Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang 'Flat Feet'? At, Paano Sila Magmukha?
- Paano Pumili ng Mga Flat na Talampakan ng Talampakan?
- 10 Pinakamahusay na Mga Tumatakbo na Sapatos Para sa Flat Feet (Overpronation)
- 1. Brooks Adrenaline
- 2. Asics Gel Kayano
- 3. Bagong Balanse Fresh Foam Vongo
- 4. Nike Lunar Glide 9
- 5. Mizuno Wave Inspire 13
- 6. Adidas Adistar Boost ESM
- 7. Brooks Beast 16
- 8. Freedom ng Saucony
- 9. Sa ilalim ng Armour Spectre
- 10. HOKA Bondi 5
Hindi marami sa atin ang nakakaunawa kung ano ang flat o arched na mga paa at kung bakit ang ilang mga tao ay labis na nagreklamo tungkol sa kanila. Ngunit ang mga may patag na paa ay maaaring sabihin sa iyo kung ano ang isang nakakasakit na karanasan sa pagtakbo o anumang iba pang pisikal na pagsusumikap. Nakakatuwa, ang ilan sa atin ay hindi man napagtanto na nagdurusa tayo sa isang bagay na tinatawag na flat paa, o mayroong isang bagay sa aming mga paa hanggang sa magsimula tayo sa paghihirap. Ngunit, salamat sa pagbabago sa mga disenyo, nakuha ng mga tatak ang aming likuran, at ngayon ay maaari talaga kaming pumili ng perpektong kasuotan sa paa para sa amin mula sa ilang malalaking pangalan depende sa aming badyet, istilo, at iba pang mga kagustuhan. Kung nagtataka ka pa rin kung ano ang flat fleet, kung paano ang hitsura nila, at kung paano pumunta tungkol sa pagpili ng sapatos - nakuha namin ito. Basahin ang tungkol sa upang malaman ang pinakamahusay na tumatakbo sapatos para sa flat paa.
Ano ang 'Flat Feet'? At, Paano Sila Magmukha?
Shutterstock
Ang aming katawan ay nainhinyero nang perpekto, at paano. Napagtanto lamang namin ito kapag mayroong isang deformity - at ang flat fleet ay isang halimbawa. Karaniwang mga paa ng arko sa mga gilid at hindi nakikipag-ugnay sa sahig nang buo, na ibinabalanse ang bigat na may katulad na spring na aksyon sa pagitan ng harap na bahagi ng mga paa at likuran. Ang lahat ng ito ay konektado sa ibabang bahagi ng binti, at nakakaapekto sa pangkalahatang pag-andar. Ang kawalan ng mga arko na ito ay sanhi ng mga paa na hawakan ang buong lupa, at ang kundisyon ay tinawag na 'Flat Feet'.
Ang ilang mga tao ay maaaring walang ganap na patag na mga paa ngunit isang arko na mas maliit kaysa sa dapat, habang para sa ilan ito ay unilateral - o para lamang sa isang paa. Ang imahe ay isang mahusay na sanggunian upang maunawaan kung paano ang hitsura ng mga flat paa, ngunit pinakamahusay na bisitahin ang isang manggagamot o isang orthopaedic kapag nag-aalinlangan.
Paano Pumili ng Mga Flat na Talampakan ng Talampakan?
Ang mga panloob na arko ay kumikilos bilang mga shock absorber at tumutulong sa pamamahagi ng timbang atbp, at dahil wala iyon sa mga taong may flat paa, kailangan mo ng isang bagay na maaaring sumapat at makabawi para dito. May mga sapatos na kasama ng mga built-in na itinaas na insole na nagbibigay sa iyong mga paa ng suporta at pag-cushion na kailangan nila. Habang may mga espesyal na sapatos na sertipikadong orthopaedic maaari kang bumili mula sa mga tindahan ng pag-opera, mayroon ding iba pang mga naka-istilong pagpipilian. Ang ilang mga tatak ay ginagawang komportable at kamangha-manghang naghahanap ng kasuotan sa paa para sa mga may flat paa. Tingnan natin sila.
10 Pinakamahusay na Mga Tumatakbo na Sapatos Para sa Flat Feet (Overpronation)
1. Brooks Adrenaline
Pinagmulan
Hindi mo normal na bibigyang pansin ang mga bagay na ito, ngunit kung ikaw ay naghihirap mula sa mga paa ng paa o hindi maaaring kunin ang presyon mula sa mga ehersisyo na may mataas na intensidad, pumunta para sa pinakamaganda - Ang Brooks ay may maraming mga pagkakaiba-iba na makakatulong sa mga tao na may labis na pagtanggap, ngunit ang 'Adrenaline' ay ang pinakamahusay. Mayroon itong tinatawag na midsole ng DNA na nagbibigay sa iyo ng labis na pag-unan at katatagan. Ito ay may isang mahusay na mahigpit na pagkakahawak at ay mabuti para sa lahat ng mga terrain at kondisyon ng panahon. Sulit ang lahat ng iyong inilagay sa pagbili ng sapatos na ito.
