Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang Pigmentation sa Balat?
- Mga Uri Ng Pigmentation ng Balat
- Ano ang Sanhi ng Pigmentation ng Balat?
- Mga remedyo sa Bahay Para sa Pigmentation ng Balat
- 1. Apple Cider Vinegar
- 2. Aloe Vera
- 3. Green Tea
- 4. Lemon
- 5. Pulang sibuyas
- 6. Kinukuha ang Licorice
- 7. Gatas
- 8. Kamatis
- 9. Itim na Tsaa
- 10. Orange Peel
- 11. Patatas
- 12. Langis ng Sandalwood
- 13. Mga Mulberry Extract
- 14. Orchid Flower Extract
- Mga Pagpipilian sa Medikal na Paggamot Para sa Pigmentation At Mga Spot
- Mga Tip Upang Pigilan ang Pigmentation ng Balat
- 1. Gumamit ng Sun Protection Araw-araw
- 2. Mag-apply ng Mga Produkto na Pang-alaga sa Balat na Anti-namumula
- 3. Kumain ng Malusog
- Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa
- 13 mapagkukunan
Kung ito man ay mga sun spot, age spot, freckles, sun pinsala, o melasma - ang pigmentation ng balat ay isang pangkaraniwang isyu. Ang mga kakulangan ay maaaring maging maganda, ngunit kung hindi direktang hinarap, ang mga maliliit, brown na spot na pinalamutian ang iyong pisngi o ilong ay maaaring maging isang tunay na problema. Ang hyperpigmentation ay karaniwang hindi nakakasama. Gayunpaman, maaari rin itong magpahiwatig ng isang kalakip na kondisyong medikal.
Ano ang Pigmentation sa Balat?
Ang pigmentation ay pagkawalan ng kulay ng balat. Ang karaniwang problemang ito kung saan nagkakaroon ka ng madilim na mga patch sa iyong balat ay nahaharap sa kapwa kalalakihan at kababaihan. Ito ay sanhi ng labis na melanin - ang pigment na nagbibigay sa iyo ng iyong natural na tono ng balat. Kapag ang pigment na ito ay bumubuo ng isang deposito sa balat, nagdudulot ito ng pigmentation (o hyperpigmentation).
Tandaan: Hindi lahat ng pigmentation ay hindi nakakasama. Ang ilan ay maaaring maging tanda ng isang pinagbabatayan na sakit. Kumunsulta sa isang doktor kung napansin mo ang anumang pagbabago ng kulay ng balat.
Mayroong maraming uri ng pigmentation ng balat - ang ilan ay maaaring tumugon sa paggamot, at ang ilan ay maaaring hindi. Ang pinakakaraniwang uri ng pigmentation ng balat ay tinalakay sa sumusunod na seksyon.
Mga Uri Ng Pigmentation ng Balat
- Mga Age Spots O Solar Lentiginosis (Mga Liver Spots): Ito ang pinakakaraniwang uri ng pigmentation ng balat at nabuo dahil sa pagkasira ng araw. Matatagpuan ang mga ito sa mga lugar na madalas na nakalantad sa araw.
- Melasma O Chloasma: Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga spot na katulad ng mga spot sa edad ngunit sumasakop sa isang malaking lugar sa balat. Ang mga spot na ito ay kadalasang lilitaw dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Halimbawa, sa panahon ng pagbubuntis, ang mga hormone ay maaaring magpalitaw ng labis na paggawa ng melanin at maging sanhi ng pagdidilim ng balat.
- Freckles (Ephelides): Ito ay sanhi ng pagkakalantad sa araw. Lumilitaw ang mga ito bilang maliliit na tuldok at mga specks sa iyong mukha at balikat na mga lugar.
- Post-Inflammatory Hyperpigmentation (PIH): Ito ay isang kondisyon kung saan ang iyong balat ay nagkakaroon ng mga marka o spot bilang isang resulta ng isang pinsala, pagkasunog, acne, o agresibong paggamot sa kemikal. Tinatawag din itong hypopigmentation.
Maaari mo ring harapin ang mga karamdaman sa pigmentation ng balat tulad ng:
- Vitiligo: Ito ay isang kondisyon na auto-immune, at hindi pa nalalaman ang mga sanhi. Ang mga melanosit (mga melanin na gumagawa ng mga cell) ay hihinto sa paggana at maging sanhi ng mga light patch sa iyong balat. Ang kondisyong ito ay maaaring makaapekto sa anuman o lahat ng mga bahagi ng iyong katawan.
