Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang Mga Wrinkle?
- Mga Palatandaan at Sintomas
- Ano ang Sanhi ng Wrinkles sa Balat?
- Mga Lugar Ng Balat na Kakayahang Bumuo ng Wrinkle
- Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Mga Wrinkle Sa Balat
- 1. Langis ng Niyog Para sa Mga Wrinkle
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 2. Castor Oil Para sa Mga Wrinkle
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 3. Grape Seed Extract Para sa Mga Wrinkle
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 4. Pigilan ang Mga Wrinkle Sa Bitamina E
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 5. Argan Oil Para sa Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 6. Apple Cider Vinegar Para sa Mga Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 7. Vaseline Para sa Mga Wrinkle
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- Pag-iingat
- 8. Puti ng Itlog Para sa Mga Wrinkle
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 9. Avocado Para sa Mga Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 10. Aloe Vera Para sa Mga Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 11. Cucumber Mask Para sa Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 12. Honey Para sa Mga Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 13. Rosehip Langis Para sa Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 14. Lemon Juice Para sa Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 15. Shea Butter Para sa Mga Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 16. Langis ng Jojoba Para sa Mga Wrinkle sa Mukha
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 17. Turmeric Mask Para sa Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- Pag-iingat
- 18. Kalonji Langis Para sa Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 19. Baking Soda Mask Para sa Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- Pag-iingat
- 20. Cinnamon Mask Para sa Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- Pag-iingat
- 21. Green Tea Para sa Mga Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 22. Papaya And Banana Mask
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 23. Yogurt Mask Para sa Mga Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 24. Aspirin Mask Para sa Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- Pag-iingat
- 25. Tomato Mask Para sa Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 26. Radish Seed Mask Para sa Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 27. Almond Mask Para sa Mga Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 28. Celery Mask Para sa Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 29. Fenugreek Mask Para sa Mga Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 30. Kiwi Fruit For Wrinkles
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- Iba Pang Mga Tip Upang Makipaglaban sa Mga Wrinkle
- 1. Matulog
- 2. De-stress
- 3. Uminom At Banlawan
- 4. I-trim Ang Mga Bangs
- 5. Ang Araw - Ang Pangwakas na Kontrabida
- 6. Scarf Up
- 7. Magbabad Sa SPF
- 8. Tumigil sa Paninigarilyo At Alkohol
- 9. Maaari itong Maging Ang Mga Paminsan-minsan
- Acupunkure Upang Mapupuksa ang Mga Wrinkle
- Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa
Walang nais na gisingin isang araw at mapansin ang mga paa ng uwak sa paligid ng kanilang mga mata. Mayroong isang oras kung kailan ang mga kunot ay isinasaalang-alang bilang isang tanda ng pagtanda. Ngunit, sa panahon ngayon, hindi na sorpresa kung magsisimulang lumitaw kahit na nasa kalagitnaan ka ng 20. Ang lifestyle ng pamumuhay, stress, kawalan ng tulog, at hindi tamang diyeta ay madalas na humantong sa pinsala sa balat, na pangunahing nagreresulta sa mga kunot.
Sa minutong simulan mong mapansin ang mga kunot at pinong linya, tumingin ka para sa mga pamamaraan upang matanggal ang mga ito. Hindi mo nais na pumunta sa ilalim ng kutsilyo o makuha ang celeb-ginustong mga paggamot sa botox. Maraming mga natural at homemade solution na magagamit. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga pamamaraang ito, hindi lamang ang nakababatang henerasyon, ngunit maging ang mga matatanda ay maaaring gawing mas malusog at mas bata ang kanilang balat.
Ang mga solusyon ay mura at simpleng susundan. Ang pinakamagandang bahagi ay ang mga remedyo sa bahay para sa mga kunot ay may minimum hanggang zero na epekto. Ngunit, bago natin talakayin ang mga solusyon, alamin muna natin kung ano ang mga kunot at kung ano ang sanhi nito. Patuloy na basahin upang malaman ang higit pa.
Ano ang Mga Wrinkle?
Ang mga Wrinkle ay kilala rin bilang rhytides. Ang mga ito ay mga likot sa balat na binibigkas ng pagtanda habang ang balat ay nawawala ang natural na pagkalastiko.
Mga Palatandaan at Sintomas
- Mga magagandang linya sa paligid ng mga mata, bibig, at sa leeg
- Ang balat ay lumubog sa iba`t ibang lugar, lalo na sa mukha at leeg
- Maluwag ang balat sa mga kamay
- Malalim na mga kunot o kunot sa paligid ng mga labi at mata
Ano ang Sanhi ng Wrinkles sa Balat?
Tulad ng iyong edad, ang iyong balat ay may gawi na mawala ang pagkalastiko at kahalumigmigan. Ang mga kunot na ito ay karaniwang lilitaw patayo sa pinagbabatayan ng mga kalamnan. Halimbawa, ang mga nakasimangot na linya ng noo ay pahalang, at ang pinagbabatayan ng kalamnan ng frontalis ay isang kalamnan na may oriented na patayo. Ang elastin at collagen fibers ay nagsisimulang mag-degrade, at sa aming pagtanda, nawalan kami ng kakayahang ayusin ang mga fibre ng collagen. Ang kawalan ng dalawang salik na ito ay ang pangunahing dahilan para sa kapanganakan ng mga wrinkles. Maraming iba pang mga kadahilanan para sa mga kunot na ito upang mangyari bago ang oras o mas malinaw. Ang mga ito ay nakalista sa ibaba:
- Polusyon
- Malawakang pagkakalantad sa araw
- Kakulangan ng bitamina D3
- Labis na paggamit ng mga pampaganda
- Patuloy na pagbabago ng mga cream at kosmetiko
- Paninigarilyo (1, 2)
Mga Lugar Ng Balat na Kakayahang Bumuo ng Wrinkle
Ang balat sa mukha ang pinaka-sensitibo at payat kung ihahambing sa natitirang bahagi ng katawan. Samakatuwid, ang mga kunot sa mukha ay karaniwang. Ang mga kunot sa paligid ng mga mata, sa noo, at mga linya ng pagtawa o mga kunot sa paligid ng bibig ay napaka-pangkaraniwan. Ang mga kunot sa leeg ay nakikita rin kung saan ang balat ay may kaugaliang magsimulang lumubog sa pagtanda. Ang mga kunot sa dibdib, kamay, at paa ay nagkakaroon din ng oras.
