Talaan ng mga Nilalaman:
- Talaan ng mga Nilalaman
- Ano ang Isang Itim na Mata?
- Ano ang Sanhi ng Itim na Mata?
- Paano Tanggalin ang Isang Itim na Mata na Likas
- Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Isang Itim na Mata
- 1. Cayenne Pepper At Vaseline
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 2. Langis ng Niyog
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 3. Toothpaste
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 4. Mahahalagang Langis
- a. Langis ng Lavender
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- b. Langis ng Peppermint
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 5. Pipino
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 6. Mga Green Tea Bags
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 7. Petroleum Jelly
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 8. Pinya
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 9. Lemon Juice
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 10. Orange Juice
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 11. Hilaw na Patatas
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 12. Ice Pack
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 13. Warm Compress
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- Mga Tip sa Pag-iwas
- Mga Sagot ng Dalubhasa para sa Mga Katanungan ng Mga Mambabasa
Mukha bang nasuntok ka sa mukha mo? O mas masahol pa, ang isa ba sa iyong mga mata malapit na katulad ng isang panda? Ang isang itim na mata ay karaniwang isang resulta ng isang hit sa iyong mukha na sanhi ng pasa at pamumuo ng dugo sa ilalim ng iyong balat, lalo na sa paligid ng iyong mga mata. Sa artikulong ito, sasabihin namin sa iyo kung paano mapupuksa ang isang itim na mata gamit ang mga simpleng likas na remedyo. Magsimula na tayo!
Talaan ng mga Nilalaman
- Ano ang Isang Itim na Mata?
- Ano ang Sanhi ng Itim na Mata?
- Paano Tanggalin ang Isang Itim na Mata na Likas
- Mga Tip sa Pag-iwas
Ano ang Isang Itim na Mata?
Ang itim na mata ay medikal na kilala bilang periorbital hematoma. Ito ay madalas na resulta ng isang pinsala sa mukha, na hahantong sa pasa sa paligid ng mata. Ang kondisyong ito ay pinangalanan kaya dahil sa kulay ng pasa.
Susuriin natin ngayon ang mga sanhi ng bruising na ito.
Balik Sa TOC
Ano ang Sanhi ng Itim na Mata?
- Pinsala: Kapag sinaktan mo ang iyong mukha, ang maliliit na daluyan ng dugo sa ilalim ng iyong balat ay may posibilidad na pumutok at tumutulo ng dugo. Ito ay sanhi ng mala-bughaw na itim na pasa sa paligid ng iyong mga mata. Ang pinsala sa iyong mukha ay maaaring magresulta mula sa pag-hit ng anumang bagay.
- Cosmetic Surgery: Sa ilang mga kaso, ang isang itim na mata ay maaari ding sanhi ng isang cosmetic surgery o ilang gawaing ngipin at maaaring tumagal ng maraming araw.
- Mga Isyu sa Medikal: Ang itim na mata ay hindi mapanganib at madalas na resulta ng pasa. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang isang itim na mata ay maaaring isang tanda ng isang mas seryosong pinagbabatayan na komplikasyon ng medisina. Halimbawa, ang bruising sa paligid ng parehong mga mata ay maaaring maging isang pahiwatig ng isang bali ng bungo o ilang iba pang pinsala ng ulo.
Hindi alintana kung paano mo sinaktan ang iyong sarili, ang mga sumusunod na remedyo ay maaaring makatulong sa iyo na mas mabilis na matanggal ang kakaibang mukhang itim na mata.
Balik Sa TOC
Paano Tanggalin ang Isang Itim na Mata na Likas
- Cayenne Pepper At Vaseline
- Langis ng niyog
- Toothpaste
- Mahahalagang Langis
- Pipino
- Mga Green Tea Bags
- Petroleum Jelly
- Juice ng Pineapple
- Lemon juice
- Orange Juice
- Raw Patatas
- Ice Pack
- Warm Compress
Balik Sa TOC
Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Isang Itim na Mata
1. Cayenne Pepper At Vaseline
Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 kutsarita ng pulbos na cayenne pepper
- 5 kutsarita ng Vaseline
Ang kailangan mong gawin
- Paghaluin ang isang bahagi ng pulbos na cayenne pepper na may limang bahagi ng Vaseline.