- Albinism: Ito ay isang sakit sa genetiko. at Ang mga taong may albinism ay hindi gumagawa ng sapat na melanin, na nagreresulta sa kaunti o walang mga pigment sa kanilang mga katawan.
Mayroong maraming mga sanhi sa likod ng mga isyu sa pigment ng balat.
Ano ang Sanhi ng Pigmentation ng Balat?
Ang UV ray ay ang pinakamalaking salarin na nagpapalitaw sa labis na paggawa ng melanin. Gayunpaman, ang pinsala na dulot ng UV rays ay hindi kaagad nakikita. Samakatuwid, kung nakagawa ka ng pigmentation sa iyong mukha kamakailan, malamang na ito ay isang resulta ng pinsala na dulot ng iyong balat mga isang dekada na ang nakalilipas.
- Pinsala sa balat sanhi ng pinsala (tinatawag ding post-inflammatory pigmentation)
- Mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagbubuntis (melasma)
- Mga pantal sa balat (rosacea, psoriasis, eczema, contact dermatitis)
- Mga impeksyon sa balat (acne, ringworm, tinea versicolor, candidiasis)
- Mga kondisyong medikal (Lupus, cyanosis, untreated o undiagnosed diabetes)
Ang ilang mga kanser sa balat ay maaari ring maging sanhi ng pigmentation ng balat, tulad ng aktinic keratosis, squamous cell carcinoma, basal cell carcinoma, at melanoma .
Mahalagang kumunsulta sa isang doktor kung napansin mo ang anumang mga pagbabago sa kulay ng iyong balat. Bagaman ang karamihan sa mga spot at hyperpigmentation ay hindi nakakasama at nagaganap pangunahin dahil sa edad, pagkakalantad sa araw, o kapabayaan, maaari rin silang magpahiwatig ng isang medikal na isyu. Bago pumili ng mga remedyo sa bahay para sa pigmentation ng balat at mga spot, kailangan mong malaman kung anong uri ng hyperpigmentation ito at kung ano ang sanhi nito .
Kung ang iyong pigmentation ng balat at mga spot ay hindi nakakasama, at nais mong bawasan ang kanilang hitsura nang mabilis, maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng mga kemikal na balat na may mga acid, tulad ng lactic, glycolic, salicylic, o citric acid. Maaari mo ring subukan ang mga remedyo sa bahay para sa pigmentation ng balat na makakatulong sa pagkupas ng mga mantsa.
Tandaan: Ang mga remedyo sa bahay na ito ay maaaring hindi mapula ang pigmentation at mga spot ganap. Gayunpaman, makakatulong silang mapabuti ang kanilang hitsura at gawin silang hindi gaanong maliwanag. Ang mga remedyong ito ay tumatagal ng oras upang maipakita ang mga resulta, kaya maging mapagpasensya. Kung ang iyong pigmentation at spot ay hindi sanhi ng mga medikal na isyu, subukan ang mga remedyo sa bahay.
Mga remedyo sa Bahay Para sa Pigmentation ng Balat
1. Apple Cider Vinegar
Ang suka ng cider ng Apple ay naglalaman ng mga polyphenolic compound na nag-aalok ng iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan (1). Ang mga compound na ito ay maaari ding maging kapaki-pakinabang para sa balat. Ang katibayan ng anecdotal ay nagpapahiwatig na ang ACV ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pamamahala ng pigmentation at iba pang mga isyu sa balat. Gayunpaman, walang ebidensyang pang-agham upang patunayan ang mga epektong ito.
Paano Magamit: Paghaluin ang isang kutsara ng bawat apple cider suka at tubig sa isang lalagyan (kumuha ng pantay na bahagi ng pareho depende sa lugar ng paggamot). Isawsaw ang isang cotton swab sa pinaghalong at ilapat ito sa apektadong lugar. Iwanan ito sa loob ng 3 minuto o hanggang sa ganap itong matuyo. Hugasan ito ng maligamgam na tubig. Ulitin nang dalawang beses araw-araw.
