Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Sangkap na Makatutulong sa Pumatay sa mga Germs
- Paano Gumawa ng Iyong Sariling Kamay sa Sanitizer Sa Bahay
- Homemade Hand Sanitizer Recipe
- Kailan At Paano Gumamit ng Hand Sanitizer (Mga Tip na Dapat Tandaan)
- Kamay Sanitizer vs. Paghuhugas ng Kamay - Alin ang Mas Mabuti?
- Ang Huling Salita
- 8 mapagkukunan
Sa mga taong dumarating sa panic buying at pag-clear ng mga istante ng grocery store ng mga hand sanitizer, marami sa atin ang natira na walang pagpipilian ngunit ihanda sila sa bahay upang protektahan ang kanilang sarili mula sa nobelang pandemikong coronavirus.
Ayon sa Centers For Disease Control And Prevention, ang paglilinis ng iyong mga kamay nang madalas sa isang sanitizer na naglalaman ng hindi bababa sa 60% na alkohol ay isa sa pinakamabisang paraan upang maiwasan ang pagkontrata sa COVID-19 (1).
Kahit na ang mga sanitary ay tumutulong na hadlangan ang paglaki ng ilang mga uri ng mikrobyo, hindi nila tinanggal ang lahat ng mga ito. Iminumungkahi ng CDC na ang paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at tubig ay mas epektibo sa pagpatay sa mga mikrobyo kaysa sa mga sanitizer (2). Ngunit kung ang sabon at tubig ay hindi magagamit, gumamit ng isang sanitaryer na nakabatay sa alkohol.
Ang World Health Organization ay lumikha ng isang praktikal na gabay ng DIY hand rub formulated na may impormasyong panteknikal tungkol sa mga hand sanitizer (3). Ang mga resipe na ito ay inilaan para sa mas malaking mga batch ng mga sanitaryer.Mga Sangkap na Makatutulong sa Pumatay sa mga Germs
Gumawa ng iyong sariling sanitaryer sa bahay gamit ang mga sangkap na ito:
- Isopropyl o rubbing alak o etanol - Nakakatulong ito na hindi maaktibo ang virus (4), (5).
- Aloe vera gel - Mayroon itong mga moisturizing na katangian (6). Maaari itong makatulong na palitan ang ilan sa kahalumigmigan na hinubaran ng alkohol.
- Mahalagang langis (langis ng puno ng tsaa, o langis ng lavender, o langis ng kanela o langis ng rosemary o langis ng eucalyptus) - Ang mga langis na ito ay nagpapakita ng mga katangian ng antiviral at antibacterial (7), (8).
Tandaan: Tulad ng tinalakay sa itaas, ang iyong sanitizer ay dapat na maglaman ng 60% alak upang maging epektibo laban sa virus. Dahil inihahanda mo ang halo sa bahay, hangarin na taasan ang antas ng alkohol sa hindi bababa sa 70% - 75%. Ang isang bote ng 99% isopropyl na alkohol ay lubos na inirerekomenda.
Paano Gumawa ng Iyong Sariling Kamay sa Sanitizer Sa Bahay
Ang lutong bahay na sanitizer na ito ay hindi isang 100% kapalit para sa wastong komersyal na sanitizer. Karamihan sa mga sangkap na ito ay karaniwang tinatanggap ang mga katangian ng antiviral, ngunit hindi pa ito nasubok sa isang lab upang gumana laban sa coronavirus.
Ang sanitizer na ito ay mayroong 60% + nilalaman ng alkohol. Gayunpaman, ang bersyon na ito ay hindi pa rin nasubok upang magkaroon ng anumang epekto laban sa coronavirus. Ang isang nasubukan na bersyon ng DIY hand sanitizer ay tinukoy sa opisyal na website ng WHO (3).
Bago subukan ang resipe na ito, suriin sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan. Gayundin, huwag gamitin ang sanitizer na ito sa balat ng mga bata dahil maaari silang madaling kapitan ng mas maraming mga peligro kung hindi wastong ginamit.
Homemade Hand Sanitizer Recipe
Linisin ang lugar na may lasaw na pagpapaputi. Hugasan nang lubusan ang iyong mga kamay at huwag hawakan ang solusyon hanggang sa ito ay ganap na handa.
