Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang Eksakto ba ng Artistikong Yoga?
- Paano Nag-iiba ang Bharat Thakurs Artistic Yoga Mula sa Tradisyunal na Porma?
- Ano ang Inaalok ng Bharat Thakur Yoga?
- Sino ang Dapat Gumawa ng Artistikong Yoga?
- Ang Mga kalamangan at kahinaan:
- Mga Artistikong Yoga Center:
- Mga Artistikong Yoga Center Sa India:
- A. Bangalore
Ang Bharat Thakur ay isa sa aking mga paboritong yoga gurus. Ang kanyang simpleng paraan ng pagpapaliwanag ng yoga at mga diskarte nito ay nakakaakit. Sa isang panahon kung saan ang yoga ay tiningnan bilang isa pang paraan upang malaglag ang flab at ipakita na ang bikini body o isang svelte figure, ang Himalayan yoga master na ito ay nakagawa ng isang ganap na kamangha-manghang paraan ng pagtukoy sa yoga. Sa kanyang mga salita, ang yoga ay hindi lumiliko, umikot, o pansamantalang itulak ang iyong katawan upang makakuha ng iba't ibang posisyon. Higit pa rito.
Ang Artistikong Yoga, tulad ng nabinyagan, ay na-decipher upang tulungan ang mga tao na mawalan ng timbang, sa isang masaklaw na paraan. Hindi pa ito isa pang istilo ng yoga, ngunit sa simpleng mga salita maaari mo itong tawaging pangunahing yoga na may mga pagbabago na tinitiyak na makakamtan mo ang nais na mga benepisyo sa isang mabungang paraan.
Ano ang Eksakto ba ng Artistikong Yoga?
Alam nating lahat na ang klasikal na form ng yoga ay umiral libu-libong mga dekada na ang nakakaraan. At, sa form na krudo, nabusog nito ang mga pangangailangan ng mga tao ng panahong iyon. Nagbago ang oras at pati na rin ang mga kinakailangan. Ang masining na yoga ay isang pagtatangka na baguhin ang yoga sa paraang natutugunan nito ang mga kinakailangan ng mga modernong araw, lalo na pagdating sa pagpapadanak ng labis na flab.
Paano Nag-iiba ang Bharat Thakurs Artistic Yoga Mula sa Tradisyunal na Porma?
Habang ang tradisyunal na anyo ay higit na umiikot sa paghinga at pagninilay, ang masining na form ay purong fitness. Ito ay isang timpla ng pag-eehersisyo sa cardiovascular, paghinga at pagninilay. Habang ang klasikal na yoga ay nakatuon sa holistic wellness, ang isip-anak ni Bharat Thakur ay nakatuon sa mga tiyak na bahagi ng katawan ng tao.
Ano ang Inaalok ng Bharat Thakur Yoga?
Kasabay ng pagtuturo at paggabay sa iyo sa mga asanas, pranayamas, at pagbubulay-bulay, makakakuha ka rin ng pagpapayo sa diyeta. Ang isang perpektong balanseng plano sa pagkain ay idinisenyo upang matugunan ang iyong mga kinakailangan. Ito ay isang mababang karbohidrat na diyeta na may kabutihan ng mga protina at malusog na taba. Kapag natutugunan ng yoga ang diyeta, ang resulta ay isang tunay na magandang kaisipan at katawan na palaging nagpapalabas ng positibong enerhiya.
Sino ang Dapat Gumawa ng Artistikong Yoga?
Bukas ito sa sinuman at sa lahat na higit sa edad na 15. Siguraduhin lamang na wala kang anumang uri ng magkasanib na isyu dahil maraming lakas na kasangkot sa form na yoga na ito. Ang masining na yoga ay umaasa sa mantra na maaaring baguhin ng sinuman sa oras.
Ang Mga kalamangan at kahinaan:
Ang pinakamagandang bahagi ay magpapayat ka. Ang bonus ay ang iyong pangkalahatang fitness, lakas ng kalamnan at kakayahang umangkop, liksi at balanse makakuha ng isang kapaki-pakinabang na tulong.
Ang minus point ay kailangan mong dumalo sa mga klase at magsanay ng mga pose sa ilalim ng mapagbantay na mga mata ng isang may kasanayang pagsasanay.
Mga Artistikong Yoga Center:
Mayroon silang mga sentro sa buong India pati na rin sa Gitnang Silangan.
Mga Artistikong Yoga Center Sa India:
A. Bangalore
Mayroong 5 magkakaibang mga lokasyon sa Bangalore kung saan maaari mong hanapin ang isang Bharat Thakur Yoga studio.
800-YOGA (800-9642), kung nasa ibang bansa ka
Ang mga nasa Moscow o sa paligid ng lugar na iyon ay maaaring maabot ang yoga center sa +79104533594.
Kailangang maranasan ng isa ang mga klase sa yoga nang personal upang madama at isulat ang mga benepisyo ng Bharat Thakur Yoga. Kung pagod ka na sa lahat ng iyong mga plano sa diyeta, gym at iba pang mga pisikal na aktibidad, oras na naabot mo ang isa sa mga sentro ng Artistic Yoga na matatagpuan malapit sa iyo. Kinukuha ang Rs. Ang 3000 bawat buwan ay hindi maiiwasang sulit. Kaya, tawagan sila ngayon at subukan ang isang libreng klase ngayon!
Aling estilo ng yoga ang sinusunod mo? Hatha, Ashtanga, Sivanand? Ikaw ba ay patron ng yoga guru na si Bharat Thakur? Ibahagi sa amin. Mag-scroll pababa lamang at ipasok ang iyong mga view sa seksyon ng mga komento.