Talaan ng mga Nilalaman:
- Bakit Napakadulas at Buhok ng Aking Buhok?
- Ano ang Sanhi ng Madulas na Buhok?
- Paano Maiiwasan ang Mantikong Buhok
- Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa
- 4 na mapagkukunan
Madalas naming marinig ang mga babaeng nagrereklamo tungkol sa pagkakaroon ng tuyong buhok. Ang mga pasilyo sa botika ay puno ng mga produktong idinisenyo lalo na para sa tuyong buhok. Ngunit, napakakaunting mga tao ang nagsasalita tungkol sa kabilang dulo ng spectrum, ang diametrical na kabaligtaran ng tuyong buhok - may langis na buhok. Oo, ang pagkakaroon ng may langis na buhok ay kasing laki ng isang problema tulad ng pagkakaroon ng tuyong buhok dahil ginagawa nitong ang iyong mga kandado ay patag, malata, walang buhay, at halos lahat ng nasa paligid ng yucky. Kaya, magsimula tayo sa pamamagitan ng pagsagot sa tanong…
Bakit Napakadulas at Buhok ng Aking Buhok?
Ang balat sa iyong anit, tulad ng balat sa natitirang bahagi ng iyong katawan, ay puno ng mga pores na konektado sa mga sebaceous glandula. Ang mga sebaceous glandula ay nagtatago ng natural na langis na tinatawag na sebum. Ang sebum na ito ay mahalaga para mapanatili ang iyong buhok na malambot, makinis, at mapamahalaan. Gayunpaman, kung minsan maaari nilang simulan ang paggawa ng sebum sa labis na halaga na nagreresulta sa iyong buhok na maging madulas at madulas. Ano ang sanhi nito upang mangyari? Kaya, alamin natin…
Ano ang Sanhi ng Madulas na Buhok?
Mayroong napakarami at tulad ng iba`t ibang mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng madulas na buhok na kakailanganin nating kunin ito isa-isa. Kaya, magsimula na tayo!
1. Ang iyong natural na uri ng buhok: Ang iyong likas na uri ng buhok ay maaaring matukoy kung gaano madulas ang iyong buhok. Naguguluhan? Hayaan mong masira ko ito para sa iyo:
a. Kung mayroon kang pinong buhok, nangangahulugan ito na maraming langis na nailihim ng iyong anit at walang sapat na buhok upang maabsorb ito.
b. Ang tuwid na buhok ay may kaugaliang maging mas langis dahil ang sebum ay naglalakbay nang pantay-pantay mula sa mga ugat hanggang sa mga tip nang walang anumang mga kulot o kinks upang kumilos bilang isang sagabal.
c. Ang kulot at coily na buhok ay may kaugaliang maging may langis sa mga ugat habang ang langis ay nagtatayo doon at walang pagkakataon na maglakbay pababa sa shaft ng buhok (1).
2. Mga kadahilanan ng genetiko: Kung ang alinman sa iyong mga magulang ay may langis na buhok, kung gayon mayroong isang mataas na pagkakataon na naipasa nila sa partikular na gene sa iyo (2).
3. Humidity: Kung nakatira ka sa isang lugar na may mataas na kahalumigmigan, hindi ka lamang may buhok kundi may malangis na balat din dahil ang mahalumigmig na klima ay nagpapadala ng iyong mga sebaceous glandula sa sobrang pabilis (a).
4. Kaguluhan sa hormonal: Ang iyong mga antas ng hormonal ay maaaring magambala dahil sa ilang mga gamot (kabilang ang mga tabletas sa birth control), pagbubuntis, pagbibinata, menopos, at stress, na maaaring humantong sa isang pagtaas ng paggawa ng sebum sa iyong anit (2).
5. Mga kondisyon sa balat: Ang may langis na anit ay nagdudulot ng mga kondisyon sa balat tulad ng eksema, soryasis, at seborrheic dermatitis na sanhi ng madulas na buhok at balakubak sa anit (3).