Mga remedyo sa Bahay Upang Magamot ang Mga Wrinkle Sa Balat
- Langis ng niyog
- Langis ng Castor
- Grape Seed Extract
- Bitamina E
- Langis ng Argan
- Apple Cider Vinegar
- Vaseline
- Puti ng Itlog
- Abukado
- Aloe Vera
- Maskara ng Pipino
- Mahal
- Langis ng Rosehip
- Lemon juice
- Shea Butter
- Langis ng Jojoba
- Turmeric Mask
- Langis ng Kalonji
- Baking Soda Mask
- Cinnamon Mask
- Green Tea
- Papaya And Banana Mask
- Mask ng Yogurt
- Mask ng Aspirin
- Tomato Mask
- Radish Seed Mask
- Almond Mask
- Celery Mask
- Fenugreek Mask
- Kiwi Prutas
Nasa ibaba ang ilang pangunahing mga remedyo na lutong bahay Para sa Walang Balat na Balat
1. Langis ng Niyog Para sa Mga Wrinkle
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
Organikong langis ng niyog
Ang kailangan mong gawin
- Masahe ang langis ng niyog sa ilalim ng mga mata at iba pang mga apektadong lugar sa loob ng ilang minuto. Gumamit ng banayad na paggalaw ng pabilog.
- Iwanan ang langis sa magdamag.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin ito tuwing gabi bago matulog.
Bakit Ito Gumagana
Ang langis ng niyog ay magbibigay sa iyong balat ng natural na ningning at ningning. Ang paggamit nito nang madalas ay makakatulong upang mawala ang mga kunot at linya habang ang langis ng niyog ay moisturizing at hydrating para sa balat. Ibinabalik nito ang pagkalastiko ng balat sa isang malaking lawak (3).
Balik Sa TOC
2. Castor Oil Para sa Mga Wrinkle
Kakailanganin mong
- Langis ng kastor
- Cotton ball
Ang kailangan mong gawin
- Gumamit ng isang cotton ball upang maglapat ng castor oil sa mga apektadong lugar.
- Huwag banlawan ang langis. Itago ito sa magdamag.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito tuwing gabi.
Bakit Ito Gumagana
Bukod sa pagiging isang emollient, pinapaganda ng castor oil ang paggawa ng elastin at collagen sa balat. Bilang isang resulta nito, ang mga wrinkles at pinong linya ay nagsisimulang mabawasan at mawala pa sa paglipas ng panahon (4).
Balik Sa TOC
3. Grape Seed Extract Para sa Mga Wrinkle
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
Ilang patak ng katas ng binhi ng ubas o langis ng binhi ng ubas
Ang kailangan mong gawin
- Masahe ang langis sa apektadong lugar.
- Iwanan ito hangga't makakaya mo at pagkatapos maghugas.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ang ilang mga muling pagpapatakbo sa susunod na ilang linggo, at ang iyong balat ay magiging malambot at walang kulubot.
Bakit Ito Gumagana
Ang isang ubas ay maaaring drape ang iyong mga kunot! Ang binhi ng maliit na prutas na ito ay makakatulong upang higpitan ang iyong balat at magbigay ng isang malusog na glow dito. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagbibigay sa balat ng mga fatty acid, polyphenols, at bitamina E (5).
Balik Sa TOC
4. Pigilan ang Mga Wrinkle Sa Bitamina E
Kakailanganin mong
Mga capsule ng Vitamin E
Ang kailangan mong gawin
- Pakoin ang kapsula at ibuhos ang langis na nasa loob sa isang maliit na mangkok. Buksan ang mas maraming bilang mga kapsula kung kinakailangan upang masakop ang apektadong lugar.
- Ilapat ang langis na ito at imasahe ang lugar sa loob ng ilang minuto.
- Iwanan ito sa loob ng ilang oras.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ito ay pinakamahusay na ginagawa tuwing gabi bago matulog.
Bakit Ito Gumagana
Ang bitamina E ay kilala na moisturize at i-refresh ang iyong balat sa kanyang hydrating na ari-arian ng balat at mga antioxidant. Mayroon din itong mga anti-namumula at photoprotective na epekto sa balat. Binabago nito ang sigla ng balat at binabawasan ang mga kunot (6, 7).
Balik Sa TOC
5. Argan Oil Para sa Wrinkles
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
Ilang patak ng argan oil
Ang kailangan mong gawin
Masahe ang apektadong lugar ng argan oil. Iwan mo na
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin ito nang isang beses o dalawang beses sa isang araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang langis ng Argan ay madaling hinihigop sa balat. Naglalaman ito ng isang mataas na halaga ng mahahalagang fatty acid at bitamina E na pumupuno sa balat. Ang regular na paggamit nito ay magbabawas ng mga kunot at pinong linya (8).
Balik Sa TOC
6. Apple Cider Vinegar Para sa Mga Wrinkles
Kakailanganin mong
- 1 kutsarang suka ng cider ng mansanas
- 1 kutsarang honey
Ang kailangan mong gawin
- Paghaluin ang suka at honey at ilapat ang halo na ito sa iyong mukha at leeg.
- Iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto.
- Hugasan ng maligamgam na tubig at matuyo.
- Mag-apply ng moisturizer na umaangkop sa uri ng iyong balat.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ilapat ito nang dalawang beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang pag-aari ng pagbabalanse ng ph ng suka ng mansanas na cider, kasama ang mga katangian ng pagpapagaling ng pulot, ay magpapasaya sa iyong balat na may hitsura ng kabataan (9).
