Talaan ng mga Nilalaman:
- Mapipigilan ba ng Baking Soda ang Masamang Paghinga?
- Paano Gumamit ng Baking Soda Para sa Masamang Paghinga?
- 1. Baking Soda With Water (Magmumog)
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 2. Baking Soda At Toothpaste
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 3. Baking Soda At Asin
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 4. Baking Soda At Apple Cider Vinegar
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 5. Baking Soda And Honey
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 6. Hydrogen Peroxide At Baking Soda Para sa Masamang Paghinga
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 7. Baking Soda And Lime For Bad Breath
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- Ilang Mga Puntong Dapat Tandaan
Pinipigilan ka ba ng masamang hininga na magsalita sa publiko? Alam namin kung gaano ito nakakahiya. Panahon na upang ihinto ang pakiramdam na walang magawa tungkol sa sitwasyong ito at pangasiwaan, kasama ang ilang baking soda. Basahin ang nalalaman upang malaman kung paano gumamit ng baking soda upang mapupuksa ang mabahong nagmumula sa iyong bibig.
Ang isang mabahong hininga ay hindi lamang isang pauna sa kakulitan ng lipunan, ngunit maaari ding maging isang posibleng pahiwatig sa isang may problemang sistema ng pagtunaw. Ang masamang hininga, o halitosis, ay maaaring sanhi sanhi ng panloob na mga kadahilanan, tulad ng mga problema sa tiyan o impeksyon ng mga tonsil, o panlabas na mga sanhi tulad ng mga mabahong pagkain (halimbawa, mga sibuyas, at bawang) o kahit na nakagawian ng paninigarilyo.
Ang mabahong amoy na iniiwas ka sa mga tao ay inilalabas ng isang koleksyon ng mga anaerobic bacteria na tumatawag sa dila at sa loob ng pisngi na kanilang tahanan. Kaya paano mo malalabanan ang masamang hininga? Ang mga pangmatagalang solusyon ay upang magsipilyo ng dalawang beses sa isang araw, panatilihing hydrated ang iyong sarili o uminom ng mga gamot para sa iba't ibang mga impeksyon. Ngunit mayroon kaming mabilis na pag-aayos para sa problemang ito na maaaring maging medyo matagal din. Narito kung paano makakatulong sa iyo ang baking soda.
Mapipigilan ba ng Baking Soda ang Masamang Paghinga?
Ang isang mahusay na sagot sa masamang hininga ay ang baking soda. Ang baking soda ay isang natatanging komposisyon talaga. Narito kung paano ito gumagana para sa masamang hininga -
- Ito ay likas na alkalina at tinatanggal ang mataas na antas ng acidic sa iyong bibig na siyang sanhi ng masamang hininga (1).
- Pinapatay nito ang bakterya sa bibig na umunlad sa isang kapaligiran na mayaman sa kaasiman at sucrose, sa pamamagitan ng paggamit ng mga antimicrobial na katangian (2).
- Dahil hindi ito acidic, hindi ito sanhi ng pinsala sa ngipin, gilagid o buto.
Ibinigay sa ibaba ang iba't ibang mga kumbinasyon kung saan maaaring magamit ang baking soda upang mabawasan ang masamang hininga.
Paano Gumamit ng Baking Soda Para sa Masamang Paghinga?
- Baking Soda With Water (Magmumog)
- Baking Soda At Toothpaste
- Baking Soda At Asin
- Baking Soda At Apple Cider Vinegar
- Baking Soda At Honey
- Hydrogen Peroxide At Baking Soda
- Baking Soda And Lime
1. Baking Soda With Water (Magmumog)
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 kutsaritang baking soda
- Isang tasa ng tubig
Ang kailangan mong gawin
- I-drop lamang ang pulbos sa tubig, mas mabuti na mainit.
- Pahintulutan ang pulbos na ganap na matunaw at gamitin ito sa lugar ng isang panghugas ng bibig.
- Magmumog ng likido para sa isang mahusay na 30 segundo hanggang isang minuto para sa pinakamahusay na mga resulta.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin ito araw-araw sa loob ng ilang araw lamang.
Bakit Ito Gumagana
Ang pag-garg ng tubig sa baking soda ay matiyak na ang lahat ng bakterya na nagtatago sa sulok at sulok ay pinatay na inaalis ang mabahong amoy mula sa iyong bibig.
Balik Sa TOC
2. Baking Soda At Toothpaste
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1/2 kutsarita sa baking soda
- Toothpaste
- Sipilyo ng ngipin
Ang kailangan mong gawin
- Paghaluin ang baking soda sa karaniwang dami ng toothpaste na iyong ginagamit.
- Ilagay ito sa sipilyo at magsipilyo ng ngipin tulad ng karaniwang ginagawa.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gamitin ito bawat kahaliling araw sa loob ng isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Habang nililinis ng iyong toothpaste ang iyong mga ngipin at bibig na lukab, gagana ang baking soda sa mahika nito upang malutas ang iyong problema ng masamang hininga nang mabilis at mahusay.
Balik Sa TOC
3. Baking Soda At Asin
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 kutsarita asin
- 1 kutsaritang baking soda
- Isang basong maligamgam na tubig
Ang kailangan mong gawin
Paghaluin ang asin at baking soda sa tubig at magmumog dito ng halos isang minuto bawat oras, hanggang sa maubos mo ang lahat ng tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gamitin ang bibig na banlawan bawat alternatibong araw hanggang sa mawala ang masamang hininga.
