Talaan ng mga Nilalaman:
- Kaya Ano ang Sanhi ng Frizz?
- Paano Masubso ang Buhok na Puti?
- Mga remedyo sa bahay Para sa Frizzy na Buhok
- 1. Almond Oil At Egg
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Gaano kadalas?
- Benepisyo
- 2. Avocado Mask
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Gaano kadalas?
- Benepisyo
- 3. Coconut Oil At Vitamin E
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Gaano kadalas?
- Benepisyo
- 4. Mayonesa
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Gaano kadalas?
- Benepisyo
- 5. Saging
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Gaano kadalas?
- Benepisyo
- 6. Beer
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Gaano kadalas?
- Benepisyo
- 7. Lemon At Honey
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Gaano kadalas?
- Benepisyo
- 8. Mahal
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Gaano kadalas?
- Benepisyo
- 9. Honey At Yogurt
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Gaano kadalas?
- Benepisyo
- 10. Apple Cider Vinegar
- Kakailanganin mong
- Ang kailangan mong gawin
- Kapag Kailangan Mong Gawin Ito
- Bakit Ito Gumagana
- 11. Aloe Vera
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Gaano kadalas?
- Benepisyo
- 12. Gatas ng Niyog
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Gaano kadalas
- Benepisyo
- 13. Mainit na Masahe ng Langis
- 1. Argan Oil Para sa Frizzy na Buhok
- 2. Coconut Oil Para sa Frizzy na Buhok
- 3. Almond Oil Para sa Frizzy na Buhok
- 4. Jojoba Langis Para sa Frizzy na Buhok
- 5. Langis ng Oliba Para sa Frizzy na Buhok
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Gaano kadalas
- Benepisyo
- 14. Mga Bitamina Para sa Frizzy na Buhok
- Frizzy Hair Hacks
- 1. Isang Magandang Gupit
- 2. Shampoo At Conditioner
- 3. Mga Produkto na Anti-Frizz
- Ano ang Iiwasan?
- 9 mapagkukunan
Ang pamumuhay na may kulot ay maaaring maging isa sa mga pinaka nakakainis na mga bagay sa planeta, lalo na kapag mayroon kang kulot na buhok. Naglagay ka ng labis na pagsisikap upang gawing perpekto ang iyong buhok bago ka lumabas ng bahay. 2 minuto lamang ang lumipas nahuli mo ang iyong pagsasalamin sa bintana ng isang tindahan, at ang nakikita mo lamang ay ang pugad ng isang ibon kung saan dati ang iyong buhok. Hindi ito isang hindi pangkaraniwang lugar na makasama at isang buong marami sa atin, kasama na ako, ay naroon.
Marami sa atin ang nagwawalis, sinisisi ito sa natural na pagkakayari, ngunit hindi iyan ang dapat mangyari. Ang Frizz ay isang resulta ng isang kakulangan sa pamumuhay ng pangangalaga ng buhok, at iyon ang dahilan kung bakit ang kaunting labis na pansin ay ang kinakailangan upang matugunan ang problema. Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong gumastos ng pera sa mga mamahaling produkto at paggamot sa salon, ang kailangan mo lang ay kaunting pananaw sa kung ano ang sanhi ng pagkagulo ng iyong buhok, at ilang sangkap mula sa iyong kusina upang harapin ang problema.
Kaya Ano ang Sanhi ng Frizz?
Sa maikli - pagkatuyo at pinsala. Patuloy na nauuhaw ang iyong buhok at kapag hindi natutugunan ang mga kinakailangan sa hydration, ang mga cuticle (ang pinakamalabas na bahagi ng iyong shaft ng buhok na binubuo ng mga patay na cell na panatilihing malusog at protektado ang iyong buhok) ay umangat upang maipasok ang kahalumigmigan. Ang labis na kahalumigmigan mula sa Ang kapaligiran ay sanhi ng iyong buhok upang mamaga at, nakuha mo ito ng tama, kulot. Ang patuloy na pag-aalis ng tubig ay humahantong sa pinsala, naiwan ang iyong buhok na kulot at walang buhay.
Paano Masubso ang Buhok na Puti?
Ang Frizz ay isang hiyaw para sa pampalusog at kahalumigmigan. Maraming mga bagay na maaari mong gawin upang maamo ito, simula sa pagtiyak na kumakain ka ng tama at umiinom ng sapat na tubig. Sa sandaling mayroon ka ng dalawang bagay na iyon, kailangan mong gamutin ang iyong buhok sa ilang mahusay na makalumang TLC na may regular na langis at mga maskara ng buhok. Sa ibaba ay pinagsama ko ang isang listahan ng 14 natural na mga remedyo na maaari mong gamitin upang gamutin ang iyong kulot.