- Ilapat nang pantay ang halo na ito sa paligid ng apektadong mata.
- Iwanan ito sa isang oras o dalawa at pagkatapos ay hugasan ito ng tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Dapat mong gawin ito ng dalawang beses sa isang araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang capsaicin sa cayenne pepper ay ginagawang epektibo ang lunas na ito sa paggamot sa isang itim na mata. Nagtataglay ang Capsaicin ng malakas na mga anti-namumula at nakakapagpahinga ng sakit na mga katangian na maaaring mapawi ang sakit at pamamaga sa paligid ng pasa sa mata (1).
Balik Sa TOC
2. Langis ng Niyog
Shutterstock
Kakailanganin mong
Virgin coconut oil (kung kinakailangan)
Ang kailangan mong gawin
- Maglagay ng pantay na layer ng langis ng niyog sa paligid ng iyong mga mata at marahang magmasahe.
- Iwanan ito sa magdamag.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito minsan tuwing gabi.
Bakit Ito Gumagana
Ang mismong kilos ng pagmamasahe, na sinamahan ng mga pakinabang ng langis ng niyog, ay isa sa mga pinakamahusay na remedyo upang gamutin ang isang itim na mata. Ang langis ng niyog ay may mga analgesic at anti-namumula na pag-aari na makapagpapakalma sa apektadong mata. Ang pagmasahe nito ay makakatulong sa pag-clear ng mga pamumuo ng dugo sa ilalim ng iyong mga mata (2).
Balik Sa TOC
3. Toothpaste
Shutterstock
Kakailanganin mong
Anumang puting toothpaste
Ang kailangan mong gawin
- Mag-apply ng isang manipis na layer ng anumang puting toothpaste na may lasa na mint sa paligid ng apektadong lugar.
- Iwanan ito sa loob ng ilang oras o magdamag.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Dapat mong gawin ito minsan araw-araw, mas mabuti sa gabi.
Bakit Ito Gumagana
Ang mga toothpastes, lalo na ang mga may lasa na mint, ay lubos na epektibo sa nakapapawing pagod na balat (kabilang ang isang itim na mata). Ang mga ahente ng anti-namumula sa toothpaste ay tumutulong sa iyong balat na mabilis na mabawi.
Balik Sa TOC
4. Mahahalagang Langis
a. Langis ng Lavender
Shutterstock
Kakailanganin mong
- 6 patak ng langis ng lavender
- 15 ML ng anumang langis ng carrier
Ang kailangan mong gawin
- Paghaluin ang anim na patak ng langis ng lavender na may 15 ML ng anumang langis ng carrier.
- Ilapat nang pantay ang halo na ito sa paligid ng iyong mga mata at marahang masahe.
- Iwanan ito sa magdamag.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Kailangan mong gawin ito gabi-gabi bago ang oras ng pagtulog.
Bakit Ito Gumagana
Ang langis ng lavender ay makakatulong sa iyong mapupuksa ang isang itim na mata, dahil sa malakas nitong analgesic at anti-namumula na mga katangian (3).
b. Langis ng Peppermint
Shutterstock
Kakailanganin mong
- 6 patak ng langis ng lavender
- 15 ML ng anumang langis ng carrier
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng anim na patak ng langis ng peppermint sa 15 ML ng anumang langis ng carrier at ihalo na rin.
- Massage ang halo na ito nang marahan sa paligid ng iyong mga mata at iwanan ito sa magdamag.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Kailangan mong gawin ito minsan bawat gabi.
Bakit Ito Gumagana
Ang langis ng Peppermint ay nagtataglay ng mahusay na anti-namumula at nakakapagpahinga ng mga pag-aari na makakatulong sa paggamot sa isang itim na mata. Pinapagaan din nito ang pamamaga at pamamaga, kung mayroon man (4).