2. Aloe Vera
Naglalaman ang Aloe vera ng isang aktibong sangkap na tinatawag na aloin na may mga katangian ng lightening ng balat (2).
Paano Magamit: Paghaluin ang 2 kutsarang sariwang aloe vera gel at 1 kutsarita ng pulot sa isang mangkok. Hayaang umupo ang halo ng 5-10 minuto. Ilapat ito sa apektadong lugar at hayaang matuyo ito. Hugasan ng maligamgam na tubig.
3. Green Tea
Ang Tyrosinase ay isang enzyme na matatagpuan sa iyong katawan na responsable para sa pigmentation. Ang mga green tea extract ay natagpuan upang mapigilan ang kabute tyrosinase (in vitro), na maaaring magkaroon ng isang depigmenting effect (3). Gayunpaman, maraming pag-aaral ang kinakailangan upang maitaguyod ang pagiging epektibo nito.
Paano Magamit : Matarik ang isang berdeng bag ng tsaa sa isang tasa ng mainit na tubig at hintaying lumamig ito. Kuskusin ang bag ng tsaa sa apektadong lugar. Ulitin ang paggamot na ito dalawang beses araw-araw.
4. Lemon
Ang lemon ay itinuturing na isa sa mga mabisang remedyo sa bahay para sa pigmentation ng balat. Ang lemon ay isang malakas na ahente ng pagpapaputi at may mga katangian ng pagpapagaan ng balat. Ginagamit ito sa maraming pormula sa pagpapagaan ng balat, tulad ng Lucederm, Meladerm, at Skin Bright (4). Gayunpaman, ang lemon juice ay maaaring makagalit sa sensitibong balat, kaya't gumawa ng isang patch test sa iyong braso bago ito gamitin. Gayundin, tiyaking maglapat ng sunscreen pagkatapos magamit ang lunas na ito dahil ang lemon juice ay maaaring gawing photosensitive ang iyong balat.
Paano Magamit: Paghaluin ang isang kutsara ng diluted lemon juice na may isang kutsarita ng organikong honey. Ilapat ang halo sa apektadong lugar at maghintay ng 15 minuto bago ito hugasan ng maligamgam na tubig.
5. Pulang sibuyas
Madalas na ginagamit ang pulang sibuyas sa mga scar lightening cream. Ang isang pag-aaral na ginawa sa kabute tyrosinase ay natagpuan na ang balat ng pulang sibuyas ay naglalaman ng mga sangkap na may potensyal para sa mga pampagputi ng balat na pamputi (5).
Paano Magamit : Kuskusin ang isang slice ng pulang sibuyas sa apektadong lugar. Hayaan itong manatili sa loob ng 10 minuto at pagkatapos ay hugasan ito. Ulitin ang paggamot ng dalawang beses araw-araw.
6. Kinukuha ang Licorice
Naglalaman ang licorice ng glabridin, isang polyphenolic flavonoid na makakatulong na maiwasan ang pigmentation na sapilitan ng UV at may epekto na laban sa pamamaga. Gayunpaman, ang mga karagdagang pag-aaral ay kinakailangan upang maitaguyod ang nagpapalabas na pag-aari (3).
Paano Magamit : Pakuluan ang 4-5 mga ugat ng licorice sa tubig. Hayaang lumamig ang likido at salain ito sa isang bote ng spray. Ilapat ito bilang isang ambon dalawang beses araw-araw.
Tandaan: Itabi ang licorice extract sa ref at gamitin ito sa loob ng 8-10 araw.
7. Gatas
Naglalaman ang gatas ng lactic acid, na ginagamit sa mga peel ng kemikal upang magpasaya at magpaputi ng balat. Natagpuan din na ang lactic acid ay maaaring magamit upang gamutin ang melasma (6).
Paano Magamit: Maglagay ng sariwang gatas na may cotton swab sa apektadong lugar at matuyo ito. Hugasan ito ng maligamgam na tubig. Gawin ito ng dalawang beses araw-araw.
8. Kamatis
Naglalaman ang kamatis ng lycopene na maaaring mabawasan ang pangmatagalang mga epekto ng photodamage (7). Dahil ang mga spot at pigmentation ay pangmatagalang kahihinatnan ng photodamage, ang kamatis ay maaaring makatulong na mapagaan ang mga ito.