6. Pinaglalaruan ang iyong buhok: Ikaw ba, sinasadya o walang malay, pinatakbo ang iyong mga kamay sa iyong buhok nang labis? Pagkatapos narito ang isang malupit na katotohanan - hindi lamang mo inililipat ang langis na itinago ng iyong mga kamay sa iyong buhok ngunit namamahagi ka rin ng langis mula sa iyong anit sa buong haba ng iyong buhok, ginagawa itong madulas. Sino ang nakakaalam, huh?
7. Labis na pagsisipilyo ng iyong buhok: Ito, muli, sinusunod ang parehong lohika tulad ng naunang punto. Kapag pinagsama mo ang iyong buhok nang paulit-ulit, patuloy mong muling namamahagi ng langis mula sa iyong anit sa haba ng iyong buhok. Lalo itong lumalala kung mayroon ka nang natural na may langis na buhok.
8. Paggamit ng labis na produkto: Ang paggamit ng labis sa anumang produkto ng buhok - conditioner, suwero, hair gel, hair wax, mousse, at mga katulad nito - ay maaaring maging sanhi nito upang maitayo sa iyong anit at mapahamak ang paggana ng mga sebaceous glandula (1). Ito ay maaaring patunayan na maging isang mas malaking problema kung ang mga produktong ito ay batay sa alkohol. Ang mga produktong ito, na hinaluan ng sebum, ay maaaring pangunahing timbangin ang iyong buhok at gawin itong magmantika.
9. Labis na shampooing ang iyong buhok : Habang maaari mong pakiramdam na shampoo ang iyong buhok araw-araw ay ang tanging paraan upang mabawasan ang langis sa iyong buhok, hindi ka maaaring maging malayo sa katotohanan. Ang paghuhugas ng iyong buhok nang madalas ay hikayatin lamang ang iyong anit upang makagawa ng mas maraming sebum upang mabayaran ang mga langis na naalis mula sa shampoo. Kaya, ikaw ay magiging nagpapalala - hindi malulutas - ang iyong may langis na problema sa buhok sa pamamagitan ng pag-shampoo ng iyong buhok araw-araw.
10. Paggamit ng mainit na tubig upang hugasan ang iyong buhok: Ang mainit na tubig ay nagpapasigla ng mga sebaceous glandula at hinihikayat silang gumawa ng mas maraming sebum.
11. Pag-condition ng iyong buhok nang labis: Ang paglalapat ng labis na conditioner sa iyong buhok at ilapat ito mula mismo sa mga ugat ay tinitimbang lamang ang iyong buhok at ginawang mataba (1).
12. Paggamit ng mga maling produkto: Ang paggamit ng mga produkto na inilaan upang ma-moisturize ang iyong buhok - tulad ng mga moisturizing shampoos, malalim na fortifying shampoos, at malalim na conditioner - ay maaaring gawing mas langis ang iyong naka-langis na buhok.
13. Masyadong tinatali ang iyong buhok : Ang pagpapanatili ng iyong buhok na nakatali sa isang masikip na nakapusod ay maaaring maging sanhi ng langis at sebum na magtayo lamang sa isang seksyon ng anit at bigyan ka ng hindi pantay na may langis na buhok.
14. Masyadong init ang istilo ng iyong buhok: Ang paglalapat ng labis na init sa iyong buhok sa pamamagitan ng regular na paggamit ng mga blow dryers, straightening iron, at curling wands na pinatuyo ito. Hinihikayat nito ang iyong mga sebaceous gland na magtrabaho nang labis na dosis at makagawa ng higit pa at mas maraming sebum, sa gayon ay madulas ang iyong buhok.
15. Kakulangan ng Vitamin D: Ang Vitamin D ay gumaganap ng isang aktibong papel sa paggawa at regulasyon ng mga antas ng sebum. Ang hindi pagkakaroon ng sapat na pagkaing nakapagpalusog na ito ay maaaring humantong sa iyong mga antas ng sebum na pupunta sa haywire at gawin ang iyong buhok na may langis (4).
Kaya't ngayong nagawa mong matukoy nang eksakto kung bakit ang iyong buhok ay madulas at madulas, oras na na kinuha mo ang mga usapin sa iyong sariling mga kamay at gumawa ng ilang mga hakbang upang matanggal ang problemang ito. Kaya, narito ang kailangan mong gawin!