Balik Sa TOC
7. Vaseline Para sa Mga Wrinkle
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
Vaseline o petrolyo jelly
Ang kailangan mong gawin
- Mag-apply ng isang manipis na layer ng Vaseline sa apektadong lugar.
- Massage ng ilang minuto upang madali itong masipsip.
- Iwanan ito sa magdamag.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito gabi-gabi bago matulog, at magsisimula ka nang makapansin ng mga resulta sa lalong madaling panahon.
Bakit Ito Gumagana
Ang paggamit ng petrolyo jelly para sa mga kunot ay isang lunas na minamahal kahit ng mga kilalang tao. Ito ay isang paminsan-minsang ahente, na nangangahulugang nakakandado ito sa kahalumigmigan sa balat (10). Ang eksaktong mekanismo kung paano ang dimolathes ng petrolatum at pinipigilan ang mga kunot ay hindi pa malinaw, ngunit walang pinsala sa pagsubok na ito ng lunas dahil ang petrolyo jelly ay ligtas na gamitin nang pangkasalukuyan.
Pag-iingat
Huwag gamitin ang lunas na ito kung mayroon kang balat na madaling kapitan ng acne.
Balik Sa TOC
8. Puti ng Itlog Para sa Mga Wrinkle
Kakailanganin mong
1 itlog na puti
Ang kailangan mong gawin
- Dahan-dahang paluin ang puti ng itlog at ilapat ito sa iyong balat.
- Pahintulutan itong ganap na matuyo. Banlawan ito ng maligamgam na tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gamitin ang face mask na ito minsan o dalawang beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Sa halip na subukan ang mga anti-wrinkle cream, abutin ang mga itlog na puti. Ang mga Wrinkle at sagged na balat ay malapit nang maging isang bagay ng nakaraan sa simpleng lunas sa bahay na ito. Ang mga puti ng itlog ay hinihigpitan ang iyong balat nang natural, pinapawi ang magagandang linya at mga linya ng pagtawa. Ang lunas na ito ay lalong mabuti para sa mga taong may malangis na balat dahil ang puti ng itlog ay hindi rin nakakakuha ng mga pores at sumisipsip ng labis na sebum mula sa balat (11).
Balik Sa TOC
9. Avocado Para sa Mga Wrinkles
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
Isang abukado
Ang kailangan mong gawin
- Balatan at alisin ang hukay ng prutas.
- Mash ang sapal upang makakuha ng isang makinis na i-paste.
- Ilapat ito sa balat ng 20-30 minuto bago ka pumasok sa shower.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin ito nang isang beses o dalawang beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Nasuri mo na ba ang mga sangkap ng iyong paboritong natural na anti-wrinkle cream? Ikaw ay makikita upang makita ang abukado sa loob nito. Ang prutas na ito ay isang pagpapala para sa mga wala sa panahon na mga kunot. Kasabay ng paghinto ng napaaga na pag-iipon, binabawasan nito ang mga kunot at pinupukaw ang iyong balat pabalik sa kalusugan. Ang iyong balat ay mamula ng ningning at sigla (12).
Balik Sa TOC
10. Aloe Vera Para sa Mga Wrinkles
Kakailanganin mong
- 1 kutsarang aloe vera gel
- 1 itlog na puti
Ang kailangan mong gawin
- Gumawa ng isang i-paste ng dalawang sangkap na ito at dahan-dahang imasahe ito sa iyong mukha.
- Iwanan ito sa loob ng kalahating oras at hugasan.
Maaari mo ring ilapat ang aloe vera gel nang mag-isa.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ilapat ang face pack na ito dalawang beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang Aloe vera gel ay isang pinagyaman na mapagkukunan ng bitamina E, na isang tagasunod para sa balat at mahusay na gumagana kasama ng mga puti ng itlog. Pinagaling din ng Aloe vera ang mapurol na balat kasama ang mga antioxidant at anti-namumula na compound (13).
Balik Sa TOC
11. Cucumber Mask Para sa Wrinkles
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
Juice ng pipino
Ang kailangan mong gawin
- Scoop ang mga binhi mula sa pipino at gilingin ang natitira.
- Pilitin ang gadgad na pipino upang makuha ang katas.
- Dahan-dahang linisin ang iyong balat at ilapat ito sa buong mukha mo.
- Hayaan itong natural na matuyo at pagkatapos ay banlawan ng tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin ito nang isang beses araw-araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang isang ito ay isa pang lunas sa bahay para sa balat na walang kulubot na nabigo lamang sa katibayan. Naglalaman ang pipino ng 95% na tubig at maraming mga mineral at bitamina. Sa loob ng ilang mga application, makikita mo na ang mga kunot at madilim na bilog ay halatang nabawasan (14).
Balik Sa TOC
12. Honey Para sa Mga Wrinkles
Kakailanganin mong
Hilaw na pulot
Ang kailangan mong gawin
- Maglagay ng pulot sa iyong balat at imasahe ng isang minuto o higit pa.
- Iwanan ito sa loob ng kalahating oras at pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.
Maaari mo ring pilasin ang isang maliit na piraso ng luya at idagdag ito sa honey para sa mga idinagdag na benepisyo.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito araw-araw para sa malusog at kabataan na balat.
Bakit Ito Gumagana
Ang mabibigat na trabaho ay talagang sinasabi sa iyong mga mata, at sa pagtanda, nakakakuha sila ng mga kunot at mukhang pagod na pagod. Kontra ito sa pamamagitan ng paglalapat ng pinakamahusay na de-kalidad na pulot na pukyutan sa paligid ng balat ng iyong mga mata. Balansehin nito ang ph ng balat at kinukundisyon ito upang bawasan ang hitsura ng mga kunot at pinong linya (15).
