Talaan ng mga Nilalaman:
- Talaan ng mga Nilalaman
- Ano ang Alpha Hydroxy Acids (AHAs)?
- Mga Pakinabang Ng Alpha Hydroxy Acids (AHAs)
- 1. Ang AHAs Ay Ang Pinakamahusay na Mga Exfoliator Para sa Iyong Balat
- 2. Gawing Maliwanag ang Iyong Balat
- 3. AHAs Boost Collagen Expression
- 4. Bawasan ang Mga Wrinkle At Fine Fine
- 5. Tulong Sa Pagbawas ng Hyperpigmentation
- 6. Tulong sa Paggamot sa Acne
- 7. Pagbutihin ang Kakayahan Ng Iyong Mga Produkto
- 8. I-minimize ang Sun Damage
- Mga Epekto ng Alpha Hydroxy Acid Side at Panganib
- Ano ang Pagkakaiba sa Pagitan ng mga AHA at Mga BHA?
- Nangungunang Mga Produkto ng Acid Hydroxy Acid na Hahanapin
- 1. Exuviance Performance Peel AP 25
- 2. Andalou Naturals Pumpkin Honey Glycolic Mask
- 3. NeoStrata Face Cream Plus
- 4. Murad Age Reform AHA / BHA Exfoliating Cleanser
- 5. Peter Thomas Roth AHA / BHA Acne Clearing Gel
- Mga Sanggunian
Ang Alpha hydroxy acid (AHAs) ay dapat na iyong sangkap na hilaga sa pangangalaga ng balat. Mula sa baradong mga pores hanggang sa paulit-ulit na acne - maaari nilang hawakan nang madali ang lahat ng mga isyu sa balat. At iyon ang dahilan kung bakit sila natagpuan sa karamihan sa mga produkto ng pangangalaga sa balat. Kung nagdududa ka tungkol sa paggamit ng mga produkto ng AHA, ilalagay ng artikulong ito ang iyong mga pag-aalinlangan. Mag-scroll pababa upang malaman ang lahat tungkol sa mga AHA at kung ano ang ginagawang isang kailangang-kailangan na bahagi ng iyong pamumuhay sa pangangalaga ng balat.
Talaan ng mga Nilalaman
- Ano ang Alpha Hydroxy Acids (AHAs)?
- Mga Pakinabang Ng Alpha Hydroxy Acids (AHAs)
- Mga Epekto ng Alpha Hydroxy Acid Side at Panganib
- Ano ang Pagkakaiba sa Pagitan ng mga AHA at Mga BHA?
- Nangungunang Mga Produkto ng Acid Hydroxy Acid na Maghahanap Forr
Ano ang Alpha Hydroxy Acids (AHAs)?
Shutterstock
Ang Alpha Hydroxy Acids o AHAs ay isang pangkat ng natural na nagaganap na mga kemikal na compound. Ang mga AHA ay nagmula sa mga produktong hayop o halaman (tulad ng prutas at gatas). Karaniwan itong ginagamit sa mga anti-aging na mga produkto ng pangangalaga sa balat dahil ang mga acid na ito ay tumutulong sa pagbawas ng mga palatandaan ng pag-iipon (tulad ng mga wrinkles, dark spot, at pinong linya) at pagbutihin ang pagkakahabi ng balat at pagkalastiko (1).