Mga remedyo sa bahay Para sa Frizzy na Buhok
1. Almond Oil At Egg
Kakailanganin mong
- 1/4 tasa ng langis ng almond
- 1 hilaw na itlog
Pamamaraan
- Pagsamahin ang almond oil at itlog hanggang sa makakuha ka ng maayos na timpla. Opsyonal na maaari mo lamang paluin ang itlog at ilapat ito sa iyong buhok.
- Seksyon ang iyong buhok at simulang ilapat ang halo sa iyong anit at sa haba ng iyong buhok.
- Maghintay ng 40 minuto at pagkatapos ay banlawan ang iyong buhok tulad ng dati.
- Gumamit ng isang mahusay na shampoo at conditioner, mas mabuti ang isa na walang sulfates.
Gaano kadalas?
Ilapat ito minsan sa isang linggo.
Benepisyo
Ang langis ng almond ay kumikilos bilang isang emollient (1). Ang itlog ay nag-aayos ng pinsala sa shaft ng buhok na may mataas na nilalaman ng protina. Ito ay itinuturing na isa sa mga pinakamahusay na remedyo para sa kulot.
2. Avocado Mask
Kakailanganin mong
- 1 hinog na abukado
- 1 tasa yogurt
Pamamaraan
- Gupitin ang abukado at alisin ang hukay.
- Mash ang avocado at ang yogurt upang makakuha ng isang makinis, mag-atas na i-paste.
- Ilapat ito sa iyong buhok at hayaang umupo ito ng 40-45 minuto.
- Hugasan nang lubusan gamit ang shampoo at sundin ito kasama ang iyong conditioner.
Gaano kadalas?
Ilapat ang mask na ito minsan o dalawang beses bawat linggo.
Benepisyo
Ang paggamit ng isang maskara sa buhok na nakabatay sa abukado ay isang mura ngunit mabisang lunas upang makontrol ang pagkalisod. Naglalaman ito ng mga bitamina B at E na nagbibigay ng sustansya sa buhok at nag-aayos ng pinsala (2), (3). Nililinis ng yogurt at malalim na kinukundisyon ang iyong buhok.
3. Coconut Oil At Vitamin E
Kakailanganin mong
- 1 bahagi ng bitamina E langis
- 4 na bahagi ng organikong malamig na pinindot na langis ng niyog
Pamamaraan
- Paghaluin ang parehong mga langis at ibuhos ito sa isang lalagyan na mahigpit sa hangin upang maiimbak.
- Kumuha ng 2-3 kutsarang langis depende sa haba ng iyong buhok.
- Ilapat ang lahat sa iyong anit at sa haba ng iyong buhok.
- Hugasan ang iyong buhok pagkatapos ng halos 40 minuto.
Gaano kadalas?
Ilapat ang langis na ito minsan o dalawang beses sa isang linggo.
Benepisyo
Tumutulong ang Vitamin E na labanan ang mga libreng radical at maiwasan ang pinsala sa buhok (4). Ang langis ng niyog ay may mga nagtagos na mga katangian na malalim na kondisyon ang iyong buhok (5).
4. Mayonesa
Kakailanganin mong
- 1/4 tasa mayonesa
- 1/3 tasa ng purong langis ng almond
- 1-2 itlog (depende sa haba ng iyong buhok)
Pamamaraan
- Paghaluin ang mayonesa, langis ng almond, at mga itlog upang makabuo ng isang makinis na i-paste.
- Masaganang pinahiran ang iyong buhok at anit ng pinaghalong at pagkatapos ay takpan ito ng isang mainit na tuwalya o isang shower cap.
- Maigi ang shampoo at i-follow up ang conditioner.
Gaano kadalas?
Maaari mong gamitin ang hair mask na ito hanggang sa dalawang beses sa isang linggo.
Benepisyo
Ang mask ay gumagana nang kamangha-manghang mahusay upang magbigay ng ningning, pampalusog, at lakas. Nagdaragdag ito ng isang labis na layer ng kahalumigmigan, na makakatulong sa pagkontrol ng mabisang buhok nang epektibo. Sa katunayan ito ay isa sa pinakamahusay na mga maskara ng buhok para sa tuyong at kulot na buhok.