Kakailanganin mong
Mga sangkap
- ⅔ tasa ng rubbing alkohol (99% isopropyl alkohol) (o) ⅔ tasa ng ethyl alkohol
- ⅓ tasa ng aloe vera gel
- 5-10 patak ng mahahalagang langis
Mga Kagamitan
- Paghahalo ng mangkok
- Paghahalo ng kagamitan
- Funnel
- Isang malinis na bote na may resealable na takip o bomba
Ang kailangan mong gawin
- Ibuhos ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok na may sukat na kutsara.
- Haluin ang solusyon nang lubusan upang gawing isang gel.
- Gamitin ang funnel upang ibuhos ang likido sa walang laman na bote.
Paano Mag-iimbak
- Itabi ang solusyon sa isang maliit na garapon o isang pisilin na tubo na may madaling pagbubukas.
- Maaari mo ring iimbak ito sa isang plastik na bote na may isang spray spray.
Si Dr. Elizabeth Eversull, isang Integrative MD, ay nagbahagi ng isang DIY hand sanitizer na resipe sa Twitter.
Kailan At Paano Gumamit ng Hand Sanitizer (Mga Tip na Dapat Tandaan)
Shutterstock
Ayon sa CDC, ipinag-uutos na linisin ang iyong mga kamay nang maraming beses sa isang araw, lalo na bago kumain, pagkatapos gamitin ang banyo, pagkatapos ng pag-ubo o pagbahin, atbp. Narito ang ilang mga simpleng hakbang upang malinis nang mabuti ang iyong mga kamay:
- I-squirt ang isang mapagbigay na halaga ng sanitizer sa iyong palad.
- Kuskusin ang iyong mga kamay. Siguraduhing takpan ang iyong parehong mga kamay, kasama ang iyong mga daliri, panloob na sulok, mga kamay, kuko, atbp.
- Patuyuin ang iyong mga kamay. Matapos ang 20 segundo ng pagpahid ng iyong mga kamay, dapat na hinigop ng iyong balat ang karamihan sa sanitizer. Kung basa pa ang iyong mga kamay, tuyo ito ng hangin.
Ngayon na alam mo kung paano gumamit ng isang hand sanitizer, alamin natin ang pagkakaiba sa pagitan ng paghuhugas ng kamay at hand sanitizer.
Kamay Sanitizer vs. Paghuhugas ng Kamay - Alin ang Mas Mabuti?
Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng isang hand sanitizer at paghuhugas ng kamay ay ang mga sanitizer na nakabatay sa alkohol na hindi pinapatay ang lahat ng mga uri ng mikrobyo. Maaaring hindi nila matanggal ang mga mapanganib na kemikal, tulad ng mga pestisidyo, at nakikitang dumi at dumi. Sa kabilang banda, ang paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at tubig ay binabawasan ang dami ng lahat ng mga uri ng mikrobyo at tinatanggal ang dumi, mga labi, at dumi.
Ang mga hand sanitizer ay isang mahusay na pagpipilian kung hindi mo mahugasan ang iyong mga kamay o walang access sa tubig sa ngayon. Mabilis, madaling gamitin, at portable ang mga ito. Ang paglilinis ng iyong mga kamay nang maayos ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan na mahawahan o kumalat ang mga mikrobyo.
Ang Huling Salita
Ang mga mikrobyo ay saanman! Maaari mong kontrata ang mga ito sa pamamagitan ng iba't ibang mga mapagkukunan. Ang pagsunod sa malusog na kalinisan sa kamay ay susi upang maiwasan na magkasakit at kumalat pa ang mga mikrobyo. Kung nahihirapan kang bumili ng mga hand sanitizer sa iyong mga lokal na tindahan, subukan ang lutong bahay na reseta ng sanitizer na ito at manatiling ligtas! Gayunpaman, inirekomenda ng mga awtoridad sa kalusugan ang paghuhugas ng kamay gamit ang sabon at tubig sa mga hand sanitizer.
8 mapagkukunan
Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.
Original text
- "Pag-iwas sa Coronavirus Disease 2019 (COVID-19)." Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit, 18 Marso 2020.
www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prepare/prevention.html
- "Ipakita sa Akin ang Agham - Kailan at Paano Gumagamit ng Hand Sanitizer sa Mga Setting ng Komunidad." Mga Sentro para sa Pagkontrol at Pag-iwas sa Sakit, 3 Marso 2020.
www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html
- "Patnubay sa Lokal na Produksyon: WHO-