Mayroong pitong uri ng AHA na makikita mo sa iba't ibang mga produkto ng pangangalaga sa balat. Ito ang:
- Glycolic Acid (nagmula sa tubo)
- Citric Acid (nagmula sa mga prutas ng sitrus)
- Lactic Acid (nagmula sa lactose)
- Hydroxycaproic Acid (nagmula sa royal jelly, tinago ng mga honey bees)
- Malic Acid (nagmula sa mga prutas tulad ng peras at mansanas)
- Hydroxycaprylic Acid (nagmula sa mga hayop)
- Tartaric Acid (nagmula sa mga ubas)
Sa lahat ng mga AHA na ito, iilan lamang, tulad ng glycolic at lactic acid, ang malawakang ginagamit sa mga produktong pangangalaga sa balat. At iyon ang dahilan kung bakit ang dalawang AHA na ito ay malawak na pinag-aralan ng mga mananaliksik para sa kanilang iba't ibang mga epekto at benepisyo. Karaniwan, ang mga AHA (glycolic at lactic acid) ay banayad sa balat at hindi maging sanhi ng anumang pangangati. Ang mga acid na ito ay kumikilos bilang mga exfoliant ng kemikal. Natutunaw nila ang mga intercellular na bono (ang mga bono sa pagitan ng iyong mga cell ng balat) at pinadali ang natural na proseso ng pagpapadanak ng iyong balat, na tinutulungan kang matanggal nang madali ang mga patay na selula ng balat, na inilalantad ang mas malambot, mas makinis, at mas maliwanag na balat. Tingnan natin ang mga benepisyo ng AHAs para sa iyong balat.
Balik Sa TOC
Mga Pakinabang Ng Alpha Hydroxy Acids (AHAs)
1. Ang AHAs Ay Ang Pinakamahusay na Mga Exfoliator Para sa Iyong Balat
Shutterstock
Ang pagpapadanak at pagbabagong-buhay ng mga cell ay isang tuloy-tuloy na ikot. Gayunpaman, kapag tumanda ka, bumabagal ang prosesong ito. Bilang isang resulta, ang mga patay na selula ng balat ay naipon sa iyong balat. Ginagawa nitong madilim at mapurol ang iyong balat at nagdudulot din ng mga spot ng edad. Tinutulungan ng AHA ang iyong balat sa natural na proseso ng pagpapadanak ng mga patay na cell ng balat (2).
2. Gawing Maliwanag ang Iyong Balat
Kapag ang iyong balat ay nagtapon ng mga patay na cell, nagpapakita ito ng isang sariwang layer ng mga cell sa ilalim. Ang bagong layer na ito ay mas maliwanag at nagliliwanag. Awtomatikong lilitaw ang iyong balat na sariwa, mabilog, at mas nababanat.
3. AHAs Boost Collagen Expression
Shutterstock
Ang collagen ay ang hibla na pinapanatili ang iyong balat na mukhang bata at makinis. Sa iyong pagtanda, ang paggawa ng collagen sa iyong balat ay nababawasan. Gayundin, ang photodamage na sanhi ng labis na pagkakalantad sa araw at pinsala sa kapaligiran ay higit na nakakaapekto sa pagbubuo ng collagen. Ang AHA ay tumutulong sa pagbabagong-buhay ng collagen sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga lumang fibre ng collagen (1).
4. Bawasan ang Mga Wrinkle At Fine Fine
Gumagawa ang AHA sa mga kunot at pinong linya at binabawasan ang kanilang hitsura. Ang isang pag-aaral na kinasasangkutan ng 52 mga boluntaryo sa pagitan ng edad na 30 at 55 taon ay binigyan ng mga produktong pangkasalukuyan na naglalaman ng mga AHA. Pinag-aralan sila sa loob ng 21 araw, at ang makabuluhang pagpapabuti sa kanilang pagkakahabi ng balat ay nabanggit sa pagtatapos ng pag-aaral (1).
5. Tulong Sa Pagbawas ng Hyperpigmentation
Shutterstock
Ang mga AHA tulad ng glycolic acid at lactic acid ay tumutulong sa pagbawas ng hyperpigmentation, dark spot, at melasma. Ang parehong mga acid na ito ay karaniwang ginagamit sa mga kemikal na peel at iba pang mga pamamaraang dermatological para sa paggamot ng mga dark spot. Karaniwang ginagamit ang glycolic acid upang gamutin ang mga pekas at hyperpigmentation sapagkat madali itong tumagos sa balat (3). Ginagamit ang lactic acid upang gamutin ang melasma at nagpakita ng magagandang resulta (4).