2. Asics Gel Kayano
Pinagmulan
Ang Asics, tulad ng alam mo, ay isa sa pinakamahusay sa industriya at isang tatak para sa kasuotan sa sports, sapatos, at accessories. Ang Kayano mula sa Asics ay partikular na nilalayon upang matulungan ang labis na pagtawag at ang mga taong naghihirap mula sa mga sensitibong sol na pumipigil sa kanila na tangkilikin ang mga pisikal na aktibidad. Mayroong iba pang mga bersyon dito, ngunit ang pinakabagong sapatos na Kay Kayano ay may pinahusay na akma, kontrol sa paglalakad, pagsipsip ng shock, at suporta sa unan. Dagdag pa, ang mga ito ay lubos na matibay.
3. Bagong Balanse Fresh Foam Vongo
Pinagmulan
Ang mga sapatos na Bagong Balanse ay tungkol sa pagiging magaan, komportable, at mahihirapang sapatos na ginagawang seamless ang iyong karanasan sa pagpapatakbo. Pinipigilan nila ang iyong mga paa nang hindi nakakompromiso sa istilo. Ito ang isa sa pinakamahusay sa linya at nagbibigay ng balanse na walang katulad sa iba.
4. Nike Lunar Glide 9
Pinagmulan
Si Nike ay isang nangunguna sa industriya. Ang mga makabagong disenyo ay nagsisilbi sa lahat ng mga uri ng mga pagtutukoy sa industriya, at mayroong isang hiwalay na kategorya ng katatagan na nag-iingat din ng labis na pagtawag. Ang Lunar Glide 9 ay ang pinakamahusay mula sa kategoryang ito dahil pinipigilan nito ang panloob na arko ng iyong mga paa sa tamang paraan at binibigyan sila ng katatagan na kailangan nila nang hindi nilalagay ang labis na presyon. Ang materyal na mahinahon na niniting na niniting na damit ay isa pang makabuluhang karagdagan sa mga sapatos na ito, habang binibigyan ng mga kable ng flywire ang iyong mga paa ng mahusay na suporta at pinapanatili silang cool.
5. Mizuno Wave Inspire 13
Pinagmulan
6. Adidas Adistar Boost ESM
Pinagmulan
Ang Adistar Boost ESM sapatos na arko at ganap na magkasya sa panloob na mga arko ng iyong mga paa. Binibigyan ka nila ng malaking balanse at suporta. Ang punto ng presyo ay isa pang aspeto na ginagawang hindi mapaglabanan ang mga sapatos na ito. Gustung-gusto ng mga tumatakbo ang mga ito para sa kakayahang tumugon at ang kakayahang ibigay ng mga sapatos na ito.
7. Brooks Beast 16
Pinagmulan
8. Freedom ng Saucony
Pinagmulan
Dalubhasa ang Saucrete sa paggawa ng sapatos na nagbibigay ng katatagan at pare-pareho ang pag-unan sa iyong mga paa. Niyakap nila ang iyong mga paa at hinuhubog, pinapanatili silang komportable sa buong oras. Ang mga ito ay magaan, pabago-bago at isa sa isang uri. Pumili ka ng anumang random na variant mula sa Saucony - at hindi ka magkakamali.
9. Sa ilalim ng Armour Spectre
Pinagmulan
Sa ilalim ng Armour ay kilala sa mga kagamitan sa palakasan at abot-kayang accessories. Ang multo mula sa ilalim ng Armour ay mayroong panloob na counter ng takong upang unan ang iyong sakong at protektahan ang mga ito mula sa presyon kapag nakipag-ugnay sila sa lupa. Ito ay lubos na kakayahang umangkop, magaan, at madali sa iyong katawan.
10. HOKA Bondi 5
Pinagmulan
Ang pagpapatakbo o iba pang mga malalakas na aktibidad na pisikal na tunog ay parang nakakatuwang gawin. Gayunpaman, maaari itong maging anupaman ngunit iyon kung mayroon kang flat paa. Ang kasuotan sa paa ng tamang uri ay dapat na maging isang priyoridad para sa sinumang mayroong o walang labis na pagtanggap. May alam ka bang ibang brand na nawawala namin? Ipaalam sa amin sa pamamagitan ng pag-iwan ng isang mensahe sa seksyon ng komento sa ibaba.