Talaan ng mga Nilalaman:
- Ano ang Sanhi ng Madilim na Mga Spot sa Balat?
- Mga Kadahilanan sa Panganib
- Mga Sintomas Ng Madilim na Mga Spot Sa Balat
- Paano Mag-alis ng Madilim na Mga Spot ng Medikal
- Mga remedyo sa Bahay Para sa Madilim na Mga Spot Sa Balat
- 1. Tomato Juice
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 2. Langis ng Oliba
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 3. Nutmeg Essential Oil
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 4. Sandalwood Powder
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 5. Oatmeal
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 6. Aloe Vera
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 7. Lemon Peel Powder
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- 8. Pipino
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
- Mga Tip Upang Maiwasang Madilim na Mga Spot
- Mga Madalas Itanong
- Mga Sanggunian
Ang pagtanda nang may biyaya ay mas madaling sabihin kaysa tapos na. Lalo na kapag kailangan mong harapin ang isa sa mga unang palatandaan ng pag-iipon - madilim na mga spot. Mahahanap mo ang mga ito sa lahat ng bahagi ng katawan na palaging naihantad sa araw.
Ang pinsala sa araw ay isa sa mga nangungunang sanhi ng napaaga na pagtanda ng balat at mga madilim na spot. Maraming iba pang mga kadahilanan ang nag-aambag sa pagpapaunlad ng mga spot na ito. Nais mo bang malaman ang tungkol sa mga madilim na spot at kung paano ito magagamot nang natural? Basahin mo!
Ano ang Sanhi ng Madilim na Mga Spot sa Balat?
Madilim na mga spot ay madalas na isang resulta ng hyperpigmentation. Nangyayari ang mga ito kapag ang ilang mga lugar ng iyong balat ay gumagawa ng mas maraming melanin kaysa sa iba. Ang melanin ay ang pigment na nagbibigay sa iyong balat, mata, at buhok ng kanilang kulay.
- Maraming mga kadahilanan ang maaaring magbigay ng kontribusyon sa pag-unlad ng mga madilim na spot sa balat. Sila ay:
- Pinsala sa araw - Ang mga madilim na flecks na sanhi ng pagkasira ng araw ay tinatawag ding sunspots.
- Mga pagbabago sa hormon, na maliwanag lalo na sa panahon ng pagbubuntis.
- Ang ilang mga gamot tulad ng di-steroidal na anti-namumula na gamot (NSAIDs) at mga psychotropic na gamot.
- Nagpapasiklab na mga kondisyon ng balat tulad ng eksema, soryasis, acne, o isang pisikal na pinsala.
- Mga sugat mula sa kagat, pagkasunog, o pagbawas ng insekto.
- Tugon sa alerdyi sa mga alerdyen o produktong kosmetiko.
- Diabetes
Ang ilang mga kadahilanan na maaaring karagdagang dagdagan ang panganib ng isang tao na magkaroon ng mga madilim na spot ay nakalista sa ibaba.
Mga Kadahilanan sa Panganib
- Nadagdagang pagkakalantad sa araw
- Pagbubuntis
- Mga kondisyon sa balat tulad ng acne o eczema
- Trauma sa balat
- Ang pag-inom ng mga gamot na nauugnay sa pagtaas ng pigmentation
Unawain natin ngayon ang mga katangian o sintomas ng mga madilim na spot sa balat.
Mga Sintomas Ng Madilim na Mga Spot Sa Balat
Ang mga madilim na spot sa balat ay maaaring magaan hanggang maitim na kayumanggi, depende sa tono ng balat ng apektadong tao. Ang mga spot na ito ay magkatulad sa pagkakayari ng iyong balat at hindi masakit o maiusli.
Ang mga nasabing mga spot ay maaaring magkakaiba sa kanilang laki at maaaring bumuo sa anumang bahagi ng katawan. Gayunpaman, ang karamihan sa mga madidilim na spot ay nangyayari sa mga lugar na patuloy na nahantad sa araw tulad ng:
- Ang likod ng iyong mga kamay
- Bumalik
- Mga balikat
- Dibdib
- Mukha
Ang mga mas magaan na spot ay kumukupas sa loob ng ilang buwan sa mga taong may mas madidilim na mga tono ng balat. Gayunpaman, ang mga mas malalim na may kulay na mga spot ay maaaring tumagal ng maraming taon upang mawala.