6. Tulong sa Paggamot sa Acne
Tumutulong din ang mga AHA na gamutin ang banayad hanggang katamtamang antas ng acne. Ang mga baradong pores ng balat ay sanhi ng acne, at ang mga AHA ay makakatulong na alisin ang mga clog. Pinipigilan din nila ang anumang karagdagang pagbara. Ang isang pag-aaral sa 248 mga pasyente na may banayad hanggang katamtamang acne ay nagpakita ng mataas na espiritu ng AHA sa pagbibigay ng kaluwagan mula sa acne (5).
7. Pagbutihin ang Kakayahan Ng Iyong Mga Produkto
Maaaring tumagos ang AHA sa iyong balat at masira ang layer ng mga patay na selula ng balat. Pinipigilan ng layer ng mga patay na selula na ito ang mga pangkasalukuyan na cream ng balat na ma-absorb sa loob ng malalalim na layer ng iyong balat. Kapag ang layer ay nalinis, ang mga antas ng pagsipsip ng iyong balat ay tumaas.
8. I-minimize ang Sun Damage
Shutterstock
Ang pagkakalantad sa araw ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala sa iyong balat - tulad ng mga madilim na spot, tanning, wrinkles, at hyperpigmentation. Ang paggamit ng AHAs ay maaaring mabawasan ang mga epekto ng pagkakalantad sa araw sa iyong balat.
Ang US Food and Drug Administration (FDA) ay nagsagawa ng masusing pagsasaliksik sa paggamit ng AHAs para sa pangangalaga sa balat. Ang mga AHA ay ligtas na magamit sa balat basta sundin mo ang mga direksyon at gamitin ito nang naaangkop. Kung pinag-iisipan mo kung gaano karami sa mga AHA ang tama para sa iyong balat, may mga alituntunin din ang FDA para rito. Inirekomenda nito ang paggamit ng mga produkto kung saan ang konsentrasyon ng AHAs ay mas mababa sa 10% (6). Ito ay upang maiwasan ang anumang mga epekto. Kung hindi ginamit nang maayos, ang AHA ay maaaring magkaroon ng matinding epekto.
Balik Sa TOC
Mga Epekto ng Alpha Hydroxy Acid Side at Panganib
Karaniwan ang Alpha hydroxy acid ay hindi sanhi ng anumang pangunahing mga isyu sa balat. Gayunpaman, kung ginagamit mo ang mga ito sa kauna-unahang pagkakataon, maaari kang makaranas ng mga isyu tulad ng:
- Pamumula
- Pamamaga
- Nangangati
- Nasusunog na pang-amoy
- Pagkawalan ng kulay ng balat
- Dermatitis
Ginagawa ng mga Alpha hydroxy acid ang photosensitive ng balat at sanhi ng sunog ng araw. Iyon ang dahilan kung bakit iminungkahi ng FDA na gumamit ng sunscreen at nililimitahan ang pagkakalantad ng araw habang gumagamit ng mga produkto ng AHA (6). Gayundin, kumunsulta sa isang dermatologist bago gamitin ang mga AHA kung mayroon kang:
- Soryasis
- Eczema
- Rosacea
- Mga pantal sa balat
Iwasang mag-apply ng mga AHA sa inis na balat o kung mayroon kang mga sugat at hiwa. Gayundin, ang mga buntis at lactating na kababaihan ay dapat kumunsulta sa doktor bago gumamit ng mga produktong naglalaman ng mga AHA.
Bukod sa AHA, mayroong isa pang uri ng hydroxy acid na karaniwang matatagpuan sa mga produkto ng pangangalaga sa balat - beta hydroxy acid o BHA. Parehas na magkatulad, ngunit may isang banayad na pagkakaiba. Patuloy na mag-scroll upang malaman.
Balik Sa TOC
Ano ang Pagkakaiba sa Pagitan ng mga AHA at Mga BHA?