Balik Sa TOC
5. Pipino
Shutterstock
Kakailanganin mong
Pinalamig na mga hiwa ng pipino
Ang kailangan mong gawin
- Gupitin ang isang pipino sa manipis at pabilog na mga hiwa.
- Pinalamig ang mga hiwa ng isang oras.
- Maglagay ng isang hiwa sa bawat mata.
- Palitan ang mga hiwa ng pipino 2 hanggang 3 beses.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Dapat mong gawin ito ng 1 hanggang 2 beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang pipino ay may mataas na nilalaman ng tubig, at samakatuwid, makakatulong ito na aliwin at palamigin ang iyong pasa na mata. Maaari rin itong makatulong na mabawasan ang pamamaga at sakit (5).
Balik Sa TOC
6. Mga Green Tea Bags
Shutterstock
Kakailanganin mong
2 ginamit na berdeng mga bag ng tsaa
Ang kailangan mong gawin
- Maglagay ng gamit na mainit na tsaa na bag sa bawat mata.
- Panatilihin ang mga ito sa loob ng 15 hanggang 20 minuto.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Dapat mong gawin ito ng dalawang beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang berdeng tsaa ay naka-pack na may mga antioxidant, salamat sa pagkakaroon ng mataas na antas ng mga tannin. Ang mga tannins na ito ay maaaring makatulong na pagalingin ang isang itim na mata sa pamamagitan ng pagbawas ng sakit at pamamaga (6).
Balik Sa TOC
7. Petroleum Jelly
Shutterstock
Kakailanganin mong
Petroleum jelly (tulad ng kinakailangan)
Ang kailangan mong gawin
- Mag-apply ng pantay na layer ng petrolyo na halaya sa paligid ng iyong mga mata.
- Masahe nang ilang oras at iwanan ito sa magdamag.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Dapat mong gawin ito minsan araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang petrolyo jelly ay nakapapawi, nakapagpapagaling, at nakapag-moisturize at sa gayon ay isang mahusay na pagpipilian para sa paggamot ng isang itim na mata.
Balik Sa TOC
8. Pinya
Shutterstock
Kakailanganin mong
Hiniwang mga piraso ng pinya
Ang kailangan mong gawin
- Maglagay ng isang hiniwang piraso ng pinya sa bawat mata at panatilihin ang mga ito sa loob ng 10 minuto.
- Maaari mo ring ubusin ang pineapple juice para sa mga karagdagang benepisyo.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Dapat mong gawin ito 3 hanggang 4 na beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang paglalapat ng pinya na pangkasalukuyan ay makakatulong sa paglaban ng isang itim na mata at pag-ubos nito ay maaaring mapabilis ang iyong paggaling mula sa loob. Ang mga pineapples ay mayaman sa bitamina C at naglalaman din ng isang enzyme na tinatawag na bromelain (7). Habang tinutulungan ng bitamina C ang iyong itim na mata na gumaling nang mas mabilis, binabawasan ng bromelain ang sakit at pamamaga (8).
Balik Sa TOC
9. Lemon Juice
Shutterstock
Kakailanganin mong
1 baso ng lemon juice
Ang kailangan mong gawin
Ubusin ang isang baso ng lemon juice.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito 5 hanggang 6 beses sa isang araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang mga limon ay natural na anti-namumula at mahusay din na mapagkukunan ng bitamina C. Ang Vitamin C ay nagtataglay ng mga katangian ng antioxidant, na nagpapagaling sa isang itim na mata sa pamamagitan ng pag-aayos ng pinsala mula sa loob (9).
Balik Sa TOC
10. Orange Juice
Shutterstock
Kakailanganin mong
1 baso ng sariwang orange juice
Ang kailangan mong gawin
Uminom ng isang basong orange juice.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Dapat kang uminom ng isang basong orange juice kahit tatlong beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Tulad ng mga limon, ang mga dalandan ay mahusay ding mapagkukunan ng bitamina C. Ang pagkonsumo ng mataas na halaga ng bitamina C ay maaaring mapabilis ang paggaling at makakatulong na pagalingin ang iyong itim na mata (10).