Balik Sa TOC
13. Rosehip Langis Para sa Wrinkles
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
3-4 patak ng langis ng rosehip
Ang kailangan mong gawin
- Ilapat ang langis sa iyong mukha at imasahe hanggang sa maihigop ito.
- Iwanan ito sa magdamag.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gamitin ito tuwing gabi.
Bakit Ito Gumagana
Ang mahahalagang langis na ito ay mahusay para sa malalim na mga kunot at iba pang mga palatandaan ng maagang pag-iipon. Ang Duchess of Cambridge ay nanunumpa sa pamamagitan ng mga anti-aging na epekto ng langis na ito. Ang bitamina A, bitamina E, at mga fatty acid na naroroon dito ay tumagos sa mas malalim na mga layer ng balat at pinapagaan ang mga galos at tinatanggal ang mga kunot (16).
Balik Sa TOC
14. Lemon Juice Para sa Wrinkles
Kakailanganin mong
- Lemon juice
- Mahal
Ang kailangan mong gawin
- Paghaluin ang pantay na dami ng lemon juice at honey.
- Ilapat ang timpla sa iyong mukha at leeg. Hayaan itong matuyo ng 10 minuto.
- Hugasan ng maligamgam na tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mong ulitin ito nang dalawang beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang lemon juice ay hindi lamang kapaki-pakinabang upang mapatay ang iyong pagkauhaw sa panahon ng tag-init, ngunit maaari mo itong gamitin bilang bahagi din ng iyong paggamot sa kagandahan. Ang nilalaman ng bitamina C na ito ay tumutulong sa muling pagbuo ng collagen sa balat, na siya namang kumukupas sa mga kunot at pinong linya (17).
Balik Sa TOC
15. Shea Butter Para sa Mga Wrinkles
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
Organikong shea butter
Ang kailangan mong gawin
Masahe ang apektadong lugar ng shea butter gamit ang banayad na pabilog na galaw.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ito ay pinakamahusay na ginagawa araw-araw pagkatapos maligo.
Bakit Ito Gumagana
Ang shea butter ay labis na nakaka-hydrate para sa balat. Pinapabuti nito ang pagkalastiko ng balat at nagtataguyod din ng collagen synthesis (18).
Balik Sa TOC
16. Langis ng Jojoba Para sa Mga Wrinkle sa Mukha
Kakailanganin mong
Langis ng Jojoba
Ang kailangan mong gawin
- Maglagay ng ilang patak ng jojoba oil sa iyong mukha. Marahang magmasahe.
- Iwanan ito sa loob ng ilang oras.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito araw-araw para sa balat na walang kulubot.
Bakit Ito Gumagana
Ang langis ng Jojoba ay halos kapareho ng natural na langis na ginawa ng balat. Madali itong maihihigop sa balat at pinapahid ito. Sa regular na paggamit, ang mga pinong linya at kunot ay nabawasan (19).
Balik Sa TOC
17. Turmeric Mask Para sa Wrinkles
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 kutsarang turmerik na pulbos
- 1-2 kutsarang katas na katas
Ang kailangan mong gawin
- Gumawa ng isang i-paste gamit ang turmeric powder at sugarcane juice. Haluing mabuti upang walang bukol.
- Ilapat ito at iwanan ito sa loob ng 10-12 minuto.
- Hugasan ng maligamgam na tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gamitin ang maskara na ito dalawang beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang turmeric at tubo ay synergically magpapabagal sa pag-loosening ng balat. Naglalaman ang sugarcane juice ng glycolic acid na nag-aalis ng mga patay na selula ng balat at ang turmeric ay nagtataglay ng mga katangiang nakagagamot na nagpapabago sa balat (20).
Pag-iingat
Gumamit ng turmeric pulbos na sinadya upang magamit nang pangkasalukuyan dahil mas mababa ang mantsa na ito. Ang turmerik na ginamit para sa mga layunin sa pagluluto ay mag-iiwan ng mga dilaw na batik sa iyong balat na mahirap alisin.
Balik Sa TOC
18. Kalonji Langis Para sa Wrinkles
Kakailanganin mong
- 1 kutsarang langis ng oliba
- 1/2 kutsarita langis ng kalonji (itim na langis ng binhi)
Ang kailangan mong gawin
- Gumawa ng isang timpla ng parehong mga langis at ilapat ito sa apektadong lugar.
- Huwag banlawan ito ng kahit ilang oras.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Magagawa mo ito bago matulog tuwing gabi.
Bakit Ito Gumagana
Malawakang ginagamit sa Gitnang Silangan at Timog Silangang Asya para sa mga nakapagpapagaling na katangian, ang itim na langis ng binhi o langis ng kalonji ay naglalaman ng maraming pagkakaiba-iba ng mga phytochemical na kapaki-pakinabang para sa katawan at balat. Ang mga unsaturated fatty acid, tulad ng linoleic acid at oleic acid, ay moisturize ang balat. Ang mga antioxidant na naroroon dito ay binabaligtad ang pinsala na dulot ng stress ng oxidative (21).
Balik Sa TOC
19. Baking Soda Mask Para sa Wrinkles
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 kutsarang baking soda
- 1 kutsarang tubig
Ang kailangan mong gawin
- Gumawa ng baking soda paste at gamitin ito upang kuskusin ang mga apektadong lugar nang banayad.
- Scrub para sa isang ilang mga minuto sa pabilog na paggalaw.
- Hugasan ng tubig, patuyuin at moisturize.
Maaari mo ring ilapat ang baking soda paste bilang isang mask at hayaang matuyo ito ng halos 10 minuto bago ito banlaw.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ang baking soda mask o scrub ay maaaring magamit nang dalawang beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang baking soda ay isang exfoliating na produkto na nag-aalis ng mga patay na cell at pati na rin ang anumang mga impurities na naipon sa iyong pores. Pinapabuti nito ang paglilipat ng cell at sirkulasyon ng dugo, na makakatulong sa pagbawas ng mga kunot (22).
