses bago magpasya na alisin ang mga ito. Maaari mong gamitin ang mga remedyo at mga tip sa pag-iingat na nabanggit sa itaas upang gamutin ang tonsillitis sa pinakamaagang at maiwasan ang karagdagang komplikasyon. Kung ikaw o ang iyong mga mahal sa buhay ay nagdurusa mula sa tonsillitis, huwag mag-atubiling ibahagi ang artikulong ito sa kanila upang matulungan sila sa kanilang laban laban sa nakakahawang kondisyong ito. Gayundin, ipaalam sa amin kung ang alinman sa mga remedyong ito ay kapaki-pakinabang sa pamamagitan ng pagbibigay ng puna sa kahon sa ibaba.
Balik Sa TOC
Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa
Ano ang gagawin para sa mga puting spot sa tonsil?
Ang mga puting spot sa tonsil ay isang resulta ng isang impeksyon sa bakterya, viral, o fungal. Ang pag-garg ng tubig na may asin, pag-inom ng maligamgam na mga sopas, at paggamit ng isang humidifier sa silid ay ilan sa mga pagpipilian na makakatulong sa iyong matanggal sila.
Gaano kadalas ang tonsilitis sa mga sanggol?
Ang Tonsillitis ay isang pangkaraniwang impeksyon sa mga bata at mga sanggol. Sa katunayan, karamihan sa mga bata ay may mga laban sa tonsillitis sa buong kanilang pagkabata. Ang bakterya na tonsilitis ay madalas na nakakaapekto sa mga batang may edad na 5 hanggang 15 taon, habang ang viral tonsillitis ay mas karaniwan sa mas bata.
Gaano katagal ang tagal ng tonsilitis?
Karaniwang tumatagal ang Tonsillitis mula 4 hanggang 7 araw. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, maaari itong umulit muli ngayon. Ang ganitong uri ng tonsillitis ay tinatawag na talamak na tonsillitis.
Alin ang mas masahol - tonsillitis o strep lalamunan?
Ang Tonsillitis at strep lalamunan ay may katulad na epekto sa apektadong indibidwal at pantay na nakakagambala. Sa ilang mga kaso, ang tonsillitis ay maaari ring bumuo mula sa isang strep lalamunan.
Maaari ka bang makakuha ng strep lalamunan nang walang tonsil?
Oo, maaari kang makakuha ng isang strep lalamunan kahit na matapos ang pagtanggal ng iyong tonsil. Sa ilang mga kaso, ang mga indibidwal na nakuha ang kanilang mga tonsil ay nagkontrata ng namamagang lalamunan sa paglaon. Samakatuwid, maliwanag na ang mga tonsil ay walang kinalaman sa isang impeksyon sa strep lalamunan.