Bagaman ang mga madilim na spot ay bihirang isang alalahanin sa medikal, ang mga tao ay nag-aalis sa kanila dahil sa mga kadahilanang kosmetiko.
Paano Mag-alis ng Madilim na Mga Spot ng Medikal
Ang karaniwang mga panggagamot na inireseta para sa pagtanggal ng mga madilim na spot ay:
- Paggamot sa laser - Ginagamit ang isang matinding light laser na pulso na nagta-target ng melanin upang masira ang mga madidilim na spot.
- Microdermabrasion - Ang isang espesyal na aparato na may nakasasakit na ibabaw ay ginagamit upang alisin ang pinakalabas na layer ng balat.
- Mga kemikal na peel - Ang isang kemikal ay inilalagay nang pangunahin sa balat, na nagpapalabas sa ibabaw upang maihayag ang bagong balat.
- Cryotherapy - Ang likidong nitrogen ay inilapat sa mga spot upang ma-freeze ang mga ito. Sinasaktan nito ang balat, at ang kasunod na paggaling ay nagpapakita ng mas magaan na balat.
- Nagreseta ng mga balat na nagpapagaan ng balat na may epekto sa pagpapaputi sa balat.
Karamihan sa mga medikal na paggamot para sa pagpapagaan ng mga madilim na spot ay medyo mahal. At ang mga pangkasalukuyan na skin lightening cream ay nauugnay sa maraming mga hindi nais na epekto tulad ng hindi pantay na pigmentation.
Samakatuwid, marami ngayon ang lumiliko sa natural na mga kahalili upang mapupuksa ang mga madilim na spot. Mayroong maraming mga remedyo sa bahay, tulad ng mga nabanggit sa ibaba, na makakatulong sa pagpapagaan ng mga matitigas na lugar.
Mga remedyo sa Bahay Para sa Madilim na Mga Spot Sa Balat
1. Tomato Juice
Shutterstock
Ang kamatis ay isang mayamang mapagkukunan ng lycopene, na nagbibigay ng karagdagang proteksyon sa iyong balat mula sa mapanganib na UV radiation (1). Ang mga aktibidad na ito ng kamatis ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga madilim na spot na sanhi ng pagkasira ng araw.
Kakailanganin mong
¼ baso ng tomato juice
Ang kailangan mong gawin
- Uminom sa paligid ng isang-kapat ng isang baso ng tomato juice araw-araw.
- Bilang kahalili, maaari kang magdagdag ng mga kamatis sa iyong mga salad at iba pang mga pinggan.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin araw-araw.
2. Langis ng Oliba
Shutterstock
Ang langis ng oliba ay nagpapakita ng mga proteksiyon na epekto sa iyong balat kapag nangungunang inilapat. Maaari nitong maiwasan ang pagkasira ng araw, na kung saan ay isa sa mga pangunahing sanhi ng mga madidilim na spot (2).
Kakailanganin mong
1 kutsarang birhen na langis ng oliba
Ang kailangan mong gawin
- Mag-apply ng langis ng oliba sa mga apektadong lugar.
- Pahintulutan itong matuyo.
- Banlawan ito kung kinakailangan.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.
3. Nutmeg Essential Oil
Shutterstock
Ang nutmeg ay may mga anti-photoaging effect na maaaring maprotektahan ang iyong balat mula sa mapanganib na sinag ng araw (3). Maaari itong, sa gayon, ay makakatulong din sa mga madilim na spot na sanhi ng pagkasira ng araw.
Kakailanganin mong
- 2-3 patak ng mahahalagang langis ng nutmeg
- 1 kutsarita ng langis ng niyog
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng dalawa hanggang tatlong patak ng mahahalagang langis ng nutmeg sa isang kutsarita ng langis ng niyog.