Paano Magamit: Hiwain ang isang kamatis at kuskusin ito sa mga spot. Hayaan itong matuyo. Hugasan ito ng maligamgam na tubig. Sundin ito nang dalawang beses araw-araw.
9. Itim na Tsaa
Ang Black tea extract ay sinasabing may epekto sa pagpaputi ng balat. Napag-alaman ng isang pag-aaral na kapag inilapat sa mga pigmented spot sa mga guinea pig, pinigilan ng itim na tsaa ang pag-unlad ng mga melanosit at nabawasan ang hyperpigmentation (8).
Paano Magamit : Pakuluan ang isang kutsarang dahon ng tsaa sa tubig. Hayaang lumamig ang tubig at salain ito sa isang mangkok. Ilapat ito sa apektadong lugar na may mga cotton ball. Gamitin ito dalawang beses araw-araw.
10. Orange Peel
Ang mga orange na peel extract ay maaaring mabawasan ang mga deposito ng melanin, mag-fade dark spot, at magpasaya ng iyong balat. Ang pag-aaral ay ginawa sa mga tao, at wala sa mga paksa ang nabuo ang pangangati ng balat (9).
Paano Magamit: Patuyuin at pulbos ang mga orange na peel. Paghaluin ang pulbos na may isang kutsarita ng diluted lemon juice at honey at ilapat ito bilang isang maskara sa mukha. Gawin ito ng tatlong beses sa isang linggo.
11. Patatas
Naglalaman ang patatas ng azelaic acid na maaaring makatulong na mabawasan ang mga mantsa at hyperpigmentation na sanhi ng acne at breakout (10).
Paano Magamit: Hiwain ang isang patatas at kuskusin ito sa mga spot. Hugasan ito matapos itong matuyo. Ulitin ang proseso araw-araw.
12. Langis ng Sandalwood
Ang langis ng sandalwood ay naglalaman ng alpha-santalol na tumutulong sa hibits tyrosinase at UV-induced at age-related pigmentation (11).
Paano Magamit: Paghaluin ang 2-3 patak ng langis ng sandalwood sa isang carrier oil (tulad ng jojoba o sweet almond oil) at ilapat ito sa apektadong lugar. Gamitin ito minsan araw-araw.
13. Mga Mulberry Extract
Ang mga mulberry extract na nagmula sa mga dahon ng mulberry ay maaaring makatulong sa hyperpigmentation. Natuklasan ng mga pag-aaral na in-vitro na ang Mulberroside F, ang aktibong sangkap na naroroon sa mulberry ay pumipigil sa aktibidad ng tyrosinase, paggawa ng melanin, at paglipat. Gumagamit din ito bilang isang Reactive Oxygen Species (ROS) scavenger. Sa isang randomized, solong bulag, kinokontrol na placebo, 75% ng langis ng mulberry extract ay natagpuang mabisa sa pagbabawas ng melasma (12).
Paano Magamit: Matarik na dahon ng mulberry sa jojoba o matamis na langis ng almond sa loob ng 3-4 na araw at pagkatapos ay ilapat ang langis sa iyong balat. Maaari mo ring ilapat ang durog na prutas ng mulberry sa iyong balat. Maaari mong mapansin ang mga resulta sa paglipas ng panahon.
14. Orchid Flower Extract
Ang katas ng orchid ay may katulad na epekto tulad ng bitamina C para sa pagpapabuti ng hyperpigmentation. Ang isang pag-aaral na kinasasangkutan ng 48 kababaihan sa pagitan ng edad na 30 at 60 sa loob ng walong linggo ay natagpuan na nakatulong ito na mapabuti ang melasma at lentigo senilis at mayroon ding mga epekto sa pagpaputi ng balat (13).
Paano Magamit: Maaari kang bumili ng mga produkto na naglalaman ng mga extrak ng orchid, o maaari mong seep ng mga petal ng orchid sa mainit na tubig sa kalahating oras, itago ito sa isang botelya ng spray at gamitin ito bilang isang ambon.
Iyon lang ang tungkol sa isinasaalang-alang ang mga remedyo sa bahay para sa kaluwagan sa pigmentation ng balat. Ang mga natural na sangkap ay karaniwang walang pangunahing mga epekto maliban kung ikaw ay alerdye sa kanila o may hypersensitive na balat. Ang mga ito ay ligtas ngunit maaaring tumagal ng oras upang ipakita ang mga resulta. Kung ang iyong kondisyon ay malubha at nais mo ng mabilis na mga resulta, kausapin ang iyong doktor para sa mas mabisang mga opsyon sa paggamot sa medikal.
