Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Pakinabang sa Pangkalusugan sa Jeera sa Tubig
- 1. Panunaw ng Aids:
- 2. Tinatanggal ang mga Toxin:
- 3. Sinusuportahan ang Immune System:
Ang binhi ng Jeera o cumin (Cuminum Cyminum) ay isa sa pinakatanyag na sangkap sa pagluluto na ginamit sa buong Asya. Ang malakas na lasa at masarap na aroma ng jeera ay ginawa itong isang kailangang-kailangan na pampalasa. Ngunit alam mo bang ang tubig ng jeera ay maaaring magamit bilang isang natural na lunas para sa isang bilang ng mga problema sa kalusugan? Hindi lamang iyon ngunit ang tubig na ito ay maaari ding gamitin para sa iba't ibang mga isyu sa balat at buhok. Ang kailangan mo lang gawin ay pakuluan ang isang maliit na jeera sa malinis na tubig at salain ito. Handa ka na. Alamin ang kamangha-manghang mga benepisyo sa kalusugan ng tubig sa jeera mula sa mga sumusunod.
Mga Pakinabang sa Pangkalusugan sa Jeera sa Tubig
Simula sa iyong araw sa pamamagitan ng pag-inom ng baso na puno ng sariwang tubig na jeera, na kilala rin bilang 'Jal jeera' sa Hindi, ang jeeragam o cumin na tubig ay maaaring makatulong sa iyo sa hindi mabilang na mga paraan. Hindi sigurado tungkol dito? Suriin sa ibaba ang mga pakinabang ng pag-inom ng tubig na jeera:
1. Panunaw ng Aids:
Maraming mga pag-aaral ang nagpatunay na ang mga binhi ng jeera o cumin ay maaaring makatulong sa iyong pantunaw nang malaki. Ang pagkonsumo ng isang baso ng tubig na jeera araw-araw ay maaaring pasiglahin ang pagtatago ng isang bilang ng mga karbohidrat, glucose at fat paglabag sa mga enzyme. Pinahuhusay nito ang iyong metabolismo at pinapanatili ang sistema ng pagtunaw upang masugpo mo ang mga karamdaman tulad ng pagtatae, pagduwal, utot, sakit sa umaga, atonic dyspepsia, malabsorption syndrome at iba pa.
2. Tinatanggal ang mga Toxin:
Ang tubig na Jeera ay lubos na kapaki-pakinabang para sa iyong atay at tiyan. Ang mga antioxidant na naroroon sa mga binhi ay maaaring mag-flush ng mga nakakalason na materyales mula sa iyong katawan at magsulong ng mga regular na aktibidad ng iba't ibang mga panloob na organo. Ibabad lang sa tubig si jeera sa buong gabi at inumin ito sa susunod na umaga upang mapadali ang paggawa ng apdo sa loob ng atay at mapupuksa ang kaasiman, pamamaga, tiyan ng gas, atbp.
3. Sinusuportahan ang Immune System:
Ang Jeera ay isang mahusay na mapagkukunan kung iron, na kung saan ay mahalaga para sa pagpapanatili ng normal na pag-andar ng iyong immune system. Ang isang sabaw na inihanda sa pamamagitan ng paghahalo ng isang kutsarita ng jeera sa isang basong tubig ay naglalaman ng halos 1.3 mg na bakal (7% ng