- Paghaluin nang mabuti at ilapat ito sa apektadong balat.
- Iwanan ito hanggang sa ito ay matuyo.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin 1-2 beses araw-araw.
4. Sandalwood Powder
Shutterstock
Ang sandalwood ay nagtataglay ng makabuluhang mga anti-namumula na pag-aari na makakatulong sa paggamot ng mga nagpapaalab na kondisyon ng balat na alam na sanhi ng mga madilim na spot (4).
Kakailanganin mong
- 1 kutsarita ng sandalwood pulbos
- Tubig (tulad ng kinakailangan)
Ang kailangan mong gawin
- Magdagdag ng ilang patak ng tubig sa isang kutsarita ng sandalwood powder.
- Paghaluin nang mabuti upang makabuo ng isang i-paste.
- Ilapat ang sandalwood paste sa apektadong balat.
- Iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto at banlawan ito ng tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.
5. Oatmeal
Shutterstock
Malawakang ginagamit ang Oatmeal upang gamutin ang maraming mga nagpapaalab na kondisyon ng balat na alam na sanhi ng mga madilim na spot, tulad ng pruritus at acne, dahil sa mga aktibidad na kontra-namumula (5).
Kakailanganin mong
- 1 kutsarang pulbos na oats
- Tubig (tulad ng kinakailangan)
Ang kailangan mong gawin
- Kumuha ng isang kutsarang pulbos na oats at magdagdag ng tubig dito.
- Paghaluin nang mabuti upang makabuo ng isang makapal na i-paste.
- Ilapat ang i-paste sa mga apektadong bahagi ng katawan at iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto.
- Banlawan ito ng tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.
6. Aloe Vera
Shutterstock
Naglalaman ang aloe vera ng aloin, isang aktibong sangkap na sanhi ng pagsasama-sama ng melanin at tumutulong sa pag-iilaw ng mga madilim na spot o hyperpigmentation sa balat (6).
Kakailanganin mong
Sariwang nakuha na aloe vera gel
Ang kailangan mong gawin
- I-extract ang gel mula sa dahon ng eloe.
- Haluin ang gel gamit ang isang tinidor o kutsara.
- Ilapat ito sa mga apektadong lugar.
- Iwanan ito sa loob ng 20-30 minuto at banlawan ito ng tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.
7. Lemon Peel Powder
Shutterstock
Ang balat ng lemon (citrus) ay naglalaman ng nobiletin, isang tyrosine inhibitor na makakatulong sa pag-iilaw ng mga madilim na spot sa balat sa pamamagitan ng pagbabawal sa paggawa ng melanin (7).
Kakailanganin mong
- 1 kutsarita ng pulbos na alisan ng balat ng lemon
- Tubig (tulad ng kinakailangan)
Ang kailangan mong gawin
- Paghaluin ang isang kutsarita ng pulbos na alisan ng balat ng lemon na may ilang patak ng tubig upang makabuo ng isang i-paste.
- Ilapat ang i-paste sa mga madilim na spot sa iyong balat at iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto.
- Banlawan ito gamit ang simpleng tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.
8. Pipino
Shutterstock
Ang pipino ay may mga katangian ng pagpaputi ng balat na maaaring magamit upang magaan ang madilim na mga spot (8).
Kakailanganin mong
½ pipino
Ang kailangan mong gawin
- Paghaluin ang pipino sa isang makinis na i-paste.
- Ilapat ang i-paste sa apektadong lugar.
- Iwanan ito sa loob ng 15-20 minuto at banlawan ito gamit ang ilang tubig.
Gaano Kadalas Dapat Mong Gawin Ito
Maaari mo itong gawin minsan araw-araw.
Gumamit ng anuman sa isang kumbinasyon ng mga remedyo na ito upang magaan ang madilim na mga spot. Narito ang ilang mga tip na makakatulong.
Mga Tip Upang Maiwasang Madilim na Mga Spot
- Gumamit ng isang sunscreen na may SPF 40 o higit pa habang lumalabas, kahit na ang araw ay hindi gaanong maliwanag.