Parehong pareho ang ginagawa ng mga AHA at BHA. Ginagawa nilang makinis ang iyong balat, binabawasan ang mga palatandaan ng pagtanda, at binibigyan ka ng pantay na tono ng balat. Gayunpaman, hindi katulad ng mga AHA, ang mga BHA ay hindi nagmula sa natural na mga sangkap. Pangunahin silang nagmula sa salicylic acid. Hindi tulad ng mga AHA, na kung saan ay natutunaw sa tubig, ang mga BHA ay natutunaw sa langis, at iyon ang dahilan kung bakit sila ay apt para sa mga taong may normal na tuyong balat.
Kung ikukumpara sa mga AHA, ang mga BHA ay hindi gaanong nakakairita sa balat at pinakaangkop para sa mga may sensitibong balat at balat na may acne. Gayunpaman, kung mayroon kang maraming mga isyu sa balat at mayroon ding mga alalahanin na nauugnay sa edad, ang mga produkto ng AHA ay pinakamahusay para sa iyo.
Narito ang ilang mga produkto ng AHA na maaari mong subukan sa bahay.
Balik Sa TOC
Nangungunang Mga Produkto ng Acid Hydroxy Acid na Hahanapin
1. Exuviance Performance Peel AP 25
Naglalaman ang produktong ito ng parehong mga AHA at PHA sa 25% na konsentrasyon. Naglalaman ito ng mandelic acid, glycolic acid, at iba pang mga sangkap na makakatulong na alisin ang mga patay na selula ng balat at gawing mas makinis ang iyong balat.
2. Andalou Naturals Pumpkin Honey Glycolic Mask
Ang face mask na ito ay pinapantay ang iyong tono ng balat. Naglalaman ito ng bitamina C na nagpapasaya sa iyong kutis at binabawasan ang antas ng pagkasira ng araw sa iyong balat. Naglalaman ang produktong ito ng mga organikong sangkap, vegan at walang gluten.
3. NeoStrata Face Cream Plus
Naglalaman ang produktong ito ng 15% glycolic acid at ito ay inilaan para sa mga gumagamit ng mga produkto ng AHA nang ilang sandali. Ito ay para sa mga taong nais ang mas malakas at labis na pagtuklap. Inaangkin nitong hydrate ang balat at gawin itong makinis. Ito ay angkop para sa normal sa tuyong balat.
4. Murad Age Reform AHA / BHA Exfoliating Cleanser
Ang tagapaglinis na ito ay inaangkin na polish ang iyong balat, alisin ang lahat ng mga impurities, at bawasan ang pagkakapula ng balat. Pinapabuti nito ang pagkakahabi ng balat at pinapalambot ito.
5. Peter Thomas Roth AHA / BHA Acne Clearing Gel
Ang produktong ito ay isang timpla ng AHA at BHA, at malalim nitong nililinis ang iyong balat. Tumagos ito sa mga layer ng balat upang maiwasan ang mga blackhead at acne. Pinipigilan ng regular na paggamit ng produktong ito ang karagdagang mga breakout.
Sino ang hindi mahilig sa walang bahid at walang bahid na balat? Mula sa mga cream at serum hanggang sa mga maskara sa mukha at paghuhugas ng mukha, ang mga AHA ay magagamit sa halos lahat ng mga form. Gayunpaman, ang mga ito ay medyo malakas (at mabisa) na mga sangkap at dapat gamitin nang maingat at maingat. Bigyan ang iyong balat ng pinakamahusay na nararapat. Pumili ng anuman sa mga produkto at simulang gamitin ang mga ito ngayon.
Balik Sa TOC
Mga Sanggunian
1. "Isang antiaging skin care system..", Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine
2. "Mga aplikasyon ng hydroxy acid..", Clinical, Cosmetic at Investigational Dermatology, US National Library of Medicine
3. " Glycolic acid peel therapy.. ", Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine
4." Chemical Peels for Melasma.. ", Journal of Cutaneous and Aesthetic Surgery, US National Library of Medicine
5." Ang pagiging epektibo ng isang alpha -hydroxy acid.. ", Giornale Italianodi Dermatologia e Venereologia, US National Library of Medicine
6." Alpha Hydroxy Acids ", US Food & Drug Administration