Mga Pagpipilian sa Medikal na Paggamot Para sa Pigmentation At Mga Spot
Ang paggamot na iyong sinasailalim ay nakasalalay sa sanhi ng iyong hyperpigmentation. Kung ito ay dahil sa iba pang mga isyu na nauugnay sa kalusugan, ang paggamot sa pinagbabatayan na problema ay maaaring makatulong na mabawasan ang pigmentation. Ang ilan sa mga karaniwang pagpipilian sa paggamot ay kinabibilangan ng:
- Microdermabrasion
- Malubhang paggamot ng pulsed light (IPL)
- Chemical peel
- Muling pag-resurfacing ng laser
- Cryotherapy
- Mga pangkasalukuyan na cream (corticosteroids, hydroquinone, retinoids, at bitamina C)
Ang pag-iwas sa hindi ginustong pagdidilim ng balat ay ang unang hakbang upang maiwasan ang hyperpigmentation sa hinaharap. Kailangan mong alagaan nang mabuti ang iyong balat at limitahan ang pagkakalantad sa araw. Narito ang ilang mga tip na maaari mong sundin upang maiwasan ang pigmentation ng balat.
Mga Tip Upang Pigilan ang Pigmentation ng Balat
1. Gumamit ng Sun Protection Araw-araw
Ang pagkakalantad sa mga sinag ng UV ay nagpapalitaw ng mga sun spot, age spot, dark patch, at hyperpigmentation. Huwag kalimutang mag-apply ng sunscreen lotion sa mga nakalantad na lugar. Pinapagana ng sobrang pagkakalantad sa araw ang sistemang produksyon ng melanin, at nakakatulong ang isang mahusay na sunscreen upang maiwasan iyon.
2. Mag-apply ng Mga Produkto na Pang-alaga sa Balat na Anti-namumula
Kung acne man o dermatitis, ang pamamaga ng balat ay nag-iiwan ng mga marka na matigas na burahin at gawing madilim at may kulay ang iyong balat. Hayaan ang iyong balat na pagalingin sa pamamagitan ng paggamit ng mga produktong anti-namumula sa pangangalaga ng balat.
3. Kumain ng Malusog
Ang isang malusog at balanseng diyeta ay nagpapanatili ng malusog ang iyong balat at katawan. Maaaring magamit ng iyong katawan ang mga bitamina at nutrisyon na nagmula sa diyeta upang mag-udyok ng paggaling.
Karamihan sa atin ay may hyperpigmentation sa ilang anyo, at imposibleng matanggal ito sa magdamag. Dapat kang maging pare-pareho sa iyong pamamaraan ng paggamot. Subukan ang mga remedyo sa bahay para sa pigmentation ng balat na makakatulong na mabawasan ang hitsura nito at maiwasan ang pinsala sa hinaharap. Gayunpaman, bago subukan ang anumang natural na lunas o alternatibong paggamot, kumunsulta sa isang doktor upang malaman ang dahilan sa likod ng iyong hyperpigmentation. Kung hindi mo pinansin ang mga spot na ito sa lahat ng mga araw na ito, oras na maging seryoso ka sa kanila.
Mga Sagot ng Dalubhasa Para sa Mga Tanong ng Mga Mambabasa
Posible bang matanggal nang permanente ang hyperpigmentation?
Kung ang pigmentation ay naapektuhan ang balat sa malalim na antas, maaaring hindi madali ang pagtanggal nito nang tuluyan. Gayunpaman, sa patuloy na pangangalaga at paggamot, maaari mo itong fade sa isang malaking lawak.
Paano mo mapupuksa ang pigmentation sa magdamag?
Hindi posible na mapupuksa ang pigmentation sa magdamag. Maaari mong subukan ang mga remedyo sa bahay at mga opsyon sa paggagamot upang mapabuti ang hitsura nito sa paglipas ng panahon.
Ano ang pinakamahusay na paggamot para sa hyperpigmentation?