5. Saging
Kakailanganin mong
- 1 hinog na saging
- 2 kutsarita na honey
- 1/3 tasa ng langis ng niyog / almond oil
Pamamaraan
- Mash ang saging hanggang sa walang mga bugal at dito idagdag ang honey at langis upang makabuo ng isang makinis na i-paste.
- Ilapat ang halo sa iyong buong anit at buhok, at iwanan ito sa loob ng 20-25 minuto.
- Hugasan nang lubusan ang shampoo at conditioner.
Gaano kadalas?
Gamitin ang mask na ito minsan sa isang linggo para sa buhok na labis na kulot
Benepisyo
Ang mga saging ay mahusay para sa pag-aayos ng buhok, lalo na kapag ito ay sinamahan ng pulot na isang kilalang humectant (6). Ang isang mask para sa buhok ay isang uri lamang ng pansin na nararapat sa iyong buhok.
6. Beer
Kakailanganin mong
1 pinta ng beer
Pamamaraan
- I-decarbonate ang iyong serbesa sa pamamagitan ng pagbuhos nito sa isang mangkok. Hayaang umupo ito magdamag hanggang sa maging patag.
- Hugasan ang iyong buhok gamit ang shampoo at pagkatapos ay ibuhos ang serbesa sa iyong buhok habang minamasahe ang iyong anit.
- Banlawan ang beer sa pamamagitan ng malamig na tubig.
Gaano kadalas?
Ulitin ito nang isang beses sa dalawang linggo.
Benepisyo
Ang bir ay nagpapanumbalik ng kahalumigmigan at nagbibigay ng sustansya sa iyong buhok. Ginagamit din ito bilang isang paglilinis ng banlawan na nag-aalis ng build-up. Nakakatulong ito na panatilihing malusog ang iyong cuticle.
7. Lemon At Honey
Kakailanganin mong
- 2 kutsarang lemon juice
- 2 kutsarang honey
- 1 tasa ng tubig
Pamamaraan
- Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap at ibuhos ito sa pamamagitan ng sariwang buhok.
- Masahe ang iyong anit sa loob ng ilang minuto at pagkatapos ay hayaang umupo ang halo sa isang karagdagang 10 minuto.
- Hugasan ng maligamgam na tubig at shampoo.
Gaano kadalas?
Gamitin ang hair mask na ito isang beses bawat dalawang linggo. Tiyaking gumagamit ka ng iba pang nakakondisyon na mga maskara ng buhok sa natitirang linggo.
Benepisyo
Tinatanggal ng maskara ang dumi at dumi mula sa shaft ng buhok na nagpapabuti sa kalusugan ng cuticle, binabawasan ang kulot. Ang mayaman na nilalaman ng bitamina C ay tumutulong din na mapalakas ang paglago ng buhok (7). Ang mga ahente ng pagpapaputi ay maaaring magbigay sa iyo ng ilang natural at banayad na mga highlight.
8. Mahal
Kakailanganin mong
- 2 kutsarang honey
- 2 tasa maligamgam na tubig
Pamamaraan
- Haluin ang honey sa tubig at ibuhos ito sa iyong buhok.
- Kapag ang iyong buhok ay puspos ng pinaghalong, hayaan itong umupo ng 30 minuto.
- Shampoo at kondisyon.
Gaano kadalas?
Habang ang honey ay isang mahusay na conditioner, pinapagaan din nito ang iyong buhok. Kung hindi mo nais na mapagaan ang iyong buhok magiging matalino na huwag gamitin ang maskara na ito nang higit sa isang beses sa isang linggo. Kung nais mo ng banayad na mga highlight, gamitin ang maskara dalawang beses sa isang linggo.
Benepisyo
Ito ay isang simpleng solusyon na hindi masyadong gugugol ng oras. Tulad ng nabanggit ko dati, ang honey ay isang mahusay na humectant na nangangahulugang ito ay isang mahusay na trabaho sa pag-sealing ng kahalumigmigan sa iyong buhok. Ginagawa nitong mas malakas, makinis, at makintab ang iyong buhok.
9. Honey At Yogurt
Kakailanganin mong
- 2-3 kutsarang yogurt
- 1 kutsarang honey
Ang kailangan mong gawin
- Paghaluin ang honey at yogurt sa isang mangkok.
- Ilapat ang halo sa iyong anit at buhok. Iwanan ito sa loob ng 30 minuto.
- Hugasan ng malamig na tubig.