Pag-iingat
Ang lunas sa bahay na ito ay maaaring iwanang dry ang iyong balat. Huwag kalimutan na moisturize ang balat pagkatapos nito.
Balik Sa TOC
20. Cinnamon Mask Para sa Wrinkles
Kakailanganin mong
- 1/2 kutsarita na pulbos ng kanela
- 1 kutsarang honey
Ang kailangan mong gawin
- Paghaluin ang honey at kanela at ilapat ang halo na ito bilang isang maskara.
- Iwanan ito sa loob ng 5-10 minuto.
- Hugasan ng maligamgam na tubig at matuyo.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gamitin ang face mask na ito dalawang beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang cinnamon paste at honey combo ay isang mahusay na anti-aging mask. Ang libreng aktibidad ng radical scavenging ng Cinnamon ay karagdagang pinahusay ng honey. Parehas silang nagtataglay ng mga anti-namumula at antimicrobial na katangian (23). Ang honey ay isa ring malaya (15).
Pag-iingat
Ang kanela ay maaaring nakakairita para sa ilang mga uri ng balat. Gumawa ng isang pagsubok sa patch bago gamitin ito.
Balik Sa TOC
21. Green Tea Para sa Mga Wrinkles
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 green tea bag
- Isang tasa ng mainit na tubig
- Mahal (opsyonal)
Ang kailangan mong gawin
- Brew ng ilang sariwang berdeng tsaa sa pamamagitan ng pag-steep ng bag ng tsaa sa mainit na tubig sa loob ng ilang minuto.
- Magdagdag ng honey sa panlasa. Uminom habang ang tsaa ay mainit.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Sumubo sa 2-3 tasa ng berdeng tsaa sa isang araw.
Bakit Ito Gumagana
Natawa ka ba sa ilang mga dose-dosenang mga tao na sumipsip ng berdeng tsaa habang nasisiyahan ka sa isang mainit na tasa ni Joe? Sa susunod na matukso kang tumawa sa isang taong may tabo ng berdeng tsaa, huminto, at tingnan ang kanyang balat. Ikaw ay namangha kung gaano ang sinag at kumikinang na hitsura nila. Ang berdeng tsaa ay puno ng mga antioxidant na makakatulong sa paglilinis ng katawan, binabawasan ang mga wrinkles at sagging ng balat (24).
Balik Sa TOC
22. Papaya And Banana Mask
Kakailanganin mong
- Isang maliit na piraso ng papaya
- 1/2 saging
Ang kailangan mong gawin
- Gawin ang dalawang prutas nang magkasama at ilapat ang i-paste sa mga magagandang linya sa iyong noo.
- Iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto at pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gamitin ang fruit mask na ito minsan o dalawang beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang papaya ay puno ng mga enzyme tulad ng papain, habang ang saging ay mayaman sa mga bitamina na makakatulong sa pagbuhay ng iyong balat. Ang pulp na ito ay isang mahusay na panlunas sa napaaga na mga pag-iipon ng tanda (25, 26).
Balik Sa TOC
23. Yogurt Mask Para sa Mga Wrinkles
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- 3-4 na kutsarang yogurt
- 1 kutsarang langis ng oliba
Ang kailangan mong gawin
- Paghaluin ang langis ng oliba at yogurt. Talunin ang pinaghalong dahan-dahan upang ang langis ay ganap na pinaghalo sa yogurt.
- Ilapat ito sa iyong mukha at leeg. Iwanan ito sa loob ng 20 minuto.
- Hugasan ng maligamgam na tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin ang aplikasyon ng mask na ito nang dalawang beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang lactic acid at iba pang natural na mga enzyme na naroroon sa yogurt ay naglilinis ng mga pores at pinaliit ang mga ito. Nagbibigay ito ng isang mahihigpit na epekto sa balat, sa gayon binabawasan ang hitsura ng mga pinong linya at mga kunot. Pinapaliit din ng Yogurt ang mga galos at ginagawang makinis ang iyong balat (27).
Balik Sa TOC
24. Aspirin Mask Para sa Wrinkles
Kakailanganin mong
- 8-10 na mga tabletang aspirin
- Tubig
Ang kailangan mong gawin
1. Crush ang mga aspirin tablet at magdagdag ng sapat na tubig upang makagawa ng isang i-paste.
2. Ilapat ito sa iyong mukha at hayaan itong umupo ng 15 minuto.
3. Banlawan ng tubig at matuyo.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito nang dalawang beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang Aspirin ay binubuo ng acetylsalicylic acid, na nakakakuha ng mga pores at pinaliit din ito. Nagtataglay din ng kemikal na ito ng mga exfoliating na katangian. Sa regular na aplikasyon, nagbibigay ito ng mga anti-aging na epekto sa balat sa pamamagitan ng pagbawas ng mga pinong linya at mga kunot (28).
Pag-iingat
Balik Sa TOC
25. Tomato Mask Para sa Wrinkles
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 maliit, hinog na kamatis
- 2 kutsarang asin sa dagat
Ang kailangan mong gawin
- Gupitin ang kamatis sa kalahati at isawsaw ang panloob na kalahati sa asin sa dagat.
- Kuskusin mo ang iyong mukha nito ng isang minuto o higit pa.
- Iwanan ang pulp ng kamatis na tumulo sa iyong balat nang 5 minuto.
- Hugasan ng tubig.
Maaari mo ring isama ang tomato paste sa iyong diyeta para sa mas mahusay na mga resulta.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin ito nang dalawang beses bawat linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang kamatis ay mayaman sa beta-carotene at lycopene na binabaligtad ang pinsala na dulot ng nakakapinsalang sun sun. Ang mga magagandang linya, wrinkle, age spot, at freckles ay maaaring mabawasan at magaan ng maskara ng kamatis na ito (29).
Balik Sa TOC
26. Radish Seed Mask Para sa Wrinkles
Kakailanganin mong
- Isang dakot na butil ng labanos
- Tubig
Ang kailangan mong gawin
- Gilingin ang mga binhi ng labanos gamit ang isang lusong at pestle o isang tuyong gilingan.