Ang isang kumbinasyon ng medikal na paggamot at mga remedyo sa bahay ay ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang hyperpigmentation. Gayundin, i-minimize ang pagkakalantad sa araw upang matiyak na ang isyu ay hindi lumala.
Gaano katagal bago maalis ang hyperpigmentation?
Maaari itong tumagal kahit saan sa pagitan ng 3 buwan at 2 taon, depende sa lawak ng iyong pigmentation at pamamaraan ng paggamot. Tiyaking alagaan ang wastong pangangalaga ng iyong balat.
13 mapagkukunan
Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.- Atik, Derya et al. "Ang Epekto ng Panlabas na Apple Vinegar Application sa Mga Sintomas ng Varicosity, Sakit, at Pagkabalisa ng Hitsurang Panlipunan: Isang Randomized Controlled Trial." Pang-komplimentaryong batay sa ebidensya at alternatibong gamot: eCAM vol. 2016 (2016): 6473678.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4735895/
- Sharique, A Ali et al. "Sa Aksyon ng Nobela ng Melanolysis ng isang Leaf Extract ng Aloe vera at ang Aktibong Sangkap na Aloin, Mga May Ahente na Mahihinang Balat na Depigment." Biological at Pharmacological na Aktibidad Mga Orihinal na Papel: Thieme E-Journals, Planta Med Vol. 78,8 (2012): 767-771.
www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0031-1298406
- Sarkar, Rashmi et al. "Mga Cosmeceuture para sa Hyperpigmentation: Ano ang Magagamit ?." Journal ng pang-balat at aesthetic na operasyon vol. 6,1 (2013): 4-11.
- Smit, Nico et al. "Ang pangangaso para sa natural na mga ahente sa pagpaputi ng balat." Internasyonal na journal ng mga siyentipikong molekular vol. 10,12 5326-49. 10 Disyembre 2009.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/
- Arung, Enos Tangke et al. "Tyrosinase nagbabawal na epekto ng quercetin 4'-O-β-D-glucopyranoside mula sa tuyong balat ng pulang sibuyas (Allium cepa)." Pananaliksik sa natural na produkto vol. 25,3 (2011): 256-63.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20635304/
- Singh, Rashmi et al. "Epekto ng 82% Lactic Acid sa Paggamot ng Melasma." Mga Paunawa sa Pananaliksik sa Pandaigdigang Scholarly vol. 2014.
www.hindawi.com/journals/isrn/2014/407142/
- Rizwan, M et al. "Ang tomato paste na mayaman sa lycopene ay pinoprotektahan laban sa cutaneud photodamage sa mga tao sa vivo: isang randomized kinokontrol na pagsubok. British Journal of Dermatology vol. 164, 1 (2010): 154-162.
onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.2010.10057.x
- Choi, So-Young, at Young-Chul Kim. "Whitening effect ng black tea water extract sa kayumanggi Guinea baboy balat." Toxicological research vol. 27,3 (2011): 153-60.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834380/
- Wuttisin, N. et al. "Aktibidad na anti-tyrosinase ng orange peel extract at cosmetic formulate." International Food Research Journal vol. 24,5 (2017): 2128-2132.
www.researchgate.net/publication/329831595_Anti-tyrosinase_activity_of_orange_peel_extract_and_cosmetic_formulation
- Umadevi, M. et al. "Mga Pakinabang sa Kalusugan at Kahinaan ng Solanum tuberosum." Pag-aaral ng Medicinal Plants Studies vol. 1,1 (2013): 16-25.
www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf
- Moy, Ronald L, at Corey Levenson. "Sandalwood Album Oil bilang isang Botanical Therapeutic sa Dermatology." Ang Journal ng klinikal at aesthetic dermatology vol. 10,10 (2017): 34-39.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/
- Hollinger, Jasmine C et al. "Mabisa ba ang Mga Likas na Sangkap sa Pamamahala ng Hyperpigmentation? Isang Sistematikong Pagsuri. " Ang Journal ng klinikal at aesthetic dermatology vol. 11,2 (2018): 28-37.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/
- Tadokoro, Taketsugu et al. "Pagpaputi ng espiritu ng mga extract ng halaman kabilang ang mga extrak na orchid sa balat ng babaeng Hapon na may melasma at lentigo senilis." Ang Journal of Dermatology vol. 37, 6 (2010): 522-30.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20536665/