Bakit Ito Gumagana
Tulad ng baking soda, ang asin ay isang pag-neutralize din ng compound ng ph na nagtataglay din ng mga antimicrobial na katangian (3, 4). Sa pamamagitan ng paggamit ng parehong baking soda at asin sa gargle solution, ang mga resulta ay maaaring makamit nang mas mabilis.
Balik Sa TOC
4. Baking Soda At Apple Cider Vinegar
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 kutsaritang baking soda
- 1 kutsarita suka ng cider ng mansanas
- 1 tasa ng tubig
Ang kailangan mong gawin
- Idagdag ang baking soda at suka sa tubig.
- Banlawan ang iyong bibig ng ito sa loob ng ilang segundo at pagkatapos ay dumura ito.
- Tapusin ang buong tasa ng tubig na may paulit-ulit na mga banal na bibig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito nang dalawang beses o tatlong beses sa isang linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang suka ng cider ng Apple ay isang ahente din ng pag-neutralize ng pH (5). Ito ay banayad na acidic at hindi makapinsala sa iyong mga ngipin o gilagid kapag ginamit na lasaw.
Balik Sa TOC
5. Baking Soda And Honey
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 kutsaritang baking soda
- 1 kutsarita na pulot
- Isang basong maligamgam na tubig
Ang kailangan mong gawin
- Paghaluin ang baking soda powder at honey sa tubig.
- Inumin mo ito
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin ito minsan sa isang araw sa loob ng ilang araw, hanggang sa mawala ang masamang hininga.
Bakit Ito Gumagana
Ibabalik ng baking soda ang balanse ng pH sa tiyan na maaaring maging sanhi ng masamang hininga. Ang kawalan ng timbang na ito ay karaniwang sanhi ng isang impeksyon. Ang honey ay nakakaaliw para sa digestive lining na maaaring ma-inflamed dahil sa impeksyon. Ito rin ay likas na antimicrobial at naglalaman ng mga anti-inflammatory compound (6).
Balik Sa TOC
6. Hydrogen Peroxide At Baking Soda Para sa Masamang Paghinga
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 kutsarang hydrogen peroxide
- 1 kutsaritang baking soda
- 1/2 tasa ng tubig
Ang kailangan mong gawin
Paghaluin ang lahat at gamitin ito upang banlawan ang iyong bibig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Ulitin ito bawat kahaliling araw sa loob ng 7-8 araw.
Bakit Ito Gumagana
Ang hydrogen peroxide ay isang mabisang ahente ng antimicrobial na madalas ginagamit upang matanggal ang mga bakterya mula sa oral cavity (7). Ang mabahong amoy na nagdudulot ng bakterya ay madaling matanggal sa lunas na ito.
Balik Sa TOC
7. Baking Soda And Lime For Bad Breath
Larawan: Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 kutsaritang baking soda
- Juice ng isang kalamansi o lemon
- 1 tasa ng tubig
Ang kailangan mong gawin
- Ibuhos ang lahat ng mga sangkap sa isang bote, isara ang takip, at kalugin nang mabuti.
- Pagkuha ng halos dalawang kutsarang ito, i-swish ito sa paligid ng iyong bibig nang isang minuto o higit pa.
- Hugasan ang iyong bibig ng simpleng tubig pagkatapos nito.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Gawin ito minsan o dalawang beses sa isang araw, at ang baho mula sa iyong bibig ay mawawala sa kaunting gamit lamang.
Bakit Ito Gumagana
Ang acid na naroroon sa lemon juice ay nagbubunga ng isang bakterya na epekto sa mga bakterya na sanhi ng amoy sa bibig (8). Ang nilalaman ng sitrus ng lemon juice ay mag-iiwan ng sariwang hininga.
Balik Sa TOC
Bukod sa paggamit ng mga remedyong ito, tandaan din na panatilihing malusog ang iyong diyeta sa pagkonsumo ng mga sariwa, berdeng gulay, pulso, at buong butil. Iwasan ang mataba na karne, tinapay at anumang uri ng mga produktong pagawaan ng gatas hanggang sa umatras ang problema sa masamang hininga. Isaisip din ang mga sumusunod na puntos.
Ilang Mga Puntong Dapat Tandaan
- Ang baking soda ay hindi makakasama sa iyong katawan sa anumang paraan kung natupok sa maliit na dosis. Gayunpaman, ang anumang labis ay masama.
- Ang iba pang mga paraan upang pagalingin ang masamang hininga ay kasama ang pagsisipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw, regular na flossing, at pag-scrap ng dila
- Maaari mo ring ngumunguya ang ilang kanela o sibuyas at pagkatapos ay durain ito para sa agad na pag-refresh ng iyong hininga.
Ang baking soda ay isang sangkap na laging naka-stock sa bawat sambahayan. Nakakatulong ito hindi lamang sa pag-aalis ng mga mantsa, kundi pati na rin sa pagpapalakas ng iyong kumpiyansa sa pamamagitan ng pagtanggal ng iyong hininga. Subukan ang maraming mga kumbinasyon ng baking soda para sa masamang hininga na ibinigay sa artikulong ito, para sa milyong dolyar na ngiti!
Kung ang masamang hininga ay hindi umuurong kahit na pagkatapos ng ilang araw na paggamit ng mga remedyo o naging napakalakas, kung gayon ang problema ay maaaring maging matindi at maaaring kailanganin mong kumunsulta sa isang doktor dahil maaaring ito ay isang palatandaan ng mas malaking problema sa digestive system.
Panatilihin ang kalinisan sa ngipin at gamitin ang mga remedyong ito kahit kailan kinakailangan. Inaasahan namin na makakatulong kami sa artikulong ito. Ipaalam sa amin sa seksyon ng mga komento sa ibaba.