Balik Sa TOC
11. Hilaw na Patatas
Shutterstock
Kakailanganin mong
Hiniwang hilaw na patatas
Ang kailangan mong gawin
- Maglagay ng isang hiwa ng hilaw na patatas sa apektadong mata.
- Iwanan ito sa loob ng 20 minuto at alisin.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Dapat mong gawin ito 3 hanggang 4 na beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang mga hilaw na patatas ay naglalaman ng mataas na halaga ng ilang mga enzyme na maaaring magamit para sa pagtunaw ng mga clots ng dugo. Bilang karagdagan, ang mga patatas ay may mga katangian ng anti-namumula na makakatulong na mapawi ang pamamaga at pamamaga sa paligid ng apektadong mata (11).
Balik Sa TOC
12. Ice Pack
Shutterstock
Kakailanganin mong
Isang ice pack
Ang kailangan mong gawin
- Maglagay ng isang ice pack sa iyong apektadong mata.
- Panatilihin ito sa loob ng 5 minuto. Tanggalin
- Ulitin ng tatlong beses.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Dapat mong gawin ito 2 hanggang 3 beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Maaaring mabawasan ng mga ice pack ang sakit, pamamaga, at pamamaga sa paligid ng apektadong mata (12).
Balik Sa TOC
13. Warm Compress
Shutterstock
Kakailanganin mong
Isang mainit na compress
Ang kailangan mong gawin
- Mag-apply ng isang mainit na compress sa itim na mata.
- Panatilihin ito sa loob ng 5 hanggang 10 minuto at alisin.
- Ulitin nang dalawang beses.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito 2 hanggang 3 beses araw-araw para sa mas mabilis na paggaling.
Bakit Ito Gumagana
Ang isang mainit na compress ay isang mahusay na pagpipilian upang mapawi ang sakit pati na rin mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Nakakatulong din ito sa pag-aalis ng mga pamumuo ng dugo sa ilalim ng iyong mata (13).
Balik Sa TOC
Ito ang mga paraan na maaari mong gamutin ang isang itim na mata. Ngunit hindi ba laging mas mahusay ang pag-iwas kaysa sa lunas?
Mga Tip sa Pag-iwas
- Siguraduhin na ang mga basahan at mga alpombra sa iyong tahanan ay nakalagay nang maayos, nang walang mga kunot, upang maiwasan ang madulas sa kanila.
- Kung nagpapakasawa ka sa mga aktibidad tulad ng martial arts, boxing o anumang iba pang contact sports, magsuot ng proteksyon.
- Palaging magsuot ng helmet kapag ikaw ay nagbibisikleta o nagbibisikleta.
- Palaging magsuot ng seatbelt habang naglalakbay sa isang kotse.
- Magsuot ng mga salaming de kolor para sa proteksyon kung nasasangkot ka sa mga aktibidad tulad ng paghahardin o gawaing kahoy.
Ito ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa isang itim na mata at ang paggamot at pag-iwas nito. Ngayong natapos na kami sa aming bahagi, bakit hindi mo ipaalam sa amin kung gaano kahusay na natugunan ng artikulong ito ang iyong mga isyu? Gamitin ang seksyon ng mga komento sa ibaba upang ibahagi ang iyong mga karanasan sa amin.
Balik Sa TOC
Mga Sagot ng Dalubhasa para sa Mga Katanungan ng Mga Mambabasa
Gaano katagal ang isang itim na mata upang gumaling?
Ang isang itim na mata ay karaniwang nagpapagaling sa loob ng dalawang linggo nang walang anumang medikal na atensyon. Kung ginagamot, gumagaling ito sa loob ng ilang araw.
Maaari bang makaapekto ang isang itim na mata sa iyong paningin?
Ang isang itim na mata ay karaniwang hindi nakakaapekto sa iyong paningin. Gayunpaman, kung ang iyong paningin ay malabo o ang iyong mga eyeballs ay nasaktan, maaaring ito ay sanhi ng isang pinagbabatayan na komplikasyon sa medisina. Sa mga ganitong sitwasyon, pinakamahusay na magpatingin sa iyong doktor upang makilala ang sanhi ng iyong nabalisa paningin.