Gaano kadalas?
Gawin ito minsan sa isang linggo upang maibalik ang kahalumigmigan at mapanatili ang iyong buhok.
Benepisyo
Ang yogurt ay isang mabisang malalim na conditioner at ang honey ay tumutulong sa pagpapanatili ng kahalumigmigan (8). Gumagawa rin ito bilang isang emollient at ginagawang mas makinis at makintab ang buhok.
10. Apple Cider Vinegar
Kakailanganin mong
- 2 kutsarang suka ng apple cider
- 2 tasa ng tubig
Ang kailangan mong gawin
- Paghaluin ang ACV sa cool na tubig at itabi ito sa isang pitsel.
- Hugasan ang iyong buhok ng shampoo at pagkatapos ay banlawan ang iyong buhok ng lasaw na ACV.
- Hayaan itong umupo sa iyong buhok ng ilang minuto at pagkatapos ay tapusin nang may conditioner.
Kapag Kailangan Mong Gawin Ito
Ulitin ang paggamot na ito isang beses bawat linggo.
Bakit Ito Gumagana
Ang suka ng cider ng Apple ay tumutulong sa pagbabalanse ng antas ng pH ng iyong buhok at isinasara ang anumang bukas na cuticle, na ginagawang mas bihasa ang iyong buhok sa paghawak ng kahalumigmigan. Tinatanggal din nito ang pagbuo ng dumi at grasa, pagdaragdag ng ningning sa iyong buhok.
11. Aloe Vera
Kakailanganin mong
- 1/4 tasa ng aloe vera gel
- 1/4 tasa ng langis ng carrier
Pamamaraan
- Pagsamahin ang Aloe gel na may carrier oil na iyong pinili.
- Ilapat ang halo sa iyong anit at sa haba ng iyong buhok.
- Iwanan ito sa loob ng 20-30 minuto at pagkatapos ay hugasan ng shampoo at kundisyon.
Gaano kadalas?
Maaari mong gamitin ang maskarang ito hanggang sa dalawang beses sa isang linggo.
Benepisyo
Ang aloe vera ay isa sa mga pinakamahusay na sangkap para sa moisturizing (8). Kasabay ng isang carrier oil, bumubuo ito ng isang proteksiyon layer sa iyong cuticle na nagpapaliit sa pagkawala ng kahalumigmigan, binibigyan ka ng buhok na malambot, makinis, at makintab.
12. Gatas ng Niyog
Kakailanganin mong
- 2-3 kutsarang gatas ng niyog (depende sa haba ng iyong buhok)
- Isang mangkok para sa pagpainit
Pamamaraan
- Init ang coconut milk hanggang sa maging mainit.
- Ilapat ito sa iyong buhok at hayaan itong umupo ng 30 minuto
- Shampoo at kondisyon.
Gaano kadalas
Maaari mong gamitin ang coconut milk para sa iyong buhok hanggang sa dalawang beses sa isang linggo.
Benepisyo
Ang langis ng niyog ay isang perpektong paggamot ng ilaw na protina upang maayos ang sirang buhok. Nag-moisturize ito habang pinangalagaan ang iyong buhok, ginagawa itong makinis, malakas at makintab.
13. Mainit na Masahe ng Langis
Ang mga mainit na langis na langis ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang gamutin ang kulot na buhok. Ang mga langis ay nagbibigay ng sustansya at moisturize ng iyong buhok, pinapanatili itong malusog at walang kulot. Mayroong maraming iba't ibang mga langis, bawat isa ay nagdadala ng kanilang natatanging mga pag-aari. Maaari kang pumili kung anong mga langis ang gagamitin depende sa kung ano ang pinakaangkop sa iyong buhok. Nasa ibaba ang isang listahan ng mga langis at kung paano sila makakatulong makontrol ang pagkalisod.
1. Argan Oil Para sa Frizzy na Buhok
Ang langis ng Argan ay mayaman sa hindi nabubuong mga fatty acid na makakatulong sa paggamot at pag-aayos ng pinsala (9). Nakakatulong din ito na maiwasan ang paghahati at ginagawang makinis ang iyong buhok at mas mapamahalaan.
2. Coconut Oil Para sa Frizzy na Buhok
Ang langis ng niyog ay isa sa mga pinaka-nakapasok na langis ng buhok (5). Naglalaman ito ng mga tanikala ng mga fatty acid na nagbibigay ng sustansya sa iyong buhok mula sa loob, na ginagawang mas malakas at mas malusog.
3. Almond Oil Para sa Frizzy na Buhok
Ang langis ng almond ay mayaman sa bitamina E na naglalaman ng mga katangian ng antioxidant. Nilalabanan ng mga antioxidant ang mga libreng radical na sanhi ng pagkasira ng iyong buhok, pinapanatili itong malusog. Ito rin ay isang emollient na makakatulong na panatilihing naka-lock ang kahalumigmigan sa iyong shaft ng buhok.
4. Jojoba Langis Para sa Frizzy na Buhok
Ang langis ng Jojoba ay perpekto para sa mga may kumbinasyon na buhok na may langis sa mga ugat at tuyo sa mga tip. Ginagaya ng langis ang natural na mga langis na ginawa ng iyong anit, binabawasan ang dami ng nabuong langis, habang nagpapalambot at nagbibigay ng pampalusog sa mga tip ng iyong buhok.
5. Langis ng Oliba Para sa Frizzy na Buhok
Ang langis ng oliba ay isang natural na conditioner na nag-iiwan ng iyong buhok na parang malasutla at makinis (9). Ito ay magaan at sa gayon ay hindi timbangin ang iyong buhok habang pinapanatili itong moisturized. Tinutugunan din nito ang mga isyu tulad ng balakubak at nagpapabuti sa kalusugan ng anit.
Maraming iba't ibang mga langis at timpla na maaari mong gamitin para sa iyong buhok. Maaari ka ring gumawa ng iyong sariling timpla ng mga langis mula sa listahan sa itaas o iba pang mga langis na iyong pinili. Bigyan ang iyong sarili ng nakakarelaks na mainit na massage ng langis sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hakbang sa ibaba.
Kakailanganin mong
2-3 tablespoons ng isang carrier ng langis / langis na timpla
Pamamaraan
- Ibuhos ang langis sa isang mangkok at painitin ito sa pamamagitan ng paglalagay nito sa isang mas malaking mangkok na puno ng mainit na tubig.
- Masahe ang mainit na langis sa iyong anit at sa pamamagitan ng iyong buhok. Masahe ang iyong anit para sa isang mahusay na 10-15 minuto.
- Isawsaw ang isang tuwalya sa mainit na tubig at balutin ito ng iyong buhok. Lilikha ito ng isang mainit na kapaligiran na magpapahintulot sa maximum penetration.
- Iwanan ang langis sa iyong buhok ng 30 minuto
- Shampoo at kondisyon.
Gaano kadalas
Bigyan ang iyong sarili ng isang mainit na massage ng langis dalawang beses sa isang linggo para sa pinakamahusay na mga resulta.
Benepisyo
Ang mainit na langis ay tumagos sa pamamagitan ng mga shaft ng buhok at follicle, nakakondisyon at nagpapalusog sa kanila. Bumubuo din ito ng isang proteksiyon layer sa paligid ng iyong mga cuticle na kung saan nakakandado ang kahalumigmigan. Ibinabalik nito ang ningning sa iyong buhok at pinapakinis ang mga cuticle, pinipigilan ang kulot.
14. Mga Bitamina Para sa Frizzy na Buhok
Ang pangangalaga sa panloob ay kasinghalaga ng panlabas pagdating sa kalusugan ng buhok. Ang pagkonsumo ng tamang dami ng protina, bitamina, at mineral ay mahalaga para sa malusog na paglago ng buhok. Ang mga bitamina A, B-complex, C, at E ay mahalaga. Tinitiyak na ang iyong buhok ay lumalaki na malusog ay ang tanging paraan upang matiyak ang pangmatagalang kalusugan nito.
Frizzy Hair Hacks
1. Isang Magandang Gupit
Ang isang mahusay na gupit ay ang pinakamahusay na paraan upang makontrol ang kulot na buhok. Kunin ang iyong mga kulot bawat dalawang buwan upang mapupuksa ang mga split end. Panatilihin ang isang hairstyle na hindi masyadong maikli dahil mas madali para sa halumigmig na dumaan sa mas maikli na buhok. Ang pagputol sa napinsalang buhok ay gagawing mas malusog at maligno ang iyong buhok. Maaari mo ring tanungin ang iyong hair stylist na payatin ang iyong buhok, kung sakaling ito ay masyadong makapal.
2. Shampoo At Conditioner
Maghanap ng mga label na nagsasabing "moisturizing," o "hydrating." Gumamit ng banayad na shampoo na walang sulfates. Gumamit ng isang hydrating conditioner at ilapat ito mula sa kalagitnaan ng haba hanggang sa mga tip ng iyong buhok. Iwanan ito sa iyong buhok ng ilang minuto bago mo ito banlawan.
3. Mga Produkto na Anti-Frizz
Ang paggamit ng isang leave-in conditioner o hair serum ay maaaring makagawa ng isang malaking pagkakaiba sa kung magkano ang iyong buhok na frizze up habang nagpunta sa iyong araw. Mayroong maraming mga produkto ng frizz control na magagamit sa merkado, espesyal na idinisenyo para sa kulot na buhok.
Ano ang Iiwasan?
- Huwag kailanman hugasan ang iyong buhok ng mainit na tubig. Dahil sa init ay tumaas ang mga cuticle, na pinapalamig. Palaging gumamit ng tubig na alinman sa cool o maligamgam.
- Pumunta madali sa mga tool sa pag-istilo ng init. Ang init ay nagdudulot ng pinsala, at kung ang iyong buhok ay naka-frizzy na, pinakamahusay na iwasan ito.
- Ang mga kaso ng cotton pillow ay isang malaking no-no. Ibinabad nila ang kahalumigmigan mula sa iyong buhok habang natutulog ka. Gagawin ito sa pamamagitan ng pamumuhunan sa ilang mga satin pillow cover.
- Huwag mag-shampoo ng higit sa tatlong beses sa isang linggo. Karamihan sa mga shampoos ay naglalaman ng mga sulpate na hinuhubad ang iyong buhok ng kahalumigmigan. Magandang ideya na makahanap ng isang mahusay na shampoo na walang sulpate at hugasan ang iyong buhok ng tatlong beses sa isang linggo.
- Huwag patuyuin ng tuwalya ang iyong buhok. Ang pagkikiskisan mula dito ay nagdudulot ng pagtaas ng mga cuticle at ginagawang magaspang ang iyong buhok at madaling masira.
Narito mo ito-ang patnubay upang mapanatili ang iyong buhok ay hindi maayos habang ginagawa mo ang iyong araw. Sa tamang pangangalaga, hindi ka magkakaroon ng anumang mga kuwentong pang-horror sa shop-window.
Subukan ang mga remedyo sa bahay para sa kulot na buhok at sabihin sa amin ang tungkol sa iyong karanasan sa seksyon ng mga komento sa ibaba.
9 mapagkukunan
Ang Stylecraze ay may mahigpit na mga alituntunin sa pag-sourcing at umaasa sa pag-aaral na sinuri ng kapwa, mga institusyong pang-akademikong pananaliksik, at mga asosasyong medikal. Iniiwasan namin ang paggamit ng mga sanggunian sa tersarya. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa kung paano namin tinitiyak na ang aming nilalaman ay tumpak at kasalukuyang sa pamamagitan ng pagbabasa ng aming patakaran sa editoryal.- Ang paggamit at pag-aari ng langis ng almond, Mga Komplementaryong Therapies sa Klinikal na Kasanayan, Elsevier, ScienceDirect.
www.sciencingirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772?via%3Dihub
- Komposisyon ng Hass Avocado at Potensyal na Mga Epekto sa Kalusugan, Kritikal na Mga Review sa Science sa Pagkain at Nutrisyon, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/
- Ang Papel ng Mga Bitamina at Mineral sa Pagkawala ng Buhok: Isang Pagsusuri, Dermatology at Therapy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
- Mga Epekto ng Tocotrienol Supplementation sa Paglago ng Buhok sa Human Volunteers, Tropical Life Science Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/
- Pagsisiyasat ng mga kakayahan sa pagtagos ng iba't ibang mga langis sa mga hibla ng buhok ng tao. Journal ng Cosmetic Science, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16258695
- Honey sa dermatology at pangangalaga sa balat: isang pagsusuri. Journal ng Cosmetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429
- Pagkain at pagkawala ng buhok: mga epekto ng kakulangan sa pagkaing nakapagpalusog at paggamit ng suplemento, Dermatology Praktikal at Konsepto, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
- Ang Ethnopharmacological survey ng mga remedyo sa bahay na ginagamit para sa paggamot ng buhok at anit at ang kanilang mga pamamaraan ng paghahanda sa West Bank-Palestine, BMC Komplementaryong at Alternatibong Gamot, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/
- Mga Cosmetics sa Buhok: Isang Pangkalahatang-ideya, International Journal of Trichology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/