Talaan ng mga Nilalaman:
- Mga Pakinabang Ng Isang Coffee Scrub
- 1. Pinapatay ang mga Cell ng Patay na Balat
- 2. Mga tulong sa pagpapabuti ng sirkulasyon
- 3. Hihigpitin ang Balat
- 4. Pinipigilan ang Pagtanda
- 5. Binabawasan ang Cellulite
- 10 Mga Recipe ng DIY Coffee Scrub
- 1. Coffee And Sugar Scrub
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Bakit Ito Gumagana
- 2. Coffee And Coconut Oil Scrub
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Bakit Ito Gumagana
- 3. Coffee And Honey Face Scrub
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Bakit Ito Gumagana
- 4. Kape At Brown Sugar Scrub
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Bakit Ito Gumagana
- 5. Kape At Cinnamon Full Body Scrub
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Bakit Ito Gumagana
- 6. Kape At Saging Mga Paa At Mga Paa Scrub
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Bakit Ito Gumagana
- 7. Coffee And Green Tea Scrub
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Bakit Ito Gumagana
- 8. Coffee And Shea Butter Body Scrub
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Bakit Ito Gumagana
- 9. Kape At Aloe Vera Scrub
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Bakit Ito Gumagana
- 10. Kape At Rose Water Scrub
- Kakailanganin mong
- Pamamaraan
- Bakit Ito Gumagana
- Mga Sanggunian
Ngunit bago ito, tingnan natin na kung paano makikinabang ang iyong balat sa mga kape.
Mga Pakinabang Ng Isang Coffee Scrub
1. Pinapatay ang mga Cell ng Patay na Balat
At ipinapakita ang bago, mas maliwanag, at mas makinis na balat sa ilalim. Ang paggamit ng isang coffee scrub sa buong katawan at mukha sa panahon ng shower ay awtomatikong ginagawang malambot ang iyong balat upang hawakan. Hindi banggitin ang nakapagpapalakas na aroma ng kape - sapat na upang gisingin ang iyong pandama.
2. Mga tulong sa pagpapabuti ng sirkulasyon
Ang isang kape sa mukha / body scrub ay nagpapabuti sa sirkulasyon sa iba't ibang mga bahagi ng katawan. Ang pinabuting sirkulasyon ay nangangahulugang ang iyong mga cell ay nakakakuha ng mas maraming oxygen at mga nutrisyon, na kung saan, ay nagpapasaya sa iyong balat.
3. Hihigpitin ang Balat
Ang kape ay isang mahusay na scrub - nililinis nito ang lahat ng mga dumi at patay na mga cell mula sa balat at nagpapalakas ng pagbabagong-buhay ng cell. Ang pag-scrub ay hindi lamang nagpapabuti sa hitsura ng iyong balat ngunit pinahihigpit din ito. Ang proseso ng pagbabagong-buhay ng cell ay tumutulong din sa pagbabawas ng mga madilim na spot at hindi pantay na tono ng balat.
4. Pinipigilan ang Pagtanda
Ang pagkakalantad sa mga sinag ng UV ay nagdudulot ng pag-photo, ngunit ang paglalapat ng isang coffee scrub sa iyong mukha ay maaaring baligtarin iyon. Napag-alaman sa isang pag-aaral na ang bakuran ng kape ay may proteksiyon na epekto sa balat. Pinipigilan nito ang mga kunot at pinong linya at pinoprotektahan ang iyong balat mula sa pag-photo (1).
5. Binabawasan ang Cellulite
Oo Ang kape ay tumutulong sa pag-aalis ng hitsura ng cellulite sa iyong balat. Napag-alaman ng isang pag-aaral na ang caffeine ay maaaring makatulong sa pagbabawas ng cellulite kapag nangungunang inilapat sa iba't ibang mga bahagi ng katawan (2).
Ngayong alam mo na ang mga pakinabang ng kape para sa iyong balat, tingnan ang simpleng mga recipe ng body ng kape at mukha ng scrub na ito.
10 Mga Recipe ng DIY Coffee Scrub
- Kape At Sugar Scrub
- Coffee And Coconut Oil Scrub
- Coffee And Honey Face Scrub
- Kape At Brown Sugar Scrub
- Kape At Cinnamon Full Body Scrub
- Kape At Saging Mga Paa At Mga Paa Scrub
- Kape At Green Tea Scrub
- Coffee And Shea Butter Body Scrub
- Kape At Aloe Vera Scrub
- Kape At Rose Water Scrub
1. Coffee And Sugar Scrub
Shutterstock
Kakailanganin mong
- 2 tablespoons na ground ng kape
- 1 kutsarang granulated na asukal
- 1 kutsarita langis ng oliba
Pamamaraan
- Ilagay ang lahat ng sangkap sa isang baso na baso at ihalo na rin.
- Gamitin ito upang kuskusin ang iyong mukha at katawan sa panahon ng shower.
- Itabi ang natitira sa isang basong garapon at gamitin sa loob ng isang buwan.
Bakit Ito Gumagana
Pinahihigpit ng kape ang balat at ito ay isang mahusay na exfoliant habang ang langis ng oliba ay tumutulong sa pagpapanatili ng nutrisyon at pamamasa ng balat. Naglalaman ang scrub na ito ng mga antioxidant na nagpapalakas sa kalusugan ng balat at nanatili itong kumikinang.
Balik Sa TOC
2. Coffee And Coconut Oil Scrub
Shutterstock
Kakailanganin mong
- 2 kutsarang ground ng kape (gumamit ng sariwang bakuran ng kape)
- ¼ tasa yogurt
- 1 kutsarang langis ng niyog
- Juice ng ½ lemon
Pamamaraan
- Sa isang baso na baso, ihalo ang lahat ng mga sangkap. Gamitin ang halo upang kuskusin ang iyong mukha at katawan. Hayaang umupo ito ng 1-15 minuto. Hugasan ito sa shower.
Bakit Ito Gumagana
Tinatanggal ng kape ang mga patay na cell ng balat, at ang lemon juice ay nagpapasaya sa iyong balat. Ang yogurt at langis ng niyog ay nagbibigay ng sustansya at moisturize ng iyong balat. Ang scrub na ito ay hindi kapani-paniwala nakakapresko at ginagawang malambot at makinis ang iyong balat.
Balik Sa TOC
3. Coffee And Honey Face Scrub
Shutterstock
Kakailanganin mong
- 2 tablespoons na ground ng kape
- 3 kutsarang yogurt (o buong gatas)
- 1 kutsarang honey
- 2 kutsarang pulbos ng kakaw
Pamamaraan
- Paghaluin ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok.
- Ikalat ang halo sa iyong mukha at iba pang mga bahagi ng katawan.
- Dahan-dahang masahe sa loob ng 10 minuto. Hayaan itong umupo sandali.
- Hugasan ito.
Bakit Ito Gumagana
Ang face pack na ito ay labis na nakapagpapalusog. Hindi lamang nito pinapaginhawa ang balat ngunit pinapakalma din ito. Ang honey ay may mga katangian ng antibacterial na may nakapagpapagaling na epekto sa iyong balat. Nilock din nito ang kahalumigmigan at, kasama ang yogurt (o gatas), pinapanatili ang iyong nutrisyon ng iyong balat.
Balik Sa TOC
4. Kape At Brown Sugar Scrub
Shutterstock
Kakailanganin mong
- 1 kutsarang ground ng kape
- 1 kutsarang brown sugar
- 1 kutsarang langis ng almond
Pamamaraan
- Paghaluin ang kape at brown sugar sa isang mangkok
- Ibuhos ang langis dito at ihalo (ayusin ang pagkakapare-pareho).
- Masahe ang halo na ito sa iyong mukha at leeg sa isang pabilog na paggalaw.
- Scrub ng hindi hihigit sa 10 minuto at pagkatapos hugasan.
Bakit Ito Gumagana
Ang langis ng almond at kape ay nagbabago sa proseso ng pagbabagong-buhay ng cell. Ang langis ng almond ay tumutulong din sa pag-aalis ng mga madilim na spot at panatilihing maliwanag ang balat. Ang scrub na ito ay hindi kapani-paniwalang nakakapresko pagkatapos mong bumalik mula sa isang abalang araw sa trabaho.
Balik Sa TOC
5. Kape At Cinnamon Full Body Scrub
Shutterstock
Kakailanganin mong
- ½ tasa ng kape sa lupa
- ¼ tasa ng langis ng niyog
- ½ tasa ng asukal
- 1 kutsaritang pulbos ng kanela
Pamamaraan
- Matunaw ang langis ng niyog (kung ito ay solid).
- Paghaluin ang lahat ng mga sangkap sa isang baso na baso at hayaang lumamig ng kaunti ang timpla.
- Siguraduhin na ang kape ay hindi ganap na natunaw sa langis.
- Itabi ang pinaghalong sa isang airtight jar at ilapat sa buong iyong katawan sa panahon ng shower.
- Scrub nang hindi hihigit sa 10-15 minuto.
Bakit Ito Gumagana
Ang mga sangkap sa body scrub ay nagpapalabas ng patay na mga cell ng balat ng dahan-dahang at ginagawang malusog ang iyong balat pagkatapos ng unang paggamit. Tinatanggal ng kape ang labis na langis habang ang kanela ay may mga katangian ng antibacterial na pinapanatili ang impeksyon at pangangati.
Balik Sa TOC
6. Kape At Saging Mga Paa At Mga Paa Scrub
Shutterstock
Kakailanganin mong
- ¼ tasa ng mga bakuran ng kape
- ¼ tasa ng langis ng oliba
- ½ hinog na saging
- ½ tasa ng kosher salt
Pamamaraan
- Mash ang saging at ihalo ang lahat ng mga sangkap dito. Timpla ng mabuti
- Ilapat ang buong binti at paa.
- Dahan-dahang magmasahe ng 15 minuto.
- Iwanan ito sa loob ng 10 higit pang minuto at pagkatapos ay hugasan ng maligamgam na tubig.
Bakit Ito Gumagana
Nais mong panatilihing maganda ang iyong mga paa? Pagkatapos, ang scrub na ito lamang ang kailangan nila. Ang saging ay maaaring maging medyo magulo, ngunit ginagawa nitong makinis ang balat sa iyong mga paa, at pinapalabas ng mga lugar ng kape ang mga patay na selula ng balat. Ang Kosher salt ay pumapatay sa bakterya at iniiwan ang pag-refresh ng iyong mga paa.
Balik Sa TOC
7. Coffee And Green Tea Scrub
Shutterstock
Kakailanganin mong
- ½ tasa ng kape sa lupa
- 3 kutsarita Epsom salt
- 2 kutsarang baking soda
- 1 bag ng tsaa (berdeng tsaa)
- 4 kutsarang langis ng jojoba
Pamamaraan
- Brew the tea. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap, maliban sa langis at tsaa, sa isang mangkok. Idagdag ang berdeng tsaa at langis habang inaayos ang pagkakapare-pareho.
- Haluin ito nang maayos at ilapat sa buong katawan.
- Masahe sa loob ng 10-15 minuto at hayaan itong manatili para sa isa pang 10 minuto.
- Hugasan ng tubig.
Bakit Ito Gumagana
Ang scrub na ito ay may mga benepisyo sa therapeutic. Naglalaman ang berdeng tsaa ng mga antioxidant na lubos na kapaki-pakinabang para sa iyong balat. Ang epsom salt ay hindi lamang nakakapagpahinga ng pamamaga kundi nagpapagaan din ng sakit at pananakit ng kalamnan. Ang paggamit ng scrub na ito sa iyong paa ay mag-aalis din ng amoy ng paa.
Balik Sa TOC
8. Coffee And Shea Butter Body Scrub
Shutterstock
Kakailanganin mong
- 2 tablespoons na ground ng kape
- 2 kutsarang shea butter
- 3 kutsarang asin sa dagat
- ¼ tasa ng langis ng niyog
- 10 patak na mahahalagang langis ng peppermint
Pamamaraan
- Matunaw ang langis ng niyog at idagdag ito ng shea butter. Paghalo ng mabuti
- Idagdag ang iba pang mga sangkap at timpla.
- Ilapat ang timpla sa iyong mukha at katawan at mag-scrub ng dahan-dahan.
- Gawin ito sa loob ng 10 minuto at pagkatapos ay hugasan ito.
- Patayin ang iyong balat.
Bakit Ito Gumagana
Ang kape ay gumaganap bilang isang astringent para sa iyong balat habang ang shea butter ay puno ng mga bitamina A, D, at E na pinapanatili ang iyong balat na moisturized. Ang scrub na ito ay mahusay para sa inis na balat. Ang amoy ng langis ng peppermint ay magpapasigla sa iyo pagkatapos ng isang shower.
Balik Sa TOC
9. Kape At Aloe Vera Scrub
Shutterstock
Kakailanganin mong
- ¼ tasa ng mga bakuran ng kape
- 3 kutsarang aloe vera gel
Pamamaraan
- Paghaluin ang parehong mga sangkap.
- Ilapat ang scrub sa iyong mukha o katawan at imasahe sa loob ng 10 minuto.
- Iwanan ito sa loob ng 10 minuto.
- Hugasan ito.
Bakit Ito Gumagana
Ang Aloe vera ay labis na nakapapawi at nagpapakalma. Hydrates ang iyong balat at tumutulong sa pakiramdam na ito ay lundo. Ang isang mahusay na masahe gamit ang scrub na ito ay nagpapasigla sa mga cell at binibigyan ang iyong balat ng isang malusog at natural na glow.
Balik Sa TOC
10. Kape At Rose Water Scrub
Shutterstock
Kakailanganin mong
- 4 na kutsarang ground ng kape
- 1 kutsarita rosas na tubig
- 2 kutsarita langis ng binhi ng juniper
Pamamaraan
- Pagsamahin ang lahat ng mga sangkap sa isang mangkok.
- Ilapat ang timpla sa iyong mukha at katawan at masahe.
- Iwanan ito sa loob ng 10 o 15 minuto bago mo hugasan.
- Gumamit ng maligamgam na tubig.
Bakit Ito Gumagana
Ang langis ng halaman ng dyuniper ay may mga katangian ng antiseptiko. Ang scrub na ito ay tumutulong sa pag-iwas sa mga impeksyon sa balat at pantal. Ang paggamit nito nang regular ay gumagawa ng iyong balat na matatag at makinis.
Balik Sa TOC
Ang kamangha-manghang bagay tungkol sa mga scrub ng DIY ay ang iyong balat na hindi na makitungo sa mga kemikal na naroroon sa mga magagamit na komersyal na scrub. At kung gusto mo ng kape, mayroon ka ngayong maraming mga kadahilanan upang magalak. Gustung-gusto ng iyong balat ang mga recipe ng DIY scrub na ito. Magpatuloy at subukan ang mga ito. Huwag kalimutang i-post ang iyong mga komento at puna habang nais naming marinig mula sa iyo.
Mga Sanggunian
- "Paksa ng Paksa ng Ginugol na Kape..", Photochemical at Photobiological Science, NCBI
- "Ebalwasyon ng Pagkabisa..", International Journal of Cosmetic Science, NCBI