- Magdagdag ng sapat na tubig upang makagawa ng isang i-paste.
- Ilapat ang radish seed paste sa apektadong lugar at iwanan ito sa loob ng 20 minuto.
- Dahan-dahang alisin ang maskara na may maligamgam na tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mong ilapat ang maskara na ito dalawang beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Karaniwang ginagamit ang mga binhi ng labanos upang maalis ang mga blackhead at freckles. Habang ang kanilang paggamit sa larangan ng kosmetiko ay naitatag na nang maayos, kakaunti ang nakakaalam na ang mga binhi na ito ay maaari ding magamit para sa paggamot na kontra-kunot. Naglalaman ang mga ito ng saponin, tannins, at phenol na nagtataglay ng mga katangiang nakagagamot (30).
Balik Sa TOC
27. Almond Mask Para sa Mga Wrinkles
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- 5-6 almonds
- 1/4 tasa ng gatas
Ang kailangan mong gawin
1. Ibabad ang mga almond magdamag sa gatas.
2. Alisin ang mga almond peel sa umaga at gilingin kasama ang gatas na kanilang ibinabad upang makagawa ng isang i-paste.
3. Ilapat ito sa mukha at hayaang matuyo ito ng 15 minuto.
4. Banlawan ng tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito nang dalawang beses sa isang linggo para sa bata at malusog na balat.
Bakit Ito Gumagana
Naglalaman ang mga Almond ng bitamina E na nagpapanumbalik ng natural na pagkalastiko ng balat. Kasama ang gatas, ang mga almond ay moisturize ang balat at gawin itong malambot at kumikinang (31).
Balik Sa TOC
28. Celery Mask Para sa Wrinkles
Kakailanganin mong
- 2 kutsarang may pulbos na otmil
- 2 kutsarang katas ng celery
Ang kailangan mong gawin
- Juice ng isang celery stick o dalawa at idagdag ito sa oatmeal. Paghalo ng mabuti
- Ilapat ang i-paste sa mukha at leeg.
- Hayaan itong umupo ng 10-15 minuto.
- Basain ang iyong mga kamay at marahang kuskusin ang pakete sa paikot na paggalaw.
- Hugasan nang lubusan ang iyong mukha ng tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gamitin ito bilang isang maskara sa mukha / scrub hanggang sa dalawang beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang celery ay napakataas sa nilalaman ng tubig at mahusay sa rehydrating ng balat. Naglalaman din ito ng mga mineral tulad ng magnesiyo at potasa, at mga bitamina tulad ng A, B1, at B6 na nagpapalusog sa balat. Ang pagkakapilat sa acne ay isang pangkaraniwang karamdaman kung saan ginagamit ang mga pack ng mukha ng celery. Ang parehong mga katangian ng pagpapagaling ng kintsay ay maaaring gamitin para sa pagbawas ng mga kunot (32).
Balik Sa TOC
29. Fenugreek Mask Para sa Mga Wrinkles
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- Isang dakot na dahon ng fenugreek
- Tubig
Ang kailangan mong gawin
- Gumiling ng mga dahon ng ilang tubig upang makakuha ng isang makinis at kahit na i-paste.
- Ilapat ang fenugreek paste bilang isang maskara sa mukha at hayaang matuyo ito sa loob ng 12-15 minuto.
- Hugasan at tapikin.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ilapat ang maskara sa mukha na ito minsan o dalawang beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang dahon ng Fenugreek ay madalas na ginagamit upang gamutin ang mga karamdaman sa balat. Naglalaman ang mga ito ng maraming mga mineral at bitamina na makakatulong sa pagbawas ng mga kunot at pinong linya (33).
Balik Sa TOC
30. Kiwi Fruit For Wrinkles
Kakailanganin mong
Isang medium-size na kiwi
Ang kailangan mong gawin
- Balatan at gupitin ang prutas sa maliit na piraso. Gumiling sa isang blender upang makakuha ng isang i-paste.
- Ilapat ito sa mukha at hayaan itong umupo ng 15 minuto.
- Hugasan ng tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gumamit ng kiwi bilang isang maskara sa mukha dalawang beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Pinapabago ng Kiwis ang balat dahil mayaman sila sa mga antioxidant tulad ng bitamina C, bitamina E, at lycopene. Pinapalakas nila ang paggawa ng collagen at elastin, na kinakailangan para sa isang matatag at mas bata na hitsura ng balat (34).
Balik Sa TOC
Ang mga remedyo sa bahay na nakalista sa artikulong ito ay sinubukan at nasubukan ng mga tao sa buong mundo. Ang mga sangkap sa bawat lunas ay naglalaman ng malalakas na mga compound na magbabawas ng mga kunot at gagawin ding malusog ang iyong balat. Isama ang mga remedyong ito sa iyong regular na gawain sa skincare upang mapupuksa ang mga kunot at maiwasan din ang mga ito sa hinaharap.
Bukod sa mga remedyong ito, kailangang gawin ang ilang mga pagbabago sa pamumuhay upang maiwasan ang maagang pagtanda at mga kunot. Narito ang ilang simpleng mga tip na maaari mong sundin.
Iba Pang Mga Tip Upang Makipaglaban sa Mga Wrinkle
1. Matulog
Walang maaaring maging mas epektibo upang mapagaan ang mga magagandang linya na lumilitaw sa balat. Habang natutulog ka, ang katawan ay napupunta sa mode ng pagpapanumbalik at, sa parehong oras, lihim ang hormon ng paglago ng tao (HGH). Ang HGH ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanatili ng iyong balat na mas nababanat at mas madaling kapitan ng sakit sa mga kunot. Kung ang iyong katawan ay pinagkaitan ng pahinga, nagreresulta ito sa isang pagtaas sa paggawa ng cortisol, na sumisira sa mga cell ng balat, na nagpapalitaw sa pagbuo ng kunot. Tiyaking natutulog ka sa iyong likuran. Ang pagtulog sa iyong panig ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng mga kunot sa gilid na iyon.