Paano Maiiwasan ang Mantikong Buhok
- Huwag magsipilyo ng iyong buhok nang higit sa 2-3 beses sa isang araw at gumamit ng isang boar bristle brush habang ginagawa ito.
- Banlawan ang iyong buhok nang hindi bababa sa 30 segundo pagkatapos ng shampooing at pag-air condition upang matiyak na tinanggal mo ang lahat ng mga produkto.
- Banlawan ang iyong buhok ng malamig na tubig habang isinasara nito ang iyong mga cuticle ng buhok at pinipigilan ang mga sebaceous glandula na maging labis na pag-overdrive.
- Gumamit ng isang malinaw, walang sulfate na shampoo at isang magaan na conditioner upang hugasan ang iyong buhok.
- Isulat ito at kabisaduhin - huwag kailanman maglagay ng conditioner sa iyong anit. Magiging sanhi lamang ito upang maitayo sa iyong anit, kumilos bilang isang malagkit sa dumi at dumi, at harangan ang iyong mga pores. Sa halip, ilapat ito mula sa kalagitnaan ng seksyon hanggang sa mga dulo ng iyong buhok na talagang nangangailangan ng labis na moisturization.
- Iwasang gumamit ng mga produktong buhok na naglalaman ng mga silicone habang pinahiran nila ang iyong buhok at nakakaakit ng langis at dumi na kumapit dito.
- Iwasang gumamit ng mga hair gel, mousses, at dry shampoos na nagdudulot lamang ng mas maraming pag-iipon at gawing mas grasa ang iyong buhok.
- Mag-opt para sa magaan na mist na pagtatapos at mga spray upang magdagdag ng ningning sa iyong buhok.
- Tuwing dalawang linggo, magdagdag ng kaunting baking soda sa iyong shampoo upang alisin ang lahat ng pagbuo ng langis at produkto mula sa iyong buhok at anit.
- Kung dapat mong patuyuin ang iyong buhok, gawin ito sa cool na setting upang maiwasan ang sobrang pagpapasigla ng iyong mga sebaceous glandula.
At iyan, mga kababaihan! Iyon lang ang kailangan mong gawin upang maiwasan ang iyong buhok na maging sobrang madulas at madulas! Medyo madali, ha? Kaya magkomento sa ibaba upang ipaalam sa amin kung mayroon kang anumang mga tip na makakatulong sa iyong pamahalaan ang iyong may langis na buhok.
Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa
Mahusay ba na maging madulas ang iyong buhok?
Hindi, hindi mabuti para sa iyong buhok na maging madulas dahil gumagawa ito ng alikabok at dumi na dumikit sa iyong buhok at nakompromiso ang kalinisan nito.
Maaari bang maging sanhi ng pagkawala ng buhok ang sebum?
Hindi, sebum ay hindi maaaring maging sanhi ng pagkawala ng buhok ngunit maaari itong makaapekto sa iyong cycle ng paglago ng buhok.
Ano ang pinakamahusay na shampoo para sa may langis na buhok?
Ang Pantene Pro-V Total Damage Care Shampoo Para sa Oily na Buhok ay ang pinakamahusay na shampoo para sa may langis na buhok.
Maaari mo bang mapinsala ang iyong buhok sa pamamagitan ng paghuhugas nito araw-araw?
Oo, maaari mong mapinsala ang iyong buhok sa pamamagitan ng paghuhugas nito araw-araw habang hinuhubad nito ang iyong buhok ng mga natural na langis.
Maaari ka bang magkaroon ng tuyong anit at may langis na buhok?
Oo, maaari kang magkaroon ng isang tuyong anit at may langis na buhok ngunit ito ay isang tanda ng seborrheic dermatitis at dapat mong tingnan ito ng isang dermatologist.
4 na mapagkukunan
Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.- Mga Cosmetics sa Buhok: Isang Pangkalahatang-ideya, International Journal Of Trichology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
- Madulas na balat, MedlinePlus, US National Library Of Medicine.
medlineplus.gov/ency/article/002043.htm
- Seborrheic Dermatitis, Pharmacy at Therapeutics, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2888552/
- Paunang katibayan para sa kakulangan ng bitamina D sa nodulocystic acne, Dermatoendocrinology, US National Library Of Medicine, National Institutes of Health.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4580068/