- Iwasang lumabas sa kalagitnaan ng hapon, sa pagitan ng 10 ng umaga at 4 ng hapon.
- Magsuot ng buong damit habang papasok sa labas ng araw.
- Magsuot ng malapad na sumbrero at salaming pang-araw upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa araw.
- Tratuhin ang anumang mga kondisyon sa balat, tulad ng acne at eczema, na maaaring humantong sa pagkakapilat.
Sundin ang mga tip na ito at mga remedyo ayon sa relihiyon upang malunasan ang mga madilim na spot sa iyong balat at maiwasan ang paglala nito.
Inaasahan na ang post na ito ay natugunan ang lahat ng iyong mga query na nauugnay sa mga madilim na spot sa balat. Mayroon ka bang mga remedyo o tip sa iyong manggas na nakatulong sa iyo na harapin ang mga madilim na spot? Huwag kalimutan na ibahagi ang mga ito sa amin sa seksyon ng mga komento sa ibaba.
Mga Madalas Itanong
Kailan makakakita ng doktor para sa mga madilim na spot?
Kung napansin mo ang pagbabago ng hugis o laki ng mga madilim na spot, magpatingin kaagad sa doktor. Dapat mo ring magpatingin sa doktor kung ang mga madilim na spot ay nagsimulang dumugo o magsimulang lumitaw ang mga sugat sa kanila.
Maaari bang alisin ng isang dermatologist ang mga madilim na spot?
Ang isang dermatologist ay maaaring magmungkahi ng mga cream at pamamaraan upang matulungan kang matanggal sa mga madidilim na spot. Ang paggamot sa laser, microdermabrasion, at cryotherapy ay ilang mga pamamaraang medikal na ginagamit upang gamutin ang mga madilim na spot sa iyong balat.
Ang bitamina C ay kumukupas ba ng madilim na mga spot?
Oo, ang bitamina C ay maaaring mawala sa madilim na mga spot kapag inilapat nang pangunahin dahil sa mga depigmenting na katangian nito, na binabawasan ang paggawa ng melanin.
Bakit nakakakuha tayo ng mga madilim na spot sa balat?
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang sanhi ng pagbuo ng mga madilim na spot sa balat ay pinsala sa araw. Ang iba pang mga sanhi ay kasama ang hormonal imbalance, ilang mga reseta na gamot, nagpapaalab na kondisyon ng balat, at anumang trauma sa balat.
Mga Sanggunian
- "Isang Update sa Mga Epekto sa Kalusugan ng Tomato Lycopene" Taunang Pagrepaso Ng Science sa Agham At Teknolohiya, US National Library Of Medicine.
- "Protektibong epekto ng nangungunang inilapat na langis ng oliba laban sa photocarcinogenesis kasunod sa pagkakalantad sa UVB ng mga daga." Carcinogenesis, US National Library Of Medicine.
- "Ang mga epekto ng macelignan na nakahiwalay mula sa Myristica fragrans (Nutmeg) sa pagpapahayag ng matrix metalloproteinase-1 at i-type ang I procollagen sa UVB-irradiated fibroblasts ng balat ng tao." Bulletin ng Biyolohikal at Parmasyutiko, US National Library Of Medicine.
- "Mga pangkasalukuyan na Herbal Therapies isang Alternatibong at Komplimentaryong Pagpipilian upang Makipaglaban sa Acne" Research Journal Ng Mga Nakagamot na Halaman, Science Alert.
- "Oatmeal sa dermatology: isang maikling pagsusuri." Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, US National Library Of Medicine.
- "Sa nobelang pagkilos ng melanolysis ng isang dahon na kinuha ng Aloe vera at ang aktibong sangkap nito na aloin, malakas na mga ahente na nagpapalabas ng balat." Planta Medica, US National Library Of Medicine.
- "Nobiletin bilang isang tyrosinase inhibitor mula sa alisan ng balat ng bunga ng Citrus." Bulletin ng Biyolohikal at Parmasyutiko, US National Library Of Medicine.
- "Paggalugad sa pipino na kinuha para sa pagpapabata sa balat" African Journal Of Biotechnology, Academic Journals.