2. De-stress
Gumaan, para sa stress ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa iyong kagandahan. Ang stress, kasama ang pagkabalisa at pag-igting, ay maaaring gawing payat at mahina ang iyong balat at madaling kapitan ng mga kunot. Magpakasawa sa mga aktibidad na libangan upang ang stress ay hindi makarating sa iyo. Isipin ang tungkol sa lahat ng magagandang bagay sa iyong buhay - at ngumiti. Ang isang ngiti ay tutulong sa iyo na talunin ang stress at maalis ang mga kunot.
Ang buhay ay madalas na nagbubunga ng mga hindi inaasahang sitwasyon sa iyo. Kailangan mong malaman ang pamamaraan ng pagpapanatiling kalmado, gaano man kahirap o hindi maganda ang sitwasyon. Manatiling lundo sa lahat ng oras, at panatilihin ang isang malusog na pamumuhay.
3. Uminom At Banlawan
Sa isang average, pinapayuhan ang isang nasa hustong gulang na uminom ng kahit 1 hanggang 2 litro ng tubig sa isang araw. Gayunpaman, ipinahiwatig ng mga pag-aaral na dapat kang uminom ng 5 hanggang 6 litro ng tubig sa isang araw upang mapanatiling malusog ang iyong mga organo. Ang pag-inom ng sapat na dami ng tubig ay tumutulong sa iyong katawan na maipalabas ang nakakalason na basura. Ang isang malinis na loob ay sumasalamin sa katawan sa labas.
4. I-trim Ang Mga Bangs
Ang pagpuputol ng mga bangs kung ikaw ay higit sa 25 ay isang sigurado na paraan upang makatulong na mabawasan ang hitsura ng mga wrinkles sa iyong noo. Ang isang mabilis na trim ay bilugan ang iyong mukha, bigyang-diin ang iyong mga tampok, at babawasan ang mga wrinkles. Subukan mo! Hindi ka namin binibiro sa isang ito.
5. Ang Araw - Ang Pangwakas na Kontrabida
Oo, ang araw ay ang pinakamahalagang kadahilanan na nag-aambag sa pagbuo ng mga wrinkles. Ang nakakapinsalang UV ray ng araw ay labis na nakakasira sa balat at naubos ang natural na kahalumigmigan nito. Nabigo ang pinahina na collagen na protektahan ang balat mula sa karagdagang pinsala. Ang panganib ng kanser sa balat ay nagdaragdag din kung lumalakad ka sa araw araw na walang proteksyon. Kaya, huwag kalimutang gumamit ng payong o sumbrero sa susunod na ikaw ay lalabas.
6. Scarf Up
Ang mga hindi radikal na isyu, tulad ng polusyon, ay higit na nakakaapekto sa iyong balat. Gumamit ng isang scarf kung kailangan mong umalis sa mahabang oras upang maprotektahan ang iyong mukha mula sa pagkakalantad sa alikabok at polusyon. Linisin ang iyong balat ng isang banayad na paghuhugas ng mukha na puno ng mga antioxidant para sa dumi, dumi, at walang balat na balat.
7. Magbabad Sa SPF
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang malawak na pagkakalantad sa araw ay pumipinsala sa balat na lampas sa mga antas na maaayos. Iminumungkahi ng mga pag-aaral na habang ang bitamina D ay isang pagpapala sa balat, ang paglalantad sa iyong sarili sa mga sinag ng ultraviolet na mayaman sa mahabang panahon ay mas maraming pinsala kaysa sa mabuti. Pinapabilis nito ang pagtanda ng balat, na nagreresulta sa maagang pagsisimula ng mga kunot.
Maging liberal habang gumagamit ng sunscreen. Mag-opt para sa isang sunscreen na may mataas na SPF. Gayundin, pumili ng isang produkto na nakabatay sa tubig at hindi naglalaman ng mga mapanganib na kemikal. Ilapat ito kahit sa mga maulap na araw. Ilapat ito nang hindi bababa sa 15 minuto bago ang iyong pagsubok sa araw, at muling ilapat tuwing 4 hanggang 6 na oras.
8. Tumigil sa Paninigarilyo At Alkohol
Bukod sa mapanganib sa iyong kalusugan, ang paninigarilyo ay maaari ding maging sanhi ng mga kunot. Ang mga carcinogens sa sigarilyo ay kumikilos bilang isang nakakalason na plastic bag sa paligid ng iyong magandang mukha, hinaharangan at pinagkaitan ito ng oxygen. Pinapalaki nito ang bilis ng paglitaw ng mga kunot sa iyong balat. Kaya, paalam sa paninigarilyo.
Maaari itong tunog stereotyped, gayunpaman, dapat kang umalis sa alkohol sa lalong madaling panahon. Kung hindi mo lubos na mapaglabanan ang alkohol, dapat kang magtakda ng isang limitasyon sa paggamit.
9. Maaari itong Maging Ang Mga Paminsan-minsan
Kakaiba, ngunit totoo. Ang mga Wrinkle ay maaaring resulta ng maraming mga kadahilanan ng genetiko. Sa ilang mga pamilya, ang mga tao ay mukhang may edad na sa kalagitnaan ng 40. Sa kabaligtaran, sa ibang pamilya, ang mga miyembro ay maaaring magmukhang bata kahit na nasa edad 70. Samakatuwid, dapat mong isaalang-alang ang kadahilanan ng genetiko hanggang sa ang mga kunot ay nababahala. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugang hindi maaaring alisin ang mga kunot na hinihimok ng genetiko. Maaari mo pa ring mapupuksa ang mga ito sa wastong pangangalaga sa balat.
Acupunkure Upang Mapupuksa ang Mga Wrinkle
Ang sinaunang pamamaraang Tsino na ito ng paggaling at paggamot ng maraming karamdaman ay tila may solusyon kahit para sa mga kunot. Ang mga maliliit na karayom ng acupunkure ay ipinasok sa iba't ibang mga punto upang maibalik ang isang malusog na daloy ng mga enerhiya. Ito ay sanhi ng malayang pagdaloy ng mga likido ng katawan at magsagawa ng pinakamainam na pag-andar. Ang facial acupuncture ay nagpapabuti din ng paggawa ng collagen. Maaaring mapahusay ng maraming session ang kalusugan ng balat at mabawasan ang mga magagandang linya, kunot, at kulungan ng balat (35).
Paikutin ang iyong mga bata. Pumili mula sa pinakamahusay na mga remedyo sa bahay na nakalista sa artikulong ito upang maalis ang mga linya sa iyong mukha. Dapat mo ring lumipat sa isang malusog na pamumuhay, na nangangahulugang kumain nang maayos, natutulog nang maayos, pagsunod sa isang regular na pamumuhay ng ehersisyo, at maging mapagbantay sa iyong mga nakagawian. Kaya alin sa mga remedyo sa bahay para sa walang balat na balat na nababagay sa iyo? Ipaalam sa amin sa seksyon ng mga komento sa ibaba.
Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa
Mga Pagkain na Makakain Upang Labanan ang Mga Wrinkles
Sa iyong pagtanda, ang pangangailangan para sa mga antioxidant ay nagiging mas malaki. Ang metabolismo ng katawan ay lumala nang husto sa pagtanda. Ang mahinang kakayahan sa panunaw at isang mahinang metabolismo ay madalas na responsable para sa pagpapahina ng balat. Samakatuwid, magdagdag ng maraming mga antioxidant sa iyong diyeta para sa pinabuting mga resulta. Nagsasalin ito sa maraming prutas at gulay na mayaman sa mga bitamina at mineral.
- Ang pag-ubos ng mga pagkaing mayaman sa bitamina A ay maaaring magdulot sa iyo ng isang hakbang na malapit sa iyong pangarap na balat. Ang mga prutas tulad ng papaya, gulay tulad ng spinach, mga ugat tulad ng karot, beans tulad ng soybeans, at isda ay mahusay na mapagkukunan ng bitamina A. Ang pagtataka ng bitamina na ito ay magpapahuli sa pagtanda ng iyong balat at panatilihin kang bata sa loob ng maraming taon.
- Ang Vitamin E ay isa pang bahagi na nagpapanatili sa iyong balat na matatag at nai-refresh. Kumain ng spinach, turnip greens, kale, Swiss chard, almonds, avocados, shellfish, isda, at langis ng oliba.
- Ang mga butil tulad ng bakwit at germ ng trigo ay naglalaman ng mga compound na nagpapahusay ng collagen.
Mga Pagkain na Maiiwasan Upang Maiiwasan ang Mga Wrinkle
Ang mga maka-nagpapaalab na pagkain tulad ng pinirito na pagkain, naproseso na pagkain, pagawaan ng gatas, at asukal ay kailangang iwasan o itago sa pinakamaliit upang maiwasan ang mga kulubot.
Anong Edad ang Nakakakuha ng Mga Wrinkle?
Karaniwang nagsisimula ang balat na ipakita ang mga palatandaan ng pag-iipon sa pagitan ng edad na 30 at 35. Ngunit, sa kasalukuyang polusyon sa kapaligiran at mga kadahilanan ng stress, ang napaaga na pag-iipon na may pinong linya at mga kunot noong 20 ay karaniwan din.
Ano ang Pagkakaiba sa Pagitan ng Pinong Mga Linya At Mga Wrinkle?
Ayon sa mga dermatologist, ang mga pinong linya ay isa hanggang dalawang milimetrong lalim. Anumang linya na mas malalim kaysa sa dalawang millimeter sa balat ay itinuturing na isang kulubot.
Dapat Mong Itigil ang Ngumingiti Upang Pigilan ang Mga Wrinkle?
Kung isinasaalang-alang mo ang pagtigil sa pagngiti upang maiwasan ang mga kulubot, maaaring wala ka ring ekspresyon ng mukha! Tangkilikin ang iyong buhay at ngumiti hangga't gusto mo. Alagaan lamang ang iyong balat at mapanatili ang isang malusog na diyeta. Ang mga linya ng pagtawa o mga kunot sa paligid ng iyong bibig sa pagtanda ay nagpapahiwatig lamang ng masayang buhay na mayroon ka. Huwag hayaang pigilan ka ng mga kunot mula sa kasiyahan mo sa iyong buhay.
Maaari Bang Tulungan ng Isang Masahe na Matunaw ang Aking Mga Wrinkle?
Regular na masahe, maging sa mukha o katawan, pinapataas ang sirkulasyon ng dugo at pinapawi ang stress. Ito naman ay pinapanatili ang iyong balat na kumikinang at matatag. Gumamit ng isang simpleng langis tulad ng langis ng oliba upang higit na mapagbuti ang mga benepisyo ng masahe. Ikaw din ay moisturizing ang iyong balat sa parehong oras.
Nakakatanggal ba ng Mga Wrinkle ang Moisturizer?
Ang dry at dehydrated na balat ay madaling makabuo ng mga magagandang linya at mga kunot. Ang paggamit ng isang mahusay na moisturizer o isang langis (na gumagana bilang isang moisturizer ng balat) sa araw-araw ay matiyak na ang iyong balat ay mahusay na hydrated at nabusog. Binabawasan nito ang mga pagkakataong magkaroon ng mga kunot. Ang regular na paggamit ng natural na moisturizer na may makapangyarihang mga nilalaman ng anti-aging na tulad ng langis ng oliba, langis ng almond, o langis ng niyog ay maaaring makatulong sa iyo na mabawasan ang nabuo na mga wrinkles sa